14 knjiga za poboljšanje društvenih vještina

Ljudi su društvena bića i zapravo su međuljudski odnosi važan faktor za naše emocionalno blagostanje.

Nedostatak društvenih vještina negativno utječe na naše mentalno zdravlje i zato potrebno je usvojiti niz vještina koje nam pomažu živjeti u skladu s drugima a posljedično i s nama samima.

• Vezani tekst: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

Što su društvene sposobnosti

Društvene vještine su niz vještina i ponašanja koje koristimo u interakciji s drugima, a omogućuju da taj odnos bude na obostrano zadovoljstvo i učinkovit. Ali, Koje su najvažnije socijalne vještine?

• Aktivno slušanje
• Asertivnost
• emocionalno potvrđivanje
• Suosjecanje
• Pregovaračka moć
• Poštujem
• Vjerodostojnost
• Pozitivno razmišljanje
• emocionalna regulacija
• Strpljenje

• Možete istražiti ove i više društvenih vještina u našem postu: "14 najboljih mekih vještina za uspjeh u životu"

Knjige o društvenim vještinama

Kad se radi o vještinama, moguće ih je steći i naučiti. Mnoge knjige obrađuju ovu temu i daju saznanja o tome koje su najvažnije socijalne vještine i kako ih koristiti.

Svjesni dobrobiti koju njihova domena donosi, u ovom članku pripremili smo popis knjiga koje čine upravo to, pomažu vam da poboljšate društvene vještine.

1. interpersonalna inteligencija (M. Silberman i F. Hansburg)

Ljudi često puno govore o emocionalnoj inteligenciji, konceptu koji proizlazi iz Howard Gardnerove koncepcije višestruke inteligencije. No, ne manje važan koncept je interpersonalna inteligencija, koja također proizlazi iz potonje, odnosno iz Gardnerove teorije.

• Možda će vas zanimati: "Howard Gardner: biografija američkog psihologa"
• Da biste saznali više: "Interpersonalna inteligencija: definicija i savjeti za njezino poboljšanje"

Interpersonalna inteligencija je sposobnost da se odnosimo prema drugima, da kontroliramo svoje emocije. Također, radeći to empatično i asertivno. Jedna od knjiga koja se bavi ovom temom je ona Silbermana i Hansburga. Knjiga puna praktičnih izvora koji pomažu poboljšati samosvijest i vještine odnosa s drugim pojedincima. To je sjajan tekst koji koristi izravan jezik i uključuje samoprocjenu kako biste vidjeli jeste li naučili sa sadržajem lektire.

• možete ga kupiti ovdje.

2. Ideje koje ostaju (Chip Heath i Dan Heath)

Iako ponekad mislimo da s drugima komuniciramo ispravno, naša poruka možda neće doprijeti do druge strane na način na koji mi mislimo.

Ispravna komunikacija je umjetnost, a postoje ljudi koji to jako dobro rade. Ovaj tekst omogućuje da se kroz Socijalna psihologija, 6 važnih točaka o tome kako učinkovito komunicirati ideje. Ovo će vam biti korisno da izvučete najviše iz svojih razgovora..

• možete ga kupiti u ovom linku.

3. Govorite tečno (Alan Garner)

Ovo je još jedna od onih bitnih knjiga o međuljudskoj komunikaciji, jer vam pomaže upoznati i učinkovito koristiti najbolje tehnike za početak i održavanje zanimljivog, poticajnog i produktivnog razgovora.

Osim toga, omogućuje vam da naučite kako se nositi s kritikom i kako se nositi s manipulacijom na ljubazan i graciozan način. Ne možeš ovo izgubiti.

• kupi ovdje.

4. Emocionalna inteligencija (Daniel Goleman)

Društvene i međuljudske vještine važan su dio emocionalne inteligencije. Međutim, kako bismo bili u učinkovitom odnosu, također moramo biti emocionalno inteligentni na individualnoj razini. Poznavanje vlastitih i tuđih emocija, a posebno emocionalna regulacija, ključni su kako bi naši odnosi s drugima bili zdravi i trajni.

Ova će vam knjiga pružiti sva znanja koja su vam potrebna za poboljšanje odnosa s drugim ljudima.

• kupi ovdje.

5. Samo slušaj! (Mark Goulston)

Aktivno slušanje jedna je od najvažnijih društvenih vještina, jer omogućuje tumačenje ne samo verbalni jezik osobe s kojom komuniciramo, ali i njezin neverbalni jezik. Stoga, čuti nije isto što i slušati, a komunicirati nije govoriti cijelo vrijeme. Komunikacija također uključuje, na primjer, razumijevanje potreba drugih ili njihovo emocionalno potvrđivanje.

• Povezani članak: "Aktivno slušanje: ključ komunikacije s drugima"

Ova fascinantna knjiga dat će vam do znanja zašto su aktivno slušanje i empatija toliko važni, a jedna su od tajni velikih sugovornika.

• možete ga kupiti ovdje.

6. Moć introverta (Susan Cain)

Introvertnost i sramežljivost nisu istoIako neki te pojmove koriste naizmjenično. I iako ne misle svi tako, introverti također mogu učinkovito komunicirati i imati zdrave međuljudske odnose. Ovaj rad istražuje tu mogućnost, vodeći kroz najvažnije aspekte autentičnog potencijala ljudi s ovom crtom ličnosti.

Ako ste introvert, također možete biti društveni i bolje komunicirati. Možete to vidjeti svojim očima kroz ovaj rad.

• možete ga kupiti ovaj link.

7. Presudni razgovori (Kerry Patterson)

Želite li poboljšati način na koji komunicirate? Želite li imati međuljudske odnose s manje sukoba? Onda je ova knjiga ona koju trebate. Jer svi znamo da u interakciji s drugim ljudima mogu nastati poteškoće. Međuljudski odnosi nisu uvijek laki.

Zato je u ovoj situaciji potrebno posjedovati ključne međuljudske vještine pregovaranja i naučiti prevladavati poteškoće na najprikladniji način.

• možete ga kupiti ovdje.

8. Govor tijela (Allan Pease i Barbara Pease)

Neverbalni jezik predstavlja gotovo 70% informacija koje šaljemo sugovorniku kada ostvarujemo komunikacijski kontakt s drugim ljudima. Iz tog je razloga iznimno važno biti svjestan da je neverbalni jezik jednako važan kao i verbalni jezik te ga, nažalost, obično ignoriramo.

Ova vas knjiga podsjeća na njegovu važnost i daje vam ključeve za poboljšanje ove vrste jezika.

• možete ga kupiti ovdje.

9. Mit o karizmi (Olivia Fox Cabane)

Osobe s karizmom odaju magnetizam prema drugim ljudima i imaju veliki uspjeh u međuljudskim odnosima.. Znanstvenici su pokušali dokučiti koje karakteristike imaju ti ljudi i zašto ih drugi toliko cijene.

U ovoj knjizi ćete pronaći teorijska i praktična znanja o ovoj temi. Tako možete poboljšati svoje odnose s drugima.

• kupi ovdje.

10. Obogatite svoju osobnost (Florence Littauer)

Autorica ovog djela poznata je u krugu terapije za parove i zahvaljujući svom iskustvu uspjela je dublje upoznati što se događa kada ljudi komuniciraju s drugima s uspjehom ili bez uspjeha.

Osim toga, ona je stručnjak za osobnost, i s ovim vam tekstom pomaže poboljšati različite aspekte vašeg života kako biste se mogli bolje odnositi s drugima.

• kupi ovdje.

11. Kako poboljšati svoje društvene vještine (Elia Roca Villanueva)

Iscrpna knjiga za pregled teorije i prakse komunikacije i društvenih odnosa.

12. Razgovor: Kako razgovarati s drugim ljudima (Aston Sanderson)

Jedna od najpoznatijih knjiga za rad na samopouzdanju, društvenim vještinama i sposobnosti razumijevanja.

• Imate li više informacija o ovoj knjizi? ovdje.

13. Asertivnost (Olga Castanyer)

Asertivnost je temeljni sastojak društvenih vještina, a ovo je izvrstan alat za njezino promicanje.

• Pročitajte više o knjizi ovdje.

14. Kad kažem NE, osjećam se krivim (Manuel J. Smith)

Znati kako braniti vlastito gledište često je jedan od najproblematičnijih aspekata za sramežljive ljude.

• U ovaj link Imate li više informacija o ovom radu?