Psiholog Sebastian Robalino (Quito)
Osjećaju li se vaše emocije i misli kao prepreka životu o kojem sanjate? Primjećujete li da su vaši ciljevi i odnosi u drugom planu? Osjećate li se kao da ste zapeli u beskrajnom ciklusu i ne znate što učiniti? | Ako ste tužni, zabrinuti i tjeskobni, ne možete se koncentrirati, odgađate, osjećate se krivim i mislite da će sve krenuti po zlu. Sumnjaš u sebe, teško ti je reći “ne”, na kraju prihvaćaš stvari koje ne želiš, šutiš kad želiš da te čuju. Vidite da vam život nije napredovao kako biste željeli iako ste probali mnoge stvari. Ako je ovo vaše iskustvo, mogu vam pomoći.
Ja sam Sebastián, specijalist za psihoterapije utemeljene na dokazima (znanstveno dokazano da djeluju) | Mi Cilj je pružiti vam specifične alate i vještine koje vam omogućuju da se učinkovito suočite sa svojim životom. Zbog toga ćemo se usredotočiti na to da znate kako se nositi s mislima, emocijama i ponašanjem koje doživljavate. Počinjemo s evaluacijom gdje ćemo zajedno utvrditi što će vam se dogoditi; odaberite tretman prema vašim potrebama i postavite specifične ciljeve koji nam omogućuju mjerenje vašeg napretka.
Zatim prelazimo na intervenciju gdje se fokusiramo na to da naučite vještine i alate koji su vam potrebni. Kada postignemo ciljeve, napravit ćemo plan prevencije recidiva kako biste znali što učiniti u sličnoj situaciji u budućnosti | Znam da je prirodno imati pitanja, pa vas pozivam da me kontaktirate i zakažete besplatnu konzultaciju od 15 minuta gdje me možete upoznati, a ja ću odgovoriti na sva vaša pitanja. imati.