Kakav je odnos između ovisnosti i anksioznosti ili depresije?
Mnogi me ljudi pitaju mogu li problemi s ovisnošću utjecati na druge psihološke probleme, poput anksioznosti ili depresije. I moj odgovor je uvijek da, bez sumnje.
Postoje jake korelacije između uporabe sredstava ovisnosti i svih vrsta psihičkih problema, a postoji dvosmjeran smjer: Ovisnosti povećavaju vjerojatnost razvoja drugih psiholoških problema, a gotovo svaki psihološki problem povećava šanse za razvoj problema ovisnosti.
- Povezani članak: "Dvostruka patologija: uzroci i povezani tretmani i poremećaji"
Što je dvojna patologija?
Dualna patologija je istodobno postojanje poremećaja ponašanja ovisnosti i drugih psihičkih poremećaja. Svaki slučaj je drugačiji, ali obično postoje dva različita scenarija:
- Osoba već pati od nekog psihološkog problema (anksioznost, depresija, shizofrenija itd.) i na kraju pribjegava uporabi droga kao načinu samoliječenja i kompenzacije simptoma. Dođe vrijeme kada se osoba osjeća nesposobnom suočiti se s određenim situacijama bez uzimanja droga.
- Osoba razvija problem ovisnosti, a na kraju razvija i druge probleme, kao izravnu posljedicu svoje ovisnosti. Agresivnost, gubitak kontrole, problemi u vezi i obitelji, gubitak interesa za stvari koje su ga činile sretnim...
Ne razviju svi ljudi s anksioznošću ili depresijom probleme ovisnosti, kao što ne razviju svi ljudi s problemima ponašanja ovisnosti druge psihološke probleme. Svaki slučaj je drugačiji i ovisi o mnogim čimbenicima., iz konteksta osobe, njezine genetike, načina života, mreže podrške itd.
- Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"
Anksioznost i korištenje droga
Kada doživimo teške situacije, koje doživljavamo kao opasne ili prijeteće, tražimo načine da se osjećamo bolje u kratkom roku. Većinu vremena problemi s anksioznošću posljedica su nekih od "pokušaja rješavanja" ljudi. Na primjer, ponašanje izbjegavanja, bježanje od onoga zbog čega se osjećamo loše ili traženje načina da se osjećamo manje.
Pa, upravo se to događa kada ljudi s anksioznošću koriste droge poput alkohola ili marihuane. Nastoje se privremeno odvojiti od svojih briga i patnje iz dana u dan.
Dođe vrijeme kada korištenje droga postane navika., a osoba razvija toleranciju na učinke lijekova koje je koristila. Dakle, da bi tjeskoba nestala jednako brzo kao prije, morate uzimati veće doze. Što ubrzava razvoj vaše ovisnosti.
Zato je alkohol droga koja se najviše konzumira na svijetu, jer su ga milijuni ljudi navikli konzumirati u svakakvim situacijama, ne shvaćajući da malo po malo napreduju kroz različite faze alkoholizam. Neke studije to potvrđuju Gotovo jedna petina ljudi koji konzumiraju alkohol završi s problemima ovisnosti u nekom trenutku svog života.. Zato je ključno razumjeti kako su ovisnosti i problemi s tjeskobom međusobno povezani.
- Povezani članak: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"
Depresija i korištenje droga
Događa se nešto vrlo slično prethodnom slučaju. Osobe s depresijom sklonije su uzimanju određenih lijekova nego pomoći im da zaborave osjećaje beznađa, krivnje ili neuspjeha, ili se jednostavno osjećate energičnije na dnevnoj bazi.
Radio sam s mnogim pacijentima koji su imali simptome depresije i ovisnost o kokainu (ili drugim drogama). Koristili su čestu konzumaciju kokaina kako bi osjetili energiju i samopouzdanje koje nisu mogli osjećati iz dana u dan.
To također objašnjava veliku psihičku ovisnost o drogama (uz fizičku ovisnost). Kada osoba pokuša prestati s konzumiranjem, osim što se susreće s fizičkim sindromom odvikavanja, osjeća se nesposobnom suočiti se sa svakodnevnim situacijama bez učinaka droge. Redovito uzimanje droga pokušaj je samoliječenja.
- Možda će vas zanimati: "Teška depresija: simptomi, uzroci i liječenje"
Kako se liječi dvojna patologija?
Najučinkovitije liječenje dualne patologije je psihoterapija, uz primjenu psihotropnih lijekova u najtežim slučajevima.
S pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje i specijalista za ovisnosti, osoba će postati svjesna svojih obrazaca ponašanja, načina na koji njihovo ponašanje ovisnosti djeluje Vaši problemi s tjeskobom ili depresijom (ili bilo koji drugi psihološki problem, kao što su poremećaji ponašanja hrana).
- Povezani članak: "Zašto snaga volje nije uvijek dovoljna u slučaju psihičkih problema"
Koji problem treba prvo tretirati?
Ovisi o slučaju, jer svaka osoba je svijet. Obično će nakon procjene slučaja osoba i psiholog zajedno odlučiti o terapijskim prioritetima. Obično će se raditi na onom problemu koji najviše ograničava svakodnevni život osobe ili koji nosi veći rizik za život osobe.
Stoga, u većini slučajeva, radit će se na problemima ovisnosti osobe, a zatim će se raditi na problemima s anksioznošću ili depresijom, kao dio globalne strategije prevencije recidiva.
Kako prevladati ovisnosti (čak i ako imate anksioznost ili depresiju)
Vrlo važan aspekt svakog liječenja ovisnosti je pomaganje osobi da uči nove alate i strategije za rješavanje teških svakodnevnih situacija (bez potrebe za konzumiranjem lijekovi).
Rad na problemima tjeskobe ili depresije kod osobe je ključan, jer ti će simptomi biti glavni okidači za recidive u svakodnevnom životu osobe. Čak i ako osoba započne proces s puno motivacije i dobrih namjera, ako ne radi na svojim drugim psihološkim problemima, prije ili kasnije će završiti tako što će ponovno početi piti drogu.
Moje ime je Luis Miguel Real i već godinama radim kao psiholog specijaliziran za ovisnosti. Ako patite od problema s ovisnošću, mogu vam pomoći.
