Kako prepoznati depresiju kod mladih?

Adolescencija i rana odrasla dob vrlo su turbulentna razdoblja u životima većine ljudi.

To je trenutak tranzicije u kojem moramo formirati svoj individualni identitet, otkriti što nas zanima na radnom mjestu, društveno i seksualno, a također se moramo suočiti s obiteljskim zahtjevima dok tvrdimo svoju neovisnost i individualnost.

Iako većina ovaj period prolazi bez većih problema, drugi bi ga mogli doživjeti na takav način preplavljujući i također doživite događaje štetne za vaše mentalno zdravlje koji se na kraju razvijaju a depresija.

Važnost otkrivanja depresije kod mladih ljudi je ključna, budući da priroda ovog poremećaja i adolescencije rezultiraju mnogim problemima prilagodbe kod pojedinca koji još uvijek raste. Razmišljamo o ovom pitanju u nastavku.

• Povezani članak: "Velika depresija: simptomi, uzroci i liječenje"

Karakteristike depresije kod mladih ljudi

Mlađe godine, posebno tinejdžerske godine, mogu biti komplicirano i neodoljivo vrijeme.. Prijelaz iz adolescencije u odraslu dob nije lak za mnoge mlade ljude koji pokušavaju pronaći svoje mjesto u svijetu suočeni s brojnim pritiscima. Adolescenti moraju ispuniti očekivanja svojih roditelja, imati dobre akademske rezultate, osigurati da imaju prijatelje i da ih svi vole. svijetu, dok u ranoj odrasloj dobi moraju tražiti profesionalnu budućnost, odlučiti što će studirati ili im odgovara odlazak na posao. račun.

Promjene raspoloženja u adolescenciji, sve dok su povremene, normalne su za većinu mladih ljudi. Ove promjene raspoloženja nisu ništa drugo nego odgovori koje mladi ljudi imaju na okolnosti koje još nisu znaju voziti i još su u procesu razvijanja vještina i zrelosti potrebnih da ih mogu voziti ispred. Kako prelaze iz adolescencije u ranu odraslu dob, mladi će stjecati iskustvo i perspektivu nužni za suočavanje s onim situacijama od prije mnogo godina prekoračena.

Međutim, ponekad se događa da su zahtjevi okoline previsoki da bi adolescenti mogli pridržavati ih se, osim traumatskih događaja ili situacija koje negativno utječu na njihovo zdravlje mentalno. Procjenjuje se da svaki peti adolescent ima psihički poremećaj, a oko trećine ispunjava kriterije za dijagnozu depresije.

Simptomi depresije kod mladih ljudi nije uvijek lako prepoznati, jer su u mnogim prilikama zakamuflirani ili zbunjeni ponašanjima adolescencije. Neki rani znakovi da bi mlada osoba mogla patiti od depresije su: razdražljivost, umor, promjene u obrascima spavanja, promjene u ponašanju u ishrani, društvena izolacija i/ili ljutnja.

Depresija tijekom adolescencije može značajno ometati više važnih područja života mlade osobe. Depresivni adolescent će imati problema s suočavanjem s akademskim, obiteljskim i društvenim zahtjevima, pored činjenice da će imati ozbiljnih problema da mogu oblikovati vlastiti identitet, budući da depresivna simptomatologija u godinama već u dobi od 12 do 18 godina velika je prepreka osobnom rastu, samopoimanju i poštovanje. Mlada osoba se može osjećati toliko loše i smatrati se toliko beskorisnom društvu da na kraju počini samoubojstvo.

Uzimajući sve ovo u obzir, možemo shvatiti da je važnost otkrivanja depresije kod mladih ljudi ključna, s obzirom na to koliko je Što se prije učini, prije možete intervenirati u konkretnom slučaju, poboljšati svoje psihičko stanje i spriječiti pojavu poremećaja. agrave.

• Možda će vas zanimati: "3 faze adolescencije"

Simptomi depresije u adolescenciji

Najizrazitija i najodlučnija značajka velike depresivne epizode je da se ona mora doživjeti najmanje dva tjedna. Tijekom ovog perioda, pacijent se sigurno osjećao vrlo potišteno, s dubokom tugom i nedostatkom interesa za gotovo sve što mu se prije sviđalo. U slučaju adolescenata i mladih odraslih, ekstremno razdražljivost koja zajedno s ostalim simptomima predstavlja značajnu promjenu u funkcioniranju pacijent.

Osim ovih simptoma, moraju se manifestirati najmanje četiri od onih koji su prikazani na sljedećem popisu:

• Ići i neprijateljstvo
• Promjene u prehrambenom ponašanju
• Promjene u navikama spavanja
• Umor i nedostatak energije
• Očaj
• Osjećaj krivnje i osjećaj bezvrijednosti
• Niska akademska uspješnost
• Nedostatak motivacije
• Problemi s koncentracijom
• Lagan i čest plač
• Nemir
• Uznemirenost
• Bolovi u tijelu bez vidljivog fizičkog uzroka
• Misli o smrti i samoubojstvu (sa ili bez planiranja)

• Povezani članak: "6 vrsta poremećaja raspoloženja"

Znakovi upozorenja suicidalnog ponašanja

Mogućnost da mladi počiniti samoubojstvo postoji tijekom cijelog razdoblja velike depresivne epizode. Statistika je zastrašujuća i ukazuje na to oko 20% mladih u dobi od 14 do 18 godina razmišljalo je o samoubojstvu u nekom trenutku na ozbiljan način10% je izradilo plan za njegovu provedbu, a između 5 i 10%, ovisno o zemlji, pokušalo je više puta.

Uzimajući u obzir koliko je ovaj problem ozbiljan i njegov konačni tragični potencijal, bitno je detektirati depresiju kod mladih, kako u kontekstu konzultacija tako i iz samog doma. Stoga možemo pogledati sljedeće znakove suicidalnih ideja među adolescentima.

• Razgovarajte o samoubojstvu
• Pišite pjesme ili priče o samoubojstvu
• Riješite se cijenjenih stvari
• Izvodite iznimno rizična ponašanja
• Romantizirati smrt
• Recite zbogom prijateljima i obitelji (osobno, u bilješkama ili na društvenim mrežama)
• Zagonetne objave na društvenim mrežama koje spominju smrt

Liječenje depresije kod mladih ljudi

Bitno je uočiti bilo koji drugi mogući problem prije nego što se nastavi s psihoterapijom, s namjerom da se pacijentu ponudi najbolja terapija i time poboljša kvaliteta života. Ima ih više pristupi i tretmani za poboljšanje raspoloženja mladih pacijenata s depresijom, no sve se one mogu uključiti u sljedeće tri vrste terapija.

1. Psihoterapija

Zvjezdana psihološka terapija za liječenje depresije u adolescenata je kognitivno-bihevioralna terapija. Ova je opcija osobito korisna za slučajeve blage do umjerene depresije, uzrokovane problemima za koje se vjeruje da se mogu riješiti u kratkom roku.

S druge strane, mora se uzeti u obzir da individualna pacijent-orijentirana psihoterapija nije ograničena na odnos pacijent-terapeut. Osim samih seansi s psihologom ili psihologom, bitno je usvojiti niz navika (naučenih u terapiji) na dnevnoj bazi, i Na isti način, uključenost obitelji također je vrlo važan element koji omogućuje dobar napredak liječenja, kako psihološkog tako i liječnik.

• Možda će vas zanimati: „Što je psihoterapija? Glavne karakteristike ovog procesa"

2. Grupna terapija

Terapijske grupe mogu biti vrlo korisne za tinejdžere s depresijom. Kroz ovu vrstu terapije, adolescenti se povezuju s drugim mladim ljudima koji prolaze kroz istu stvar i s kojima mogu podijeliti svoje probleme i stvoriti mreže podrške osim onih koje nude obitelj i bliski prijatelji, uz pronalaženje modela referenca i ljudi koje treba nadahnuti i od kojih dobiti motivaciju za napredovanje u liječenje.

• Povezani članak: „Grupna terapija: povijest, vrste i faze2

3. Farmakologija

Najčešće korišteni lijekovi za liječenje depresije su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), antidepresivi koji mogu biti korisni za adolescente s dijagnosticiranim poremećajem depresivni poremećaj i u kojim slučajevima se čini da sama psihoterapija nema snažan učinak na njihovu poboljšanje.

Mora se, međutim, reći da uzimanje ovih lijekova uvijek treba biti pod nadzorom psihijatra, i više ako uzmemo u obzir da istraživanja pokazuju da SSRI povećavaju suicidalne misli kod djece i adolescenata u prvim tjednima liječenja. Osim toga, kod osoba s depresijom češći su slučajevi ovisnosti o drogama, pa liječnički nadzor pri uzimanju psihotropnih lijekova postaje još bitniji.