Društvena facilitacija: što je to, kako utječe na nas i teorije koje to objašnjavaju

Mnogim se sportašima događa da imaju bolje ocjene natječući se ili vježbajući u društvu nego sami. Ljudsko biće je društvena životinja i prisutnost drugih utječe na naše ponašanje, ponekad poboljšavajući naše performanse.

Bilo zato što radimo više, zato što smo motiviraniji ili jednostavno da pobijedimo druge ljude, prisutnost drugih pojedinaca povećava naš učinak.

Ovaj fenomen je poznat kao socijalna facilitacija.. Pogledajmo od čega se sastoji i koji drugi fenomeni na njega utječu.

• Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

Što je socijalna facilitacija?

Socijalna facilitacija je fenomen koji javlja se kada, okruženi ili blizu drugih ljudi, imamo bolji učinak u određenom zadatku. Sama prisutnost drugih čini vas boljim u jednostavnoj aktivnosti, bilo zato što se natječete protiv njih ili zato što se osjećate motiviranim i pod pritiskom da budete bolji. Ovaj se fenomen proučava više od jednog stoljeća, što je dokazano u više studija i istraživanja.

Psiholog Norman Triplett je 1898. godine počeo proučavati socijalnu pomoć, iako će se taj fenomen tako nazvati tek nekoliko desetljeća kasnije. Triplett je bio obožavatelj biciklizma i

dalo mu se dojam da su oni biciklisti koji su se međusobno pratili imali bolji učinak. Kako bi to dokazao, usporedio je rezultate biciklista u Američkoj biciklističkoj ligi i, Doista, primijetio je da se to poboljšava kada su sportaši pratili ili se natjecali jedni s drugima. oni. Trčali su i do 5 sekundi brže u društvu nego sami.

Triplett je želio znati je li to isključivi fenomen kod sportaša ili se javlja i na drugim područjima, pa je odlučio to vidjeti s djecom. Psihologinja je zamolila neku djecu da namotaju konac kalema što brže mogu, provjeravajući da je doista ovdje neobičan fenomen koji je promatrao s biciklistima. Kada su bili u društvu druge djece, dječaci su brže obavili zadatak.

Bilo je to 1920. kada je Floyd Henry Allport (brat Gordon Allport) skovao je pojam socijalne facilitacije kako bi opisao ovaj fenomen. U jednom od svojih istraživanja, Allport je proučavao koliko je učinkovito određeni zadatak obavljen u skupini sudionika. Zadatak koji im je dao bio je da napišu što više riječi koje su povezane s pojmom. U pratnji pokusnih subjekata uspjeli su proizvesti mnogo više riječi nego kada im je postavljen isti zadatak sam.

• Možda će vas zanimati: „Što je sportska psihologija? Naučite tajne napredne discipline"

Fenomeni uključeni u društvenu facilitaciju

Postoji nekoliko fenomena koji se mogu pojaviti u slučaju socijalne facilitacije. Među najznačajnijima imamo sljedeća tri:

1. učinak prisile

Efekt prisile podrazumijeva da, kada radimo zadatak s drugim ljudima koji ga također rade, naš učinak je veći jer se više trudimo. U tom kontekstu, naš je cilj pokazati da smo jednaki ili važniji od onih oko nas. Na prisilu utječu čimbenici kao što su natjecanje i pritisak vršnjaka.

Ovaj fenomen nije uočen samo kod ljudi. U prilično staroj studiji koju je proveo psiholog S. c. Chen (1937) je primijetio kako mravi radnici, kada se zakopaju u pijesak, rade do tri puta bolje u društvu od onih koji to rade sami.

• Povezani članak: "Grupni identitet: potreba da se osjećate dijelom nečega"

2. učinak publike

Učinak publike podrazumijeva da kada se osjećamo da nas drugi ljudi promatraju dok izvršavamo zadatak koji smo uvježbali i svladali, naša izvedba se poboljšava. To je zbog motivacije pokušati ugoditi drugima, dokazati svoju vrijednost i dati im do znanja koliko smo kompetentni u zadatku.

Na primjer, zamislite stručnog pijanista koji mora odsvirati komplicirano djelo pred cijelim kazalištem. U svojoj samoći, uvijek je iznova vježbao komad, dosegavši ​​točku u kojoj se osjeća dovoljno sigurnim i osjeća da ga svladava. Dolazi dan koncerta i on ne samo da odsvira komad bez greške, već to radi i bolje nego kad je sam vježbao.

• Možda će vas zanimati: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

Teorije koje objašnjavaju fenomen facilitacije

Osim same teorije socijalne facilitacije koju su predložili Allport i drugi autori, imamo i druge teorije i hipoteze koje bi objasnile taj fenomen. Među njima izdvajamo sljedeća tri.

1. Hipoteza strepnje procjene

Ova hipoteza to drži ljudi se u stvarnosti osjećaju pritisnuti strahom da će ih drugi ocijeniti. Kako ne želimo izgledati loše pred drugim ljudima, trudimo se dati najbolje od sebe.

• Povezani članak: "Samokoncept: što je to i kako se formira?"

2. Hipoteza upozorenja

Prema ovoj hipotezi, kada se osjećamo promatranima, ulazimo u stanje pripravnosti koje nas tjera da budemo kompetentniji.

3. teorija samoprezentacije

Dio našeg samopoimanja temelji se na slici koju mislimo da pokazujemo drugima. Vezano za društvenu facilitaciju, ideja je da nastojimo uvijek dati sve od sebe kada smo ispred drugih ljudi kako bismo im se svidjeli. Slijedom toga, društveno pojačanje koje dobivamo zato što smo dobro učinili stvari učinit će da imamo pozitivniji pogled na sebe.

• Možda će vas zanimati: "Top 10 psiholoških teorija"

Društveno olakšavanje i inhibicija

Prisutnost drugih ljudi ne čini nas uvijek boljim. Na isti način na koji socijalna facilitacija podrazumijeva da radimo stvari bolje kada su drugi ljudi u blizini, nalazimo učinak koji je upravo suprotan: društvenu inhibiciju. Kao što mu ime govori, Sastoji se od toga da neki zadatak radimo lošije, obično onaj u kojem nemamo dovoljno vještina, da budemo u društvu drugih nego sami.

Godine 1933., J. Pessin je proveo studiju u kojoj je intuitirao fenomen društvene inhibicije. Zamolio je grupu sudionika da pred publikom napamet nauče popis besmislica. Zadatak je već bio iznimno kompliciran, nešto što je bilo još teže u prisutnosti tako zastrašujuće javnosti. Sudionici su pokazali lošiji učinak promatrani nego sami.

Kasnije, 1956., Robert Zajonc dalje je proučavao ovaj negativni učinak promatranja od strane drugih, nešto što je očito proturječilo teoriji Floyda Allporta o društvenoj facilitaciji. Zajonc je promatrao kako ljudi rade jednostavne i složene zadatke u prisutnosti drugih i analizirao rezultate. Iz Zajoncove perspektive, kada radimo u grupi, emitiramo ono što je on nazvao "dominantnim odgovorom". To bi značilo da se prije stimulacije drugih svojom prisutnošću povećava vjerojatnost da je pojedinac učinkovitiji, jer se to od njega očekuje.

Zajonc je došao do zaključka da, kada su zadaci koji se izvršavaju jednostavni, bilo zbog njihove niske složenosti ili jer imate veliko iskustvo s njima, prisutnost drugih ljudi čini nas boljim od nas sama. Međutim, kada su zadaci bili teži ili iskustvo nije bilo dostupno, gledanje publike umanjilo je njihovu izvedbu.

Taj je inhibirani učinak Zajonc ugradio u teoriju socijalne facilitacije u novoj generaliziranoj hipotezi u kojoj su ta dva učinka uzeta u obzir. Trenutna teorija brani da, kada moramo učiniti nešto što svladamo u prisutnosti drugih ljudi, to ćemo učiniti bolje nego da budemo sami. S druge strane, ako ono što moramo učiniti je nešto u čemu nismo previše lukavi ili to percipiramo pogriješit ćemo, u prisutnosti drugih učinit ćemo još gore jer ćemo osjećati da će nas vrlo suditi negativno.