Kako reagirati na ghosting: 5 savjeta

Jasno je da razvoj novih tehnologija uzrokuje promjene u našem načinu odnosa... na bolje ili na gore.

Da, sada je istina moguće je razgovarati s mnogo ljudi svaki dan bez obzira gdje se nalazili, a istina je i da nam je postojanje Interneta dalo dopušteno sklapati prijateljstva s ljudima u čiju zemlju prebivališta ne moramo ni kročiti nikada. Mogućnosti stvaranja mostova puno su veće zahvaljujući chatovima i uslugama videopoziva, ali to ima i lošu stranu. Također je puno lakše prekinuti kontakt s nekim odmah i trajno, u nekoliko sekundi ili nekoliko minuta.

Ghosting je upravo ono što se događa kada netko odluči prestati razgovarati i komunicirati s nekim općenito bez davanja ikakvih objašnjenje, jednostavno ne odgovaranje na gold ili čak sprječavanje da kontaktira one koji ga ignoriraju, blokiranje na mrežama društveni itd U ovom članku ćemo vidjeti nekoliko savjeta o tome kako reagirati na pojavu duhova a ne učiniti da nam nanese više štete nego što je potrebno.

• Možda će vas zanimati: "10 prednosti imati prijatelje, prema znanosti"

Što učiniti ako dobijem duha?

Da biste znali kako upravljati emocijama koje se javljaju kada patite od duhova, slijedite ove savjete. Međutim, imajte na umu da je svaki slučaj ghostinga drugačiji i mnogo puta važnija je vrsta odnosa s osobom da je prestao razgovarati s nama nego činjenica da nas ignorira.

1. Procijenite je li postojala značajna afektivna veza

Dobro je imati na umu da, kao što je u doba društvenih mreža lako duhoviti, tako je lako zamijeniti za prijateljstvo ono što nikada nije bilo. Znati razlikovati prijatelje i poznanike koji kruže oko društvenih krugova kroz koje se krećemo nije uvijek lak zadatak.

Stoga stavite sebe na prvo mjesto ako postoji bilo koji razlog zašto ima smisla da se osjećaš loše jer vas je određena osoba utješila. Možda ni ona jednostavno nije vidjela razlog za redovite razgovore s tobom, ne toliko zbog toga tko si, već zbog toga tko si. jer vas malo poznaje ili okolnosti u kojima ste se poznavali nisu vam dopuštale da razvijete prijateljstvo.

Iako je jasno da je ghosting nesmotren čin koji se teško može opravdati, također je Istina je da ne moramo nužno pridavati veliku važnost svakom pojedinom slučaju u kojem javlja se. ponekad samo samo zabilježite i prestanite brinuti o tome što ta osoba kaže ili učini.

2. Možete li imati osobnih problema?

Ako vam je osoba koja je prestala komunicirati s vama značajna, sljedeća stvar koju trebate učiniti je pokušati otkriti ignorira li vas na bilo koji način. namjerno ili ako postoje određeni osobni ili obiteljski problemi koji uzrokuju toliko nelagode ili zahtijevaju toliko od nje da je općenito stavila svoj život na čekanje društveni.

U nekim ekstremnim slučajevima to je moguće, iako nije baš uobičajeno. Netko tko zbog osobnih okolnosti ne može posvetiti vrijeme njegovanju odnosa da mu je stalo nastoji upozoriti da će neko vrijeme biti tu ne dajući previše znakova života, iz obzira i poštovanja. Ali pod određenim okolnostima, kao što su jaki simptomi depresije, čak i pisanje poruke može biti previše iscrpljujuće.

U svakom slučaju, kako je ghosting nametnut, naša sposobnost da znamo što se događa vrlo je ograničena, tako da na kraju, osim ako nemamo tragove suprotno, trebali bismo prekinuti potragu i prihvatiti najjednostavniji i najvjerojatniji zaključak: da druga osoba ne želi s nama komunicirati neki razlog.

3. Ne dopuštaš da se krivnja pokaže

Po definiciji, duhovi su okruženi dvosmislenošću, dakle nije jasno zašto je kontakt s nekim prekinut, što opet ukazuje na to da nema jasnih razloga i stoga niste vi krivi za to.

Ne škodi zapitati se prije svega postoji li nešto što smo učinili što je moglo povrijediti drugoga, ali ako ne vidimo razlog Jasno je zašto je ova osoba mogla zauzeti antagonistički stav, najbolje je zaključiti da nema razloga za osjećaj kriv.

• Možda će vas zanimati: "Što je krivnja i kako se možemo nositi s tim osjećajem?"

4. Budite jasni da ste važni vi

Istina je da svatko ima pravo prekinuti osobni odnos u bilo kojem trenutku, ali istina je i da osoba s kojom je prekinut kontakt ima pravo ne osjećati se loše zbog toga ili pretpostaviti da je sama za to kriva osim ako postoje jasni razlozi za pretpostavku suprotno. Ali oni moraju biti vrlo jasni, jer u susretu s neizvjesnošću skloni smo pesimizmu.

Trenutak kada znate da vas je neka osoba namjerno prikazala duhom, čak i ako je to učinila jer je prestala mariti za ono što možete osjetiti (odnosno, on je namjerno prekinuo kontakt s vama, ali ne aktivno, već pasivno), morate biti jasni da u vezi s tim problem važna stvar si ti, kako se osjećaš.

Suočeni s pojavom duhova, možete pretpostaviti da je ta osoba nestala za vas, a ako druga osoba želi nastaviti kontakt, Legitimno je reći ne, pa se također ne biste trebali brinuti što bi druga osoba mogla misliti ako prestanete pokušavati razgovarati s njom. on.

5. ne hrani ljutnju

Dovoljno je ljutiti se zbog ove situacije da se oko ove teme pojavljuju opsesivne misli. Ne dopustite da se to dogodi. Jednostavno ne morate više gubiti vrijeme brinući se o tome.