Terapija virtualne stvarnosti primijenjena na fobije: što je to i kako djeluje

U psihologiji postoje mnoge tehnike za liječenje fobija, koristeći vrlo raznoliku metodologiju za postizanje ovog cilja.

Ali s dolaskom novih tehnologija, pojavljuju se novije tehnike koje uključuju najmodernija tehnička dostignuća. To je slučaj terapije virtualne stvarnosti primijenjene na fobije, što ćemo otkriti u ovom članku.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je terapija virtualne stvarnosti u liječenju fobija?

Fobije su jedna od najčešćih psiholoških patologija, jer se procjenjuje da mogu zahvatiti 8% odrasle populacije. Stoga ne čudi da je to jedan od problema gdje se pojavilo više tehnika s ciljem kontrole i otklanjanja njegovih simptoma. Najnovija od svih bila bi terapija virtualne stvarnosti primijenjena na fobije.

Ova terapija temelji se na korištenju opreme za virtualnu stvarnost, s posebnim naočalama koje su ugrađene ekran na kojem se projicira slika koja se prilagođava pokretu glave osobe, pa se uz poticaj i okolinu koja se vizualizira u tom trenutku postiže imerzivno iskustvo. Na taj se način postiže izlaganje averzivnom podražaju na virtualan način.

Za razliku od drugih tehnika, terapija virtualne stvarnosti koja se primjenjuje na fobije zapravo se ne koristi element koji oslobađa strah (bilo da je to igla, pas, let avionom ili pozornica na kojoj možete govoriti javno), ali da stvara se iluzija koja predstavlja navedeni poticaj, ali takvog realizma da na psihološkoj razini subjekt doživljava iste reakcije da kad bi bio stvaran.

Stoga smo, provodeći navedeni tretman kroz virtualne slike, mogli na potpuno vjerodostojan način simulirati situaciju koja generira fobiju, baš kao da stvarni podražaj je bio prisutan prije osobe, tako da su dobiveni rezultati jednako valjani i mogu se ekstrapolirati kada se osobno suoči s navedenim podražajima.

Prednosti virtualne stvarnosti

Izlaganje uživo tradicionalno se koristilo kao standardna tehnika za liječenje iracionalnih strahova. Nasuprot tome, terapija virtualne stvarnosti primijenjena na fobije nudi niz prednosti koje ne nalazimo kada govorimo o tradicionalnoj izloženosti. Vidjet ćemo svakog od njih.

1. Kontrolirati

Prva točka u korist virtualne stvarnosti koju nalazimo jest kontrola nad podražajem koju terapeut ima, nezamisliva u mnogim slučajevima izloženosti uživo. Na primjer, samo manipuliranjem nekim gumbima možete učiniti da simulirani pas ima žešći ili pitomiji stav, možete mijenjati vremenskim uvjetima i turbulencijama tijekom leta zrakoplovom ili može uzrokovati da se pauci sve više približavaju pacijent.

Izlaganje uživo omogućuje ovu kontrolu samo na nekim vrstama podražaja. Na primjer, možemo približiti predmet ili životinju subjektu koji se obrađuje, ali ni u kojem slučaju ne možemo mijenjati meteorologiju ili stav životinje prema moći stepenovati intenzitet izloženosti prema našim ciljevima i stručnom mišljenju psihologa, budući da bi neki elementi bili podložni samo slučaju situacija.

to je više, profesionalac ne samo da kontrolira ono što pacijent vidi, već i način na koji to percipira, a to je da možete dodati interoceptivne elemente, kao što su tunelski vid ili zamućenje, ako želite intenzivirati iskustvo i usredotočiti ga na specifičan fiziološki osjet, što je ono predmetni strahovi. Pri čemu je slika potpuno modularna, na svim razinama, postižući upravo onu vrstu poticaja koju tražimo u svakoj prilici.

Stoga, ako želimo imati apsolutnu kontrolu nad averzivnim podražajem za izlaganje onoliko progresivno koliko nam je potrebno, najbolje je odlučiti se za terapiju virtualna stvarnost primijenjena na fobije za liječenje ove vrste poremećaja, budući da tradicionalne metode nisu tako fleksibilne u tom smislu kao što smo mi mogli saznati.

• Možda će vas zanimati: "8 prednosti odlaska na psihološku terapiju"

2. Niska cijena

Još jedna velika prednost koju nam daje korištenje virtualne stvarnosti je niska cijena ove tehnike, jer s istom opremom možemo pripremiti simuliranu ekspoziciju za beskonačnost različitih podražaja. Potrebno je samo pripremiti projekciju koju će pacijent vidjeti kroz VR naočale, prilagođenu averzivnom podražaju koji ga je doveo na konzultacije.

Stoga nije važno želi li se osoba liječiti od fobije od insekata, vožnje, oluje ili krvi. Bilo koja zamisliva opcija može se liječiti u ordinaciji psihologa zahvaljujući terapiji virtualne stvarnosti koja se primjenjuje na fobije. Tako, troškovi pripreme tretmana kao i njegove mogućnosti provođenja znatno su pristupačniji nego uz izlaganje stvarnim podražajima.

Uzmimo, na primjer, strah od letenja. Bilo bi komplicirano i strahovito skupo pokušati svaki tretman u pravom zrakoplovu, uzlijetajući i slijetajući iz zračne luke. Umjesto toga, samo stavljanjem naočala za virtualnu stvarnost, pacijent može pogledati okolo i vidjeti sebe na brodu tog vozila koje vas trenutno toliko užasava, sve dok vaše reakcije tjeskobe ne počnu nestati.

3. Rezultati

Treća prednost koju nam donosi terapija virtualne stvarnosti primijenjena na fobije, a koju smo i prije očekivali, jest ta postignuti rezultati mogu se ekstrapolirati na stvarne podražaje. Odnosno, osoba koja je uspjela prevladati strah od pasa, npr. korištenjem sustava virtualna stvarnost, trebali biste se moći osobno suočiti s podražajem (pravim psima), a da pritom ne osjetite simptome tjeskobno

Dakle, ne samo da imamo kontrolu nad virtualnim poticajem, koji je također vrlo jeftin, već i postižemo rezultate koji su jednako robusni kao oni dobiveni izlaganjem uživo, koristeći stvarne podražaje. Stavljajući obje tehnike u ravnotežu, nema sumnje da virtualna terapija pobjeđuje u igri U većini slučajeva, osim ako je fobija u vezi s vrlo bogatim elementom, lako je dobiti i ručka.

• Možda će vas zanimati: "Intervencija u fobijama: tehnika izlaganja"

Važnost terapeuta

Iako smo već vidjeli da je terapija virtualne stvarnosti primijenjena na fobije pristupačna, učinkovita i kontrolirana, Ne možemo zanemariti središnji element navedene terapije, a to je nitko drugi nego psiholog koji je provodi.. I, bez obzira na to koliko su snažni elementi korišteni, od male su koristi ako se njima ne rukuje vještinom iskusnog stručnjaka.

Psiholog je taj koji, zahvaljujući svojoj pronicljivosti, zna kako bi trebao modulirati virtualnu izloženost, promatrajući fiziološke odgovore pojedinca, znati kada je, doista, tjeskoba nadvladala određeni stupanj podražaja i može zatim prijeđite na sljedeći, bez predviđanja, što bi izazvalo vrlo negativan povratni učinak za liječenje.

Iz tog razloga, koliko god bila pouzdana i učinkovita terapija virtualne stvarnosti koja se primjenjuje na fobije, bitno je da se vodi Stručnjak za psihologiju, jer samo netko s odgovarajućom obukom može provoditi ove sesije osiguravajući njihov pravilan razvoj a samim tim i zadovoljavajući rezultat za pacijenta, rješavanje njegovih najdubljih strahova jednom zauvijek, bez preuzimanja ikakvog rizika.

Praktični primjer

Kako bismo bolje razumjeli djelovanje terapije virtualne stvarnosti koja se primjenjuje na fobije, udubit ćemo se U praktičnom primjeru, kroz studiju koju su Baños i suradnici objavili 2001. u časopisu Clínica y Zdravlje. U ovom radu autori daju detalje tretmana virtualne stvarnosti za fobiju od letenja avionom. Za to su se pripremili tri različita scenarija (svi virtualni) za progresivno povećanje intenziteta.

U prvom scenariju možete vidjeti sobu u kojoj subjekt priprema kofere za put, tako da počinje predvidjeti svoje strahove, a time i simptome anksioznosti, čak i prije odlaska od kuće, situaciju koja se događa u stvarnosti, za tečaj. Prelazeći na drugi scenarij, pacijent bi se vidio u zračnoj luci, prije ukrcaja, promatrajući uobičajenu aktivnost ovih objekata.

Konačno, u trećem scenariju ušli bismo u avion, u mogućnosti modificirati uvjete prema kriterijima terapeuta simulirati polijetanje, slijetanje, turbulentne uvjete i druge meteorološke događaje koji mogu povećati tjeskobu pacijent.

Nakon provedenih osam seansi, od kojih dvije za evaluaciju i šest za liječenje VR naočalama, provjerena je uspješnost terapije, promatrajući visoko smanjenje razine tjeskobe, izbjegavanja i katastrofalnih uvjerenja ispred događaja letenja avionom. Ovo je mali uzorak ogromne korisnosti ovog sustava koji bi, bez sumnje, svi psiholozi specijalizirani za fobije trebali uzeti u obzir.

Bibliografske reference:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Tretman virtualne stvarnosti za fobiju letenja: studija slučaja. Službeni koledž psihologa u Madridu. Klinika i Zdravlje.
• Boca, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtualna stvarnost i psihološki tretmani. Bilježnice za vezu psihosomatske medicine i psihijatrije.
• Capafons, J.I. (2001). Učinkoviti psihološki tretmani za specifične fobije. Psikotema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011.). Terapija izloženosti korištenjem virtualne stvarnosti i interneta kod anksioznog poremećaja/socijalne fobije: kvalitativni pregled. Psihološka terapija.