A ti... Znaš li komunicirati?

Dijeljenje s različitim ljudima vrlo je obogaćujuće; međutim, razlike uvijek podrazumijevaju izlaganje pogrešci koju je lako razumjeti, ali teško prihvatiti. Mnogo puta se kaže nešto što nije bilo namjera reći, ili se govori više nego što je potrebno, a da se dobro ne objasne i ne izazovu velike polemike; ponekad nije važno što se kaže, nego kako se kaže, kako se ti osjećaji i emocije izražavaju...

Komunikacija je jedino sredstvo koje imate za interakciju s drugim, a to mora biti asertivno, poštujući tu različitost koja postoji u drugom ljudskom biću.

• Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

Učenje prilagođavanja naših komunikacijskih strategija

Svaka riječ koja izlazi iz naših usta izlazi s namjerom. To može biti uništavanje, izgradnja, ranjavanje, liječenje pa čak i proklinjanje i blagoslov, ali svaki je dio komunikacije koju imate; ne samo s parom, već i sa svima oko sebe.

Danas imamo mnogo načina i sredstava za komunikaciju: verbalno, gestama (neverbalno), pismima, chatom, glasovnim podsjetnicima, emotikonima i više. Ali ne prestaje komunicirati; Loše je što sada komunikacija nije asertivna, svatko interpretira informacije kako želi i tu je danas veliki problem.

Sve se stvari rješavaju razgovorom. Međutim, bez obzira koliko riječi, načina i namjera komuniciranja, ako primatelj nije voljan prihvatiti i analizirati gledište drugoga (što je potpuno drugačiji) nikada ne možete asertivno komunicirati, nikada neće biti rješenja za neugodnosti koje postoje, budući da je percepcija druge osobe obilježena okolnostima živio.

Iz tog razloga vrijedi istaknuti važnost donošenja odluke o empatiji kada netko govori u trenutku komuniciranja; ovaj omogućit će vam da uživate u zdravim odnosima, manje problematičnim i puno zdravijim.

• Povezani članak: "Asertivnost: 5 osnovnih navika za poboljšanje komunikacije"

Ali… Je li lako komunicirati?

Istina je da ako; Štoviše, Morate biti jako pažljivi na tu verbalnu i neverbalnu komunikaciju. Na primjer, automobil komunicira sa pokazivačima smjera i parkirnim svjetlima prilikom skretanja, zaustavljanja ili parkiranja.

Kad ide skrenuti desno (npr.) žmigavac stavlja udesno, ali što se događa kada je vozač rastresen i umjesto u desno, on ga stavlja u lijevo? Zbunit će vozače iza sebe, često uzrokujući nesreće i incidenti na cesti, samo da bi se zabavili i ne obraćali dovoljno pozornosti na ono što jest odašiljajući. Ali ako vozač obrati pažnju i pošalje pravu poruku, vjerojatno neće počiniti nikakav incident i izbjeći mnoge nesreće, tako je jednostavno! Jednostavno ne uspijeva jer je primatelj ometen, zabavljen ili razmišlja o perspektivi situacije; na taj način ne može razumjeti što mu pošiljatelj želi prenijeti.

Isto tako, kada pošiljatelj prenosi informacije, često to čini sa strahom, ispunjavajući se tisućama pretpostavki o tome kako drugi može razmišljati, pretpostavljati, reagirati na tu informaciju koja u mnogim prilikama mijenja živote oboje od tog trenutka, pa je na kraju izostave važne detalje, daju polovične informacije ili potpuno drugačije od onoga što im je srce željelo jednostavno zato što strah.

Strah igra temeljnu ulogu u komunikaciji, jer živimo u društvu gdje se osuđuje i ne dopušta onaj tko misli drugačije slobodno izraziti svoje osjećaje, želje, snove i emocije jer je to jednostavno a ludost.

Presretači komunikacije su:

• Misli nevezane za ono o čemu se priča.

• Želje i perspektive onoga što se govori.

• Vanjski agenti: mobitel, televizija, glazba, video igre, poslovi, ljudi.

• Možda će vas zanimati: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

Preispitajte se!

• Koliko ste se puta bojali nešto reći jer bi možda ta riječ, misao ili emocija mogla prekinuti vaš međuljudski odnos?
• Koliko puta više ne govorite, već djelujete po inerciji ili navici?
• Kada ste zadnji put manifestirali svoje želje, bez straha?

Ako govorimo o paru, komunikacija je vitalna za postojanje ove veze, jer kako odnos sazrijeva, postaje sve potrebnije prenositi informacije.

Jedan od mnogih primjera: mnogi parovi prestaju komunicirati želju za intimnošću i kada za to dođe vrijeme trenutku, jednostavno se prebaci preko drugoga, bez preambule, bez udvaranja, bez prethodne pripreme zemljište; možda zastrašeni par ne izražava verbalno svoje želje, ali njihova šutnja omogućuje djela, a ona stvaraju praznine koje nikada neće biti ispunjene.

Kakve praznine? Osjećate se iskorišteno/ili od strane partnera i tada se odnosi zbog nedostatka komunikacije počnu urušavati, svjesno i/ili nesvjesno zbog te situacije.

• Povezani članak: "Kako učiti iz pogrešaka: 9 učinkovitih savjeta"

Ključevi dobre komunikacije

• gledati u oči dok govori
• Govorite bez straha i s ljubavlju
• Slušajte pažljivo
• Pronađite mjesta za razgovor
• Nemojte dopustiti da prođe previše vremena da kažete što osjećate ili što vas muči.
• Ne komunicirati stvari u javnosti
• Privatnost i ograničenja
• zaustaviti predrasude
• Ne suditi
• poštivati ​​razlike
• postići dogovore
• Pitanje, jesam li se razumio ovim što sam upravo rekao?
• Tražite oprost kada je potrebno, opraštajte i budite spremni promijeniti se

Druga temeljna stvar je poštovanje; poštivati ​​razlike između osjećaja, emocija, ideja, ideala, snova i stajališta drugoga učinit će svaki odnos zdravim, a komunikacija može biti asertivna. Mnogo puta kažemo nešto, a ne damo se razumjeti, tu vidite važnost pitanja je li poruka koju ste željeli poslati primljena na odgovarajući način.

Mnogo puta trebamo pomoć da naučimo komunicirati, nemojte se ustručavati potražiti stručnjaka da vas vodi u ovom polju tako važnom za život.