Kako biti tolerantniji: 5 praktičnih savjeta

Sposobnost biti tolerantna temeljna je psihološka karakteristika, u mnogim aspektima. Ona pogoduje našoj sklonosti suživotu u kulturno bogatim društvima, a također je i ulaz u nova znanja.

U ovom članku ćemo vidjeti niz savjeta kako biti tolerantniji, budući da je tolerancija dinamika ponašanja koja se može naučiti.

• Povezani članak: "Kako se bolje družiti? 7 korisnih savjeta"

Zašto je dobro biti tolerantan?

Navikavanje na tolerantnije daje nam dvije vrste prednosti.

S jedne strane, pod pretpostavkom da je ljudsko biće društvena životinja, pomaže nam da imamo više kontakata s ljudima raznih vrsta, što znači imati ljudski kapital pojedinaca s kojima možemo provoditi akcije na obostranu korist.

Nije uzalud usamljenost povezana s većom sklonošću lošijoj kvaliteti života, a s druge strane, kontakt s vrlo raznolikim ljudima vrlo je koristan u mnogim aspektima.

S druge strane, budite tolerantni i prema drugima izlaže nas sve većim intelektualnim poticajima. Biti u kontaktu s stajalištima drugačijim od naših otežava nam manipuliranje na temelju stereotipa i predrasuda, a također nas čini mudrijima.

Možda se ne slažemo s nizom ideja i vrijednosti koje drugi uključuju u svoje živote, ali poznavajući ih iz prve ruke i ne samo priča iz druge ruke čini naše predodžbe o tim perspektivama koje nisu naše vlastite nijansiranijim i više pošten, čestit.

Kako biti tolerantniji prema drugima: 6 savjeta

S obzirom na gore navedeno, naučimo sada o raznim navikama i strategijama koje nam pomažu da budemo tolerantniji.

1. Budite svjesni svojih predrasuda

Prije svega, vrlo je važno biti svjestan da kada naiđemo na ideje koje su nam proturječne, skloni smo koristiti mnoge intelektualne zamke kako bismo Pretpostavite od početka da su to samo pogrešna uvjerenja i iracionalno.

Naravno, ponekad ćemo biti u pravu i ideje drugih će biti pune logičkih proturječnosti i praznina u objašnjenju, ali čak i ako jesu vrlo valjana i čak bolja od našeg, činjenica da nas se smatra nespojivima s našim uvjerenjima će pogodovati tome što nam ona uzrokuju odbijanje.

Srećom, jednostavna činjenica da ste svjesni ove polu-nesvjesne predispozicije otvara nam vrata da zastanemo i razmotrimo jesu li te ideje doista legitimne ili ne. Međutim, to je tek prvi korak, a sam po sebi nas ne čini tolerantnijima, iako je potrebno poduzeti strategije koje ćemo vidjeti u nastavku.

• Možda vas zanima: "Kognitivna disonanca: teorija koja objašnjava samozavaravanje"

2. glumiti vražjeg odvjetnika

Ovo je jedan od najkorisnijih savjeta kako biti tolerantniji, jer se sastoji od svjesnog nastojanja da branimo ideje s kojima se ne slažemo i napadamo svoje. Radi se o svojevrsni mentalni simulakrum vidjeti kako se tuđa uvjerenja podudaraju sa stvarnošću ili što je ispravno, u usporedbi s našim.

Za to je potrebno malo vremena i truda, nije dovoljno posvetiti nekoliko sekundi ovom zadatku. Gledišta drugih ljudi obično su složenija nego što možemo zamisliti u djelićima minute, stoga moramo stvoriti vjerni mentalni prikaz onoga što netko tko ne misli kao mi zapravo misli.

3. Pronađite valjane predstavnike kolektiva

Kada pokušavamo biti tolerantniji, obično to činimo usredotočujući se na svoje stavove prema skupinama. Na primjer, želimo biti tolerantniji prema određenim pojedincima kao predstavnicima religije ili načina razmišljanja koji dijele mnogi ljudi. Stoga je važno osigurati da pri formiranju bogatog i nijansiranog mišljenja o tim skupinama pazimo na ljude koji ih stvarno predstavljaju.

Iako je svaki pojedinac jedinstven, neki su ljudi reprezentativniji za grupu od drugih; na primjer, netko tko je bio u zatvoru zbog sudjelovanja u terorističkim aktivnostima povezanim s ultrakonzervativni nacionalizam vjerojatno neće biti dobar predstavnik svih njegovih stanovnika zemlja.

4. Dijalog i fokus na argumentima

Dijalog i korištenje argumenata i načina razmišljanja na temelju racionalnosti način je povezivanja s drugima na temelju zajedničkih ideja. Zbog toga je važno da dijalog, nužan da bude tolerantniji, ne stavlja naglasak uglavnom na osjećaje, već na razloge koji stoje iza različitih načina osjećanja i ponašanja jedni od drugih.

Na taj način objašnjavajući na najracionalniji mogući način zašto ljudi misle što misle i rade ono što misle je gotovo, udaljit ćemo se dalje od netolerancije i vjerojatnije ćemo razumjeti one koji ne misle tako nas.

5. Budite spremni promijeniti mišljenje

Postati tolerantniji zahtijeva određena odricanja, a ovo je glavno. Ne smijemo samo htjeti internalizirati i prihvatiti načine življenja i razmišljanja drugih; također moramo biti voljni da nam drugi pokazuju da su oni u pravu, a mi nismo. Pod pretpostavkom da je ovo vježba poniznosti koju je nekima teško izvesti, ali bitno je otvoriti se drugima i ne pasti u fanatizam.

Bibliografske reference:

• Festinger, L. (1962). Kognitivna disonanca. ScientificAmerican. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): O fundamentalizmima. Ključevi praktičnog razuma. 42, str. 40-48.