Popis sa LIGAMENTIMA NOGE

Slika: Klinika CEMTRO

Ligamenti su debela tkivna vlakna koja su, iako vrlo jaka, vrlo fleksibilna. Njegova je funkcija u tijelu da ojačati vezu između kostiju, odnosno jačaju zglobove. Kao što možete zamisliti, u stopalu je velik broj zglobova, pa postoji i veliki broj ligamenata ( ligamenti koji jačaju pričvršćivanje noge za gležanj, ligamenti koji pričvršćuju gležanj i nožne prste, itd.). U ovoj lekciji od UČITELJA osvrnut ćemo se na različite skupine ligamenata stopala i gležnja. Ako želite znati više, nastavite čitati!

Indeks

1. Stopalo i gležanj
2. Ligamenti gležnja
3. Glavni ligamenti stopala
4. Mogu li ligamenti biti ozlijeđeni?

Stopalo je završni dio donjeg uda nekih životinja, uključujući čovjeka. Zahvaljujući svojoj anatomiji, dijelovima koji je čine i pokretima koje ti dopuštaju (biomehanika), stopalo je sposobno biti fleksibilna ili fiksna struktura koliko nam treba. Imajte na umu da je stopalo sastavljeno od 26 kostiju, 33 zgloba i više od 100 mišića, ligamenata i tetiva.

Noga se pridružuje ostatku našeg tijela kroz gležanj, zglob koji omogućava nozi da podupire i premjestite ostatak tijela bez većih problema ako su dijelovi koji čine gležanj ispravni i rade adekvatno. Ako ne, mogu postojati brojne bolesti koje mogu biti vrlo dosadne.

U ovoj lekciji UČITELJA ćemo pogledati ligamente stopala i gležnja.

Gležanj je područje tijela koje mora dopuštati velik broj pokreta, ali mora biti i snažno i podržavati težinu tijela dok hodamo. To gležanj čini regijom koju tvori velik broj malih koštica, a broj prisutnih zglobova i ligamenata veći je nego što se očekivalo.

Kako bi ih proučavali, istraživači su klasificirali ligamenti gležnja u četiri skupine: medijalni (tibijalni), bočni (peronealni) kolateralni ligamenti, sinusni tarzalni ligamenti i tibiofibularni ligamenti. Svaka od ovih skupina ima specifičnu funkciju unutar gležnja, što ćemo vidjeti u nastavku:

• Medijalni ili tibijalni kolateralni ligamenti. Ova skupina ligamenata ima oblik trokuta u cjelini i sastoji se od tri ligamenta: tibioskafoidni, tibiospring, tibiokalkanalni i tibiotalarni.
• Lbočni ili peronealni ligamenti. Ovu skupinu ligamenata čine prednji peroneo-talarni, stražnji peroneo-talarni i peroneokalkanealni ligamenti.
• Lzapaljivosti sinusnih tarsi. Ova skupina ligamenata sastoji se isključivo od talokalkanalnog ligamenta i cervikalnog ligamenta.
• Lprednji i stražnji tibiofibularni ligamenti ili složeni distalni tibiofibularni sindesmotski ligament. Ovaj kompleks ligamenata čine tri kratke trake, jedna prednja i dvije stražnje od gležnja.

Slika: Selene Fizioterapija

Vezi stopala nisu toliko jaki i snažni kao ligamenti koji čine gležanj, ali su brojniji. The najvažniji ligamenti koji čine stopalo su:

• Kalkaneofibularni ligament
• Bočni talokalkanalni ligament
• Leđni klinastovikularni ligament
• Kalkaneokuboidni ligament
• Leđni navikularni kuboidni ligament
• Leđni kuneokuboidni ligament
• Leđni interkuneiformni ligament
• Dvostruki ligament, formiran iz dva snopa: kalkaneonavikularnog i kalkaneokuboidnog
• Talonavikularni ligament
• Prednji talofibularni ligament

Slika: SportSalud

Poput mišića ili kostiju, možemo oštetiti i svoje ligamente. Ligamenti su izrađeni od tkiva koje, iako vrlo čvrsto i savitljivo, nije vrlo elastično i može se relativno lako oštetiti. Uz to, ligament je struktura koja ne prima puno opskrbe krvlju, pa ozljede se sporije popravljaju na ono što drugi rade (poput ozljeda mišića).

Ozljede ligamenta mogu se mjeriti u tri razine ozbiljnosti:

• Ozljeda ligamenta I. stupnja: ligament se produljuje više nego normalno i postoje male suze (slične onima koje se pojavljuju u pretjerano staroj gumici). Te ozljede obično uzrokuju neke upale, a time i mali edem, ali ne sprječavaju da se zglob može nastaviti kretati, iako s određenom nelagodom.
• Ozljeda ligamenta II stupnja: dio ligamenta je potrgan i kao proizvod dolazi do veće upale i manje ili više edema (oteklina). Stabilnost zgloba je ugrožena, a kretanje zglobova vrlo je ograničeno i bolno.
• Ozljeda ligamenta III stupnja: cijeli ligament je pocepan. Kada je ligament potpuno rastrgan, zglob je ozbiljno oštećen i stoga je njegovo autonomno kretanje praktički nemoguće. Pomicanje zgloba izvana stvara veliku bol, a izvana dolazi do velikog edema uzrokovanog velikom upalom oštećenog tkiva.

Najčešća ozljeda ligamenta stopala i gležnja je uganuće, što je u većini slučajeva ozljeda ligamenata I. stupnja, a kod nekih II. Stupnja. U 85% slučajeva uganuća su uzrokovana ozljedom peronealnih ligamenata. Te ozljede nisu ozbiljne i, iako ograničavaju život pacijenta, zarastaju u prosjeku dva do tri tjedna za uganuće tipa I i tri do šest tjedana za uganuće II stupnja.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Ligamenti stopala, preporučujemo da uđete u našu kategoriju biologija.

Zaragoza-Velasco, K. i Fernández-Tapia, S. (2013., travanj). Ligamenti i tetive gležnja: anatomija i najčešća stanja analizirana magnetskom rezonancijom. U Anales de radiología México (str. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Funkcionalna i biomehanička anatomija gležnja i stopala. Španjolski časopis za reumatologiju, 30 (09).

Vázquez, T. (28. veljače 2017.) Trkaču, znate li svoja stopala? Oporavljen od https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/