8 najboljih knjiga o ovisnostima

Ovisnosti To su patologije koje ne samo da oštećuju tjelesno i mentalno zdravlje onih koji pate od njih; Osim toga, oni apsorbiraju sve aspekte života osobe, presudno utječući na njene životne planove, odnose, način razumijevanja stvarnosti itd. Zato je čitanje i učenje o ovoj vrsti poremećaja ključno za njihovu prevenciju i suzbijanje. njihove učinke prije nego što potpuno preuzmu kontrolu nad filozofijom pojedinca koji je razvio bolest.

Trenutno možemo pronaći veliki izbor specijaliziranih knjiga o ovisnostima koje nam mogu pomoći u stjecanju iskustva o ovisnostima ovu vrstu poremećaja, bilo da ih prevladamo ili da steknemo veća znanja o toj temi i pružimo podršku bližnjima koji patiti. Ako vas zanima tema, nastavite čitati, jer ovdje je izbor najbolje knjige o ovisnosti koji su danas dostupni i objašnjenje njihovog sadržaja.

Najbolje ocijenjene knjige o ovisnosti

To je jedan od najvećih javnozdravstvenih problema koji danas postoje i koji sve više pogađa adolescente i mladi ljudi koji vide kako im se život u kratkom vremenu urušava zbog konzumiranja raznih droga ili ovisnosti o

radnje ovisnostikao što su kockanje.

U tom smislu, ovo je sažetak glavnih najcjenjenijih knjiga o ovisnosti, bilo u formatu eseja, popularno-znanstvenih knjiga ili čak romana.

1. Homo Addictus: 4 tipa ovisničke osobnosti, njihovo podrijetlo i način rješavanja (Marisa Grosso)

Napisala je psihologinja Marisa Grueso homo addictus, priručnik s kojim možemo otkriti podrijetlo ovisnosti, vrste ovisničkih osobnosti i način njihova prevladavanja.

Ako prolazite kroz neku vrstu ovisnosti ili poznajete nekoga tko bi mogao predstavljati ovaj problem, u homo addictus Pronaći ćete sve ključeve za dubinsko upoznavanje vrsta ovisnosti koje postoje.

Uz ovu ćete knjigu naučiti da ovisnosti nisu vaša krivnja, da je moguće pronaći način eliminirati ih u korijenu i da postoje razni tipovi osobnosti koji pomažu u razvoju najveće ovisnosti Što drugi.

• Više informacija o knjizi (i načinima kako je kupiti) pronaći ćete na ova stranica.

2. Želja nije moć: Razumijevanje i prevladavanje ovisnosti (Arnold M. Washton, Donna Boundy i Gloria Vitale)

Stručni terapeuti ovisnosti Arnold M. Washton, Donna Boundy i Gloria Vitale objavili su knjigu željeti nije moć za svakoga tko želi dubinski razumjeti prirodu ovisnosti.

U ovoj knjizi saznat ćemo koji su uzroci ovisnosti, što su ovisničke ličnosti, kako ih pobijediti ovisnosti svih vrsta te kakvu ulogu imaju društvo i obitelj u pomaganju osobama s problemima izaziva ovisnost.

Osim toga, autori nude primjere stvarnih slučajeva kako bi opisali kako možete pobijediti ovisnost ispravnim stavom i odlučnošću.

• U ova stranica ima više podataka o knjizi.

3. Pomnost i ovisnosti: izlazak iz začaranog kruga ovisnosti i kompulzivnog ponašanja (Valerie Mason-John)

Pomnost i ovisnosti Valerie Mason-John je nedavno objavljena knjiga koji nam predstavlja fenomen ovisnosti općenito, a posebno kompulzivnog ponašanja.

Za prevladavanje ovih ovisnosti, autor predlaže Mindfulness kao učinkovitu tehniku ​​koja nam pomaže pronaći ravnotežu između uma i tijela, postati svjestan vlastitog tijela i kontrolirati i disanje i vitalni znakovi.

• Ako ste zainteresirani za ovaj rad, posjetite ova stranica.

4. Dnevnik buntovnika (Jim Carroll)

Dnevnik buntovnika, djelo umjetnika i pisca Jima Carrolla, u prvom licu pripovijeda vlastito iskustvo s heroinom, drogom koju je autor konzumirao tijekom adolescencije i o kojoj je postao ovisan.

Djelo opisuje tjeskobu i nelagodu ovisnika o drogama u prljavom i zagušljivom okruženju New York 1960-ih, gdje je protagonist počinio zločine i prostituciju kako bi dobio droga.

5. Ja, ovisnik: osobni prikaz ovisnosti i pomirenja (Javier Giner)

Filmski redatelj Javier Giner nudi nam ja ovisan, priča iz prvog lica u kojoj će nas natjerati da proniknemo u njegovo iskustvo ovisnosti o alkoholu i kokainu.

Riječ je o vrlo medijskom djelu objavljenom 2021. koje iznosi bitno svjedočanstvo da bismo razumjeli kako počinju ovisnosti i nudi nam nadu da se iz njih izvučemo, a sve s miješanim epizodama terora, humora, iskrenosti i hrabrost.

6. Rekvijem za san (Hubert Selby Jr.)

Rekvijem za sanHubert Selby Jr. je priča o dvoje mladih prijatelja iz New Yorka koji vide svoje buduće snove uništene zbog ovisnosti o heroinu. Ujedno ćemo otkriti i priču majke jednog od njih, koja je ovisna o psihotropnim drogama.

Ovo je jedan od najboljih romana ovog američkog autora koji je sposoban savršeno dočarati osjećaj tjeskobe, užasa i nelagode koju osjećaju ovisnici. Njegova filmska adaptacija iz 2000. jednako se preporučuje.

7. Kockanje, igra koja nije igra (Melina Gancedo)

Objavila je psihologinja Melina Gancedo Kockanje, igra koja nije igra za sve koji žele upoznati jednu od najštetnijih i najproblematičnijih ovisnosti koji trenutno postoje, kao i dobiti teorijska i praktična znanja o tome poremećaj.

Ovaj rad daje teorijski pregled kompulzivnog kockanja kao bihevioralne ovisnosti koja se sve više dijeli među mladima i pruža korisne alate za njeno prevladavanje.

8. Razbijanje ovisnosti: 7 koraka za rješavanje svake ovisnosti (Lance M. gdje)

Ugledni američki psihijatar Lance Dodes napisao je prekinuti ovisnost, neizostavno djelo među naslovima samopomoći o prevladavanju ovisnosti.

U ovom praktičnom vodiču pronaći ćete 7 vrlo korisnih savjeta za rješavanje svake ovisnosti koju možda imate vi, član obitelji ili prijatelj. Dodesova knjiga također se fokusira na proučavanje emocija i njihovog utjecaja na razvoj ovisnosti.