4 razloga zašto biste se trebali kloniti bivših

Ako postoji jedan aspekt našeg afektivnog života koji budi toliko strasti kao prvi dani veze, to su oni trenuci u kojima shvaćamo da nismo preboljeli prekid s bivšim partnerom i napadaju nas dvojbe o tome treba li joj se ponovno obratiti ili ne.

I to je da iako se u većini romantičnih filmova čini da je razlika između onoga što je dobro i onoga što je loše jasno povučena, stvarni život je mnogo kompliciraniji.

Zapravo, nerealne ideje o tome kako izgleda istinska veza puna ljubavi navode mnoge ljude da pretpostave da morate dati drugu priliku na propale veze, ma kako loše završile.

• Povezani članak: "31 najbolja knjiga o psihologiji koju ne smijete propustiti"

Zašto je bolje ne nastavljati kontakt s bivšim partnerima

Iako u teoriji svatko ima sposobnost preboljeti prekide, u praksi nemaju svi vremena ili energije za to. Zato u većini slučajeva iskušenje da se vratite u kontakt sa starim partnerom obično stvara probleme.

Iako samo po sebi nema ništa loše u ponovnom razgovoru ili susretu s "bivšim", preporučljivo je to učiniti kada se proces sentimentalnog tugovanja u potpunosti prevlada. U nastavku možete pročitati 4 glavna

razloge zašto je bolje ne kontaktirati više s bivšim partnerom.

• Možda će vas zanimati: "5 faza za prevladavanje tugovanja zbog raspada para"

1. Nemoguće je krenuti od nule

Kontakte s bivšim partnerima karakterizira frustracija težnje tom stanju iluzije prvih dana i nepostizanja istog. Jedna stvar mora biti jasna: nakon što je veza prekinuta, čak i ako se kontakt nastavi, ništa više nije isto, ni u dobru ni u zlu. Ne možemo jednostavno odlučiti zaboraviti sve što se dogodilo, a pokušaji samoobmane da se ti događaji prikriju često dovode do emocionalnih slomova u najneprikladnijim trenucima.

Primjerice, iako se namjerava povući veo neznanja o prošlosti i pokazati da se među nama nije dogodilo ništa loše i bivši partner, ako jedna od strana od početka ima osjećaj da je dužna drugoj, ili vjeruje da joj druga nešto duguje, prije ili kasnije će ti osjećaji isplivati ​​na površinu; neizravno na početku, a sasvim jasno na kraju.

• Povezani članak: "6 neugodnih istina o raskidu para"

2. Stalni bolni podsjetnici

Jedina stvar koja sva ljudska bića sprječava da budu duboko nesretna je to što znaju upravljajte svojim fokusom pažnje tako da ga ne usmjeravate stalno prema tužnim sjećanjima ili traumatično

Ali to nije nešto što ovisi samo o snazi ​​volje svakoga od njih. Okolina u kojoj živimo, a točnije vrsta elemenata kojima se okružujemo, utjecati na ono o čemu razmišljamo. Ako živimo okruženi smrću, više ćemo razmišljati o njoj, a ako živimo u redovitom kontaktu s bivšim partnerom, stvorit će više prilika u kojima ćemo, bez namjere, završiti razmišljajući o tom odnosu i o tome što ga je uzrokovalo. neuspjeh.

Iz tog razloga, osim ako smo potpuno preboljeli raskid paraNe stvaramo prave uvjete da nas misli o odvajanju iznenada napadnu.

3. Frustracija se miješa s fantazijama

Ova neugodnost ima veze s prethodne dvije. Ako postoji nešto što može prouzročiti toliko boli kao život veze u kojoj je sve gorko, onda je to život veze u kojoj Frustracija se miješa s fantazijama o tome kakva bi bila stvarnost u kojoj postoje problemi s bivšim partnerom nedostaje.

A to je da kontakt s ljudima s kojima smo u prošlosti imali romantičnu ljubavnu priču budi i jako dobra i jako loša sjećanja. Sekunde su dio sukoba koji će se eventualno pojaviti, dok nas prve mame da pokušamo oživjeti ono što u nekim trenucima pobrkamo s sadašnjost: fantastični trenuci koje doživljavamo više kroz ono što bismo željeli da bude nego kroz poštenje.

• Povezani članak: "Zašto ne mogu prestati misliti na svog bivšeg? 4 ključa za razumijevanje"

4. Zatvorite vrata novim prilikama

Često je želja za ponovnim kontaktom s bivšim partnerom u osnovi element distrakcije. Ponekad nas mogućnost ponovnog uspostavljanja odnosa punog ljubavi s tom osobom tjera da se usredotočimo na ovu vrstu maštanja i propustimo prilike za početak funkcionalnijih i uzbudljivijih odnosa.

Zapravo, ponekad jednostavna činjenica idealiziranja povratka kontakta s bivšim partnerom čini ideju o započinjanju odnos s drugom osobom proizvodi osjećaje krivnje, čak i ako se toj osobi nikad niste "vratili". stari par.

U tim se slučajevima pretpostavlja da smo predodređeni da nastavimo taj propali odnos, iako ne postoje objektivni razlozi za vjerovanje u to. To je vrlo disfunkcionalno uvjerenje koje dugoročno ne zadovoljava niti jednu stranu, a može čak i naštetiti drugima. treće strane, jer primaju mješovite signale: ponekad se čini da smo zainteresirani za te ljude, a ponekad se čini da ih odbijamo potpuno.