Dajte prostora i radite sa sjenom
Dajte prostora sadašnjosti.
Dajte prostora da budete loši, srušeni, pate.
Znajući da je život cikličan i da će nakon trenutka boli biti i svjetlost, otvorit će se i vrata, kanal.
znati disati šutnja i prihvaćanje neizvjesnosti vitalni su u vremenima krize. Nadalje, naše društvo diktira da ne možemo stati, da moramo biti plodni i učinkoviti cijelo vrijeme.
Od djetinjstva se neke prenosimo programi produktivnosti i brza vremena koja su kulturno prihvaćena i ojačanaDa Kasnije dolazimo do odrasle dobi s problemima zbog toga stres i užurbani tempo života koji nas odvaja od naše suštine.
Ali ne samo ovo, nego si ne dopuštamo odmor, odmor povezujemo s razočaranjem sebe, ali i drugih, svojom obitelji i socio-kulturnim okruženjem.
Kakva šteta, znajući to odmor i povezivanje s Jednom jedini je način da se postigne stanje ispunjenja te da ćemo zahvaljujući tom stanju mira i spokoja moći na skladan i pun način doprinijeti svojim darovima i sposobnostima ostatku.
- Povezani članak: "Emocionalno upravljanje: 10 ključeva za dominaciju nad svojim emocijama"
povezivanje sa samim sobom
Jedan od transcendentnih trenutaka u kojem se odmorite, prisustvujete i povezujete se sa samim sobom dajući prednost bitno je kada radite sa vlastitom sjenom ili prolazite kroz razdoblje koje se naziva "tamna noć duša".
Svi imamo mračnu stranu osobnosti, prema jungovskoj teoriji odgovara arhetipu sjene. I dok se ne osvijesti i iznese na vidjelo, može od početka dominirati vašim životom. tama koja vas vodi u nepoželjne situacije (čak i ako je u tom trenutku ne percipirate jasno), nesvjesno.
Sjena je ta "loša" strana koju svi zatvaramo i koja odgovara tim našim aspektima osobnosti koje nisu ovlaštene, koje nam se ne sviđaju ili koje se ne uklapaju s diktatima našeg društva ili obrazovanje. Ovaj dio sebe ostavili smo u kutu i pohranjene u našoj najzaboravljenijoj i nesvjesnoj psihi jer je odbacujemo i ne želimo u svom životu.
Ovo nas stanje navodi da projiciramo tu nesvjesnu sjenu na druge ljude ili okolnosti poput ogledala, bez preuzimanja odgovornosti za navedenu projekciju. To se događa kada opetovano privlačite određene ljude ili scene koje su otrovne, nesretne ili na neki način štetne za vas. To što ste uronjeni u ove kontekste ne znači doslovno da ova situacija opisuje kako ste ili da imate tu negativnost u sebi, ali da može Sve vas to tjera da naučite određene teme skrivene iza vaše sjene, kao što su: postavljanje granica na osobu, stvarnost ili figuru autoritet; naučiti davati prioritete i voljeti sebe bez uvjeta; vjerovati prije svega u sebe; povećati svoju osobnu sigurnost itd.
- Možda će vas zanimati: "Samospoznaja: definicija i 8 savjeta za poboljšanje"
Napraviti?
Rad u sjeni je strastvena tema. Kada se konačno suočite s tim i nadiđete ga, pojavljuje se novo "ja", s proširenom samosviješću i sposobnošću da budete Gospodar. vlastitih demona i sjena da pridonesete svojim zrnom pijeska za one ljude koji možda prolaze kroz slična razdoblja.
Kada ste uronjeni u vlastitu sjenu u njenom najizraženijem obliku, prolazite kroz "tamnu noć duše".
I sam sam doživio ovaj sukob s vlastitom tamom i mogu vas uvjeriti da postoji izlaz. prema svjetlu, transmutirajući tamu i integrirajući te dijelove vašeg Bića na integralan i svjestan način. To će podrazumijevati promjene i hrabrost za razvoj i napustite sigurna i poznata područja, kladeći se više za vas, za vaše projekte, za vaše Biće i vaš život.
Stoga, ako u svakodnevnom životu osjećate prazninu duše, provjerite je li ono što u njoj nedostaje posao s ovim skrivenim dijelom vas. Bez potpunog rada sa sjenom; duša i život se doživljavaju kao nesuštinski i prazni, a čovjek ne može ni razumjeti zašto... A ti, znaš li svoje sjene? Jeste li ih u bilo kojem trenutku istraživali ili radili na njima? Psihoterapijske seanse idealni su prostori za to.
