Psihologinja Ana Lopez Roman (Granada)
Pomažem vam upravljati svojom korijenskom tjeskobom mijenjajući misaone obrasce. Zakažite sastanak sa mnom gdje ćemo vrlo jasno identificirati koje su to 3 točke ograničavanje i udaljavanje od života kakav želite i odatle ćemo zajedno razviti akcijski plan za njihovo prevladavanje preprekama. Ako napravimo dobar tim i ako vam mogu pomoći u procesu transformacije, usredotočit ćemo se na: raditi na integralan način tijelo, um i duh kako bi stvorili tu koherentnost i ravnotežu u tvoj život. Radite na različitim aspektima svog života koji zasigurno povećavaju vašu anksioznost, zajedno ćemo identificirati u čemu aspekte koji niste zadovoljni i kako ih poboljšati postupnim postavljanjem ciljeva i uključivanjem navika zdrav. Radite na upravljanju, ne identificiranju i prihvaćanju misli i osjećaju ugodnosti s tjelesnim senzacijama, a da ih ne izbjegavate. Preispitat ćemo ona ograničavajuća uvjerenja koja vam ne dopuštaju da napredujete u svakodnevnom životu kako biste živjeli svoj život na najautentičniji način za svoje biće. Voljela bih vas voditi i podržati u vašem procesu transformacije.
Trener za anksioznost i emocionalno upravljanje. Trener nutricionizma. EFT (tehnika emocionalnog oslobađanja) praktičar ili tapkanje. U kontinuiranom usavršavanju kroz knjige, tečajeve i vlastito iskustvo na terenu.
Ja sam na vrlo važnoj misiji pomoći što većem broju ljudi da upravljaju svojom korijenskom tjeskobom jer sam i ja prošao kroz to i također sam je prevladao. Na našim seansama imat ćete moju punu pažnju, empatiju i potpuno iskrene povratne informacije. Zato što znam kakav je izazov svakodnevnog življenja s anksioznošću, koliko to može biti neugodno i ograničavajuće; Odlučio sam se profesionalno trenirati za trenera, s tehnikama EFT-a i mindfulnessa koje su bile vrlo učinkovite za moje klijente.