Cooleyjeva zrcalna samoteorija: što je to i što govori o samopoštovanju

Kada se pogledamo u ogledalu, ono što vidimo nismo mi, već naš odraz. Ova refleksija može biti iskrivljena, podložna različitim pristranostima i subjektivnim interpretacijama onoga što vidimo.

Isti učinak događa se kada smo u interakciji s drugima. Naši roditelji, prijatelji i poznanici ponašaju se kao da su ogledala, odražavajući sliku koju mislimo da dajemo. Slika koju imamo o sebi uvjetovana je onim što vjerujemo da drugi percipiraju i misle o nama.

Cooleyeva teorija o sebi zrcala Govori nam o tome kako su naše samopoimanje, samopoštovanje i slika o sebi uvjetovani onim što mislimo da drugi vide i misle o nama. Kopajmo malo dublje da vidimo o čemu se radi.

• Povezani članak: "Top 10 psiholoških teorija"

Što je Cooleyeva teorija o zrcalnom sebi?

Teorija zrcalnog selfa je koncept koji je izvorno predložio američki sociolog Charles Horton Cooley (1864-1929). Ovaj prijedlog tvrdi da čovjekovo ja raste iz društvenih interakcija koji tu osobu održava s ljudima oko sebe. Svi se na ovaj ili onaj način projiciramo u društvu, ali taj je odraz definiran našim vlastitim percepcijama o tome kako pretpostavljamo da nas drugi vide.

Cooley je objasnio da je to kao da se gledaš u ogledalo. Na njegovoj reflektirajućoj površini promatramo lice, lik, neku odjeću... Prema njegovoj teoriji, u ovom slučaju sebe vidimo iz uma drugih, a ne iz vlastitog.

Kao što se nikada nećemo moći vidjeti fizički bez ogledala, niti možemo vidjeti sebe psihološki ako to nije kroz umove drugih. Slika koju vidimo činit će se privlačnom ili neugodnom ovisno o tome kako procjenjujemo percepciju drugih o sebi.

Interakcija s drugim ljudima, posebno s obitelji, prijateljima i poznanicima djeluje kao ono društveno zrcalo, koje nam pomaže da imamo percepciju naše slike, pa čak i naše vrijednosti. Naš self-koncept se formira na temelju razumijevanja kako nas drugi percipiraju i kako mislimo da nas drugi percipiraju. Ideja koju imamo o tome kakva je naša vlastita slika zapravo je proizvod uvjerenja i razmišljanja o tome kako mislimo da nas ljudi oko nas ocjenjuju.

Na primjer, zamislite roditelje koji misle da je njihovo dijete jako pametno. Ove odrasle osobe će imati određena očekivanja od djeteta. Kao posljedica njih, dijete će vjerovati da je stvarno inteligentna osoba, bez obzira na njegov akademski uspjeh ili kvocijent inteligencije, što će utjecati na njegovo ponašanje, samopoštovanje i samopoimanje.

Ako, pak, ti ​​isti roditelji vjeruju da im je dijete "glupo", dijete će pretpostaviti da zapravo nije baš inteligentno, jer su ga tako drugi "reflektirali".

• Možda će vas zanimati: "Samokoncept: što je to i kako se formira?"

Kako nastaje naše ogledalo?

Prema Cooleyu, formiranje zrcalnog sebstva uključuje tri koraka.

1. Osoba zamišlja kako ga drugi vide

Prije svega, zamišljamo kakav izgled pokazujemo drugima. Ponekad je ta slika prilično bliska stvarnosti, ali je ponekad potpuno iskrivljena s obzirom na to kakav je naš stvarni izgled pred drugim ljudima. Slika koju stvaramo o tome kako mislimo da nas drugi vide još uvijek je nešto izrazito subjektivno..

• Povezani članak: "Teorija uma: što je to i što nam govori o nama samima?"

2. Osoba zamišlja kako ga drugi osuđuju

Nakon što stvorimo sliku o tome kako mislimo da nas drugi vide, zamišljamo što oni misle o tome. U ovom koraku zamišljamo kakve prosudbe ljudi donose o nama na temelju našeg izgleda., prosudbe koje mogu biti pozitivne ili negativne.

3. Osoba se osjeća na temelju toga kako misli da je percipirana

Treći i posljednji korak u procesu formiranja zrcalnog sebstva je da se osjećamo na ovaj ili onaj način ovisno o tome kakve prosudbe drugi imaju o slici koju mislimo da dajemo. Upravo u ovom koraku možemo osjetiti različite emocije, od radosti i ponosa misleći da nas drugi cijene, do tuge i srama ako svoj odraz u drugima doživljavamo kao negativan.

• Možda će vas zanimati: "17 zanimljivosti o ljudskoj percepciji"

Djeca i teorija o sebi zrcalu

Cooley je istaknuo da su djeca posebno orijentirana na korištenje Zrcalnog Jastva. Djeca i adolescenti vrlo su osjetljivi na mišljenja drugih o sebi.

Ako primimo pozitivnu interakciju od ranog djetinjstva, naše emocije su potvrđene i mi jesmo vrijednosti za to kakvi jesmo, slika koju ćemo vidjeti u našim društvenim ogledalima bit će zdrava, lijepa i Lijepo.

Osobna slika djece i adolescenata ovisi o njihovom društvenom okruženju, uvelike se hrani kritikama i nagradama roditelja, prijatelja, školskih kolega i učitelja.

• Povezani članak: "Šest faza djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Ogledalo sebe i društvene mreže

Iako je teorija o zrcalnom sebi postavljena 1902. godine, savršeno je primjenjiva na današnji svijet. Živimo u društvu u kojem praktički svima je stalo do toga kako ga drugi vide i što misle o onome što on misli. Dokaz za to imamo na društvenim mrežama, platformama koje su živa demonstracija kako funkcionira zrcalno jastvo. Samopoštovanje, samopoimanje i slika o sebi većine korisnika ovih mreža snažno su uvjetovani povratnim informacijama koje dobivaju od svojih pratitelja.

Društvene mreže su ogledalo u kojem se reflektiramo na suvremeni svijet, ono ogledalo u kojem gradimo svoju sliku o sebi na temelju prosudbi drugih. Kada objavimo fotografiju na Instagramu ili video na TikToku, će generirati interakcije u obliku pojačanja ili kritike. Pozitivna interakcija danas omogućuje izgradnju pozitivne slike o sebi. Umjesto toga, negativno u potpunosti bojkotira percepciju koju imamo o sebi.

• Možda će vas zanimati: "Što je socijalna psihologija?"

O nama?

U razumijevanju Cooleyeve teorije o zrcalu o sebi neizbježno je postaviti sljedeće pitanje: tko smo mi zapravo? Imajući na umu da naš samopoimanje ovisi o tome što mislimo da drugi vide u nama, naša percepcija o nama samima nije posve istinita.

Kako možemo znati tko smo zapravo? Možemo li biti sigurni u svoje “pravo ja”, odvojeno od svih stvari u vanjskom društvenom svijetu? Zaista, vrlo je komplicirano. Za upoznavanje sebe potrebno je duboko samospoznavanje i ignoriranje mišljenja drugih.

Svatko želi biti voljen i cijenjen zbog toga što je, zbog svog talenta i osobnosti. Međutim, ako imamo slabu sliku o sebi ili dajemo preveliku važnost mišljenju drugih u odnosu na svoje, učinit ćemo da naši životi ovise o očekivanjima koja drugi imaju od nas.

Uz to, moramo razumjeti da je stvarnost još uvijek nešto što prolazi kroz filtere našeg uma, pristranosti i izobličenja zbog kojih je nemoguće spoznati je bez izobličenja. Stvarni društveni svijet kako ga percipiramo ostaje samo iluzija.