Usamljenost nametnuta kod starijih: 7 mogućih psihičkih uzroka

Nametnuta samoća sve je češća pojava u zapadnom svijetu čiji su uzroci vrlo raznoliki.

Starost je za mnoge ljude razdoblje odmora i sreće, u kojem nakon nekoliko desetljeća naporan rad, dopušteno nam je da se povučemo iz svijeta rada kako bismo u potpunosti proživjeli ostatak našeg život.

Međutim, za mnoge ljude ova faza života je početak razdoblja nametnute usamljenosti, sve češći fenomen u društvima diljem svijeta, koji se može liječiti profesionalci.

Nametnuta usamljenost je vrsta nevoljne usamljenosti koju trpe mnoge starije osobe, a to je karakterizira osjećaj društvene izolacije, kao i gubitak u društvenim odnosima iz dana u dan.

• Povezani članak: "3 faze starosti i njihove fizičke i psihičke promjene"

Koji psihološki fenomeni interveniraju u samoći nametnute starijima?

Mnogo je pojava koje interveniraju u nametnutu usamljenost koju doživljavaju neki stariji ljudi i koji odlučujuće utječu na emocionalnoj i psihičkoj razini. Ovdje je popis najvažnijih.

1. Nostalgija za prošlošću

Nostalgija je jedan od najčešćih osjećaja kod ljudi tijekom procesa starosti i dugoročno ima tendenciju da postane jedan od glavnih čimbenika usamljenosti u pojedinac.

Sjećanja na bolju prošlost, stvarna ili idealizirana, imaju tendenciju da stalno preplavljuju misli starijih ljudi i obično negativno utječu na različite markere osobnosti, uključujući samopoštovanje, ekstraverziju, društvenost i pozitivan pogled na život u Općenito.

Iako to nije uvijek slučaj, mnogi stariji ljudi ulaze u stanje stvarne ili percipirane usamljenosti u temelji se na stalnoj čežnji za prošlošću sreće i ispunjenja koja više ne postoji i koja nikada Da se vratim na.

• Možda će vas zanimati: "Nostalgija: što je to, karakteristike i funkcije ovog osjećaja"

2. Gubitak emocionalnih društvenih veza

Gubitak partnera, kao i obitelji i prijatelja tijekom starijeg razdoblja je a glavnih uzroka koji povećavaju rizik stvarne ili percipirane usamljenosti kod ljudi veći.

Percipirana usamljenost često je neovisna o broju društvenih kontakata koji se mogu pratiti održavanje u trenutnom trenutku, kao i broj ljudi s kojima se u životu surađuje svaki dan.

Drugim riječima, starija osoba koja se nalazi u domu sa svim vrstama skrbi i profesionalci specijalizirani za vaše zdravlje, kao i s drugim štićenicima, možete se i dalje osjećati usamljeno ili socijalno izolirani.

• Povezani članak: "Kako održati prijateljstvo, u 6 savjeta"

3. Procesi žalosti koji nisu prevladani

Isto tako, procesi žalovanja za smrću svojih najmilijih, koji još nisu prevladani, također doprinose da se starija osoba osjeća usamljeno i odvojeno od društva.

Gubitak voljene osobe je vrlo bolan proces s kojim se, ovisno o osobi, može suočiti na različite načine. U slučaju da se sve faze istih ne suoče na zadovoljavajući način, pogođena osoba može proći kroz niz emocionalnih i psihičkih afektacija.

Starije osobe obično prolaze kroz nekoliko procesa tugovanja u kratkom vremenu, a u njihovom slučaju te afektacije ili promjene mogu varirati od tugu i pojačanu bol, do omamljenosti, ljutnje ili drugih posljedica koje izravno utječu na emocionalno i fizičko zdravlje osoba.

• Možda će vas zanimati: "4 psihološke promjene u starosti (pamćenje, pažnja, inteligencija, kreativnost)"

4. Poteškoće u susretu s prijateljima mladosti i odrasle dobi

Evidentno je da je treća dob faza u kojoj se gube prijatelji i obitelj vrlo važni za život žene. osobe i kao što je naznačeno, ove ponavljajuće smrti utječu na emocionalno i mogu povećati osjećaj usamljenost.

Za one prijatelje koji su još živi, ​​često je teško nastaviti komunicirati zbog toga poodmakloj dobi obje strane, a još je teže sastati se osobno za razgovor ili dobiti do danas.

5. Problemi s razumijevanjem novih tehnologija

Mnogi stariji ljudi svakodnevno se susreću s izazovom korištenja sastojaka za vlastito meso. nove tehnologije za komunikaciju s voljenima ili više obavljanje kućanskih poslova elementala.

Ponavljajući neuspjeh korištenja novih tehnologija, kao i poteškoće u razumijevanju kako one rade i profita, povećava osjećaj usamljenosti u osobi, što negativno utječe na njezino zdravlje emotivan.

6. Nepovezanost s dominantnom generacijom

Još jedan fenomen koji povećava usamljenost kod starijih ljudi je nepovezanost koju osjećaju sa svijetom modernog i ponora na svim razinama između njegove generacije i generacija rođenih u desetljećima kasnije.

Novo društvo uvelike se razlikuje od onog koje su poznavali i njegove promjene na kulturnoj i društvenoj razini često stvaraju osjećaj nerazumijevanja, dezorijentacije, bespomoćnosti i usamljenosti.

• Povezani članak: "Što je kulturna psihologija?"

7. Promjena navika u mirovini

Život umirovljenika ili umirovljenika obično se radikalno mijenja preko noći, a promjena navika u novom razdoblju također obično negativno utječe na osobu.

Nedostatak rasporeda rada i dnevnih obaveza često uzrokuje emocionalne smetnje i psihološki čimbenici kod starijih osoba, činjenica koja također doprinosi povećanju njihove usamljenosti u svakodnevnom životu dan.

Taj se fenomen može preokrenuti obnavljanjem režima aktivnosti i zanimanja tijekom cijelog tjedna, uz koje se osoba ponovno osjeća korisnom i nastavlja održavati dnevnu rutinu.

• Možda će vas zanimati: "Savjetovanje u mirovini: kako funkcionira i koje su njegove prednosti?"

Tražite stručnu psihološku podršku?

U Adhara Psychology nudimo usluge psihoterapije za ljude svih dobnih skupina, temeljene na iskustvu koje pruža više od desetljeća profesionalnog iskustva.