10 najboljih duhovnih odmora u Španjolskoj
Centar Putovanja koja mijenjaju život, režirao Felix Cuellar, svojim klijentima nudi jedinstvena iskustva u obliku duhovnih putovanja, s kojima će svaki sudionik upoznati sebe i naučiti nove načine odnosa prema svojoj okolini.
Destinacije koje nudi ovaj centar raznolike su kako na nacionalnoj tako i na međunarodnoj razini, a glavno duhovno utočište koje nudi svojim sudionici je Transformacijsko putovanje u Izrael-Jordan u kojem provode istinski proces osobnog razvoja i identificiraju strahove ili brave.
Putovanje se sastoji od 12 dana (11 noćenja) i može se obaviti individualno, u paru ili s prijateljima.
Ovaj vikend retreat namijenjen je svima onima koji se trebaju malo odmoriti dana i fizički i psihički, učeći glavne mehanizme joge i Pažnja
Postoje mnoge prednosti koje praksa joga i Mindfulness, među najistaknutijima nalazimo: postizanje stanja emocionalne ravnoteže i smirenosti, opuštanje uma, stjecanje fleksibilnosti i općenito stjecanje svijesti o vlastitom tijelu.
Retreat se održava u gradu Cádiar u Granadi, traje 3 dana (2 noći) i ne zahtijeva nikakvu prethodnu pripremu niti specifično poznavanje Yoge i Mindfunlessa. Cijena mu je 240 eura.
Ovaj duhovni centar za povlačenje nudi širok izbor aktivnosti na otvorenom i potpuno individualizirani program za svakoga sudionik može smanjiti razinu anksioznosti ili stresa, poboljšati svoje međuljudske odnose ili emocionalno upravljanje i povećati svoje samopoštovanje.
Centar se nalazi uz Park prirode Gredos i kombinira aktivnosti poput joge, meditacije, izražavanja tijela, Mindfulnessa i biodance.
Ovo duhovno povlačenje predlaže unutarnje putovanje prema fazi djetinjstva kako bi se razriješili još uvijek otvoreni sadržaji koji mogu izazvati stanja nelagode u osobi.
Ovaj retreat ima cijenu od 250 eura, sastoji se od 3 dana (2 noći) i u svakom od njih se održavaju razgovori, sesije meditacije, individualna istraživačka dinamika, planinarenje, opuštanje i pismene vježbe samoispitivanje.
Trodnevni ruralni odmor u Fonollosi (Barcelona) jedna je od najpopularnijih opcija za povlačenje danas, namijenjen je svima oni koji žele živjeti vikend opuštajućeg odmora, a održava se u Can Mussol Anima Mundi Retreat centru Centar.
Ovaj retreat se sastoji od 2 noćenja, uključuje svakodnevnu praksu joge i meditacije, učenje tehnika disanja, meditacije ili opuštanja i 3 vegetarijanska i veganska obroka per dan. Cijena mu je 160 eura.
Inspyria Yoga and Meditation Retreat podučavaju profesionalci u ovom području i namijenjen je svim sudionik koji želi postići i emocionalnu i fizičku ravnotežu primjenom najboljih tehnika orijentalni.
Retreat traje 3 dana i 2 noći, ima cijenu od 290 eura i uključuje trening raznih vrsta joge i meditacije, vježbi svjesnog kretanja i kupanja Gong.
Ovaj retreat namijenjen je svima onima koji žele postići stanje duhovne dobrobiti i naučiti liječiti svoju bezuvjetnu ljubav.
Retreat se održava u Miraflores de la Sierra (Madrid), sastoji se od 3 dana (2 noći), ima cijenu od 270 i uključuje aktivnosti s prirodom, emocionalno oslobađanje, aktivne meditacije i samoispitivanje.
Ovaj 3-dnevni, 2-noćni retreat osmišljen je za one koji su prošli kroz intenzivnu godinu i žele se oprostiti opuštajućim aktivnostima i jedući zdrav veganski obrok.
Retreat je po cijeni od 170 eura i uključuje dnevne aktivnosti joge, neograničeno korištenje kave, biljnih čajeva i voća te novogodišnju večeru.
Sedmodnevni retreat na plaži Cullera (Valencia), košta 690 eura i nudi razne prakse opuštanja, među kojima se ističu Mindful and Heartful, meditacija, joga i ples.
Uz ovaj retreat, svaki sudionik će u svoj život ugraditi najbolje terapije opuštanja za taj dan. danas i postići ćete promjenu tečaja u svom životu i nove zdrave navike vezane uz hraniti.
Ovo povlačenje osobnog rasta odvija se u Almuñécaru, a cilj mu je smanjiti razine tjeskobe, stresa, dezorijentacije i svih vrsta strahova, kao i mentalni umor i ometanja
Retreat je po cijeni od 290 eura, traje 3 dana i uključuje praksu meditacije, Mindfulnessa, planinarenja i vježbe svjesnog kretanja.