Što je proces diferencijacije?

Što je proces diferencijacije? Kako bih odgovorio na ovo pitanje, prvo ću govoriti o Murrayu Bowenu, psihijatru i također pioniru sistemske obiteljske terapije. Autor je Systemic Family Theory i tvorac Genograma ili Obiteljske karte.

Genogram je dinamičan alat koji omogućuje imati vizija kako je obitelj strukturirana u određenom trenutku, kao i načini odnosa prema njoj, uzimajući u obzir najmanje tri generacije. S ovom višegeneracijskom perspektivom, smatra se da je, kako bi se poznavao trenutni obiteljski sustav, potrebno poznavati povijesnu evoluciju obitelji porijekla svakog člana sustava; to jest, znati individualnu povijest osobe, povijest njenih roditelja i obrasce odnosa s vlastitim roditeljima.

Sistemska obiteljska teorija

Bowen je obitelj zamislio kao sustav; stoga, ako se član sustava promijeni, to će rezultirati promjenom drugog člana sustava. U svojoj teoriji govori o površnim promjenama – onim prolaznim koje mogu trenutno ublažiti simptom – i dubokim promjenama – onima koje zahtijevaju trud od svakoga, dugoročne su i imaju za posljedicu stvaranje novih obrazaca odnosa, omogućujući pojedincu bolju definiciju sebe.

Sistemska obiteljska teorija postavlja osam koncepata. Pogledajmo što su.

1. trokuta

Bowen smatra ovo To je osnova emocionalnog sustava, budući da je najmanja jedinica odnosa. Za Bowena, emocionalni sustav dvoje ljudi (dijada) je nestabilan, jer kada se suoči sa simptomom može biti poremećen.

Međutim, ako treća osoba uđe, ovaj simptom se može spriječiti. Da bismo to bolje razumjeli, navest ću primjer iz svakodnevnog života: prije rasprave između dva prijatelja (A i B). A umjesto da se suoči s tim i kaže B-u što osjeća i nađe rješenje među njima, uključuje treću stranu (C) onome tko kaže što se dogodilo i koliko se povrijeđeno osjeća (stvaranje saveza između dva A i C). Time se više od rješavanja problema postiže njegovo pogoršanje, jer se s njim ne suočavaju izravno s osobom koja ih je povrijedila.

Razina intenziteta triangulacije varira između obitelji i unutar iste obitelji tijekom vremena. Što je niža razina diferencijacije u obitelji, triangulacija će imati važniju ulogu u zaštiti emocionalne stabilnosti. Naprotiv, kada bi pojedinci zadržali svoju emocionalnu autonomiju, triangulacija bi bila minimalna, a stabilnost obiteljskog sustava ne bi ovisila o tome (Kerr i Bowen, 1988).

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

2. Emocionalni sustav nuklearne obitelji

Odnosi se na to kako funkcionira emocionalni proces između roditelja i djece, koji je možda naučen i ima tendenciju da se nastavi u sljedećim generacijama.

3. proces projekcije

To je proces kojim roditelji svoje emocionalne poteškoće prenose na svoju djecu. Prema Bowenu, ovaj proces je najčešći način na koji prenosimo emocionalne procese s generacije na generaciju.

Razina diferencijacije i anksioznost koji proizlaze iz malo diferenciranog funkcioniranja najvažniji su aspekti u ovom procesu, jer, kao što je prethodno objašnjeno, obitelji koriste različiti načini suočavanja s tjeskobom, pa ako je tjeskoba previsoka ili je projekcija obrazac koji postoji u obitelji, Njegovo funkcioniranje može se održati preopterećenjem djece tjeskobom, koja može biti ozbiljno pogođena, čak i razviti simptome kronični (Bowen, 1960; Kerr i Bowen, 1988).

4. Bratski sustav: položaj braće

Ovaj koncept se odnosi na to kako položaj djece utječe na njihov razvoj i karakteristike ličnosti.

• Možda će vas zanimati: "Rivalstvo između braće i sestara: mogući uzroci i što učiniti od roditeljstva"

5. Višegeneracijski proces prijenosa

Ovaj koncept je povezan s načinom na koji se emocionalni proces prenosi kroz generacije, zbog čega je povezan s konceptom obiteljske projekcije.

6. emotivni rez

Odnosi se na to kako se članovi sustava nose s emocionalnim sukobima koji nisu riješeni s drugim članovima sustava: smanjujući emocionalni kontakt ili ga potpuno "prekinu".

• Povezani članak: "Jesmo li mi racionalna ili emotivna bića?"

7. društvena regresija

Ovim konceptom Bowen govori o tome kako vlastiti emocionalni procesi također utječu na ostatak društva. Ovo postulira da ako preuzmemo odgovornost za sebe, moći ćemo biti pažljivi prema svojoj odgovornosti pred društvom.

8. diferencijacija sebe

Posljednji od koncepata njegove teorije je diferencijacija jastva. Ovaj koncept se odnosi na kako svaki pojedinac realizira vlastite emocionalne procese, različiti od onih drugih. Riječ je o napredovanju i postajanju individualnim i autonomnim bićima na emocionalnoj razini, tj. dugotrajan proces kojim se odvajamo od svojih roditelja dok ne postignemo svoje autonomija.

Ako osjećate da ovisite o članu ili članovima svoje obitelji, moguće je da spomenuti proces diferencijacije nije ispravno dovršen. U PsychoAlmería Mi smo specijalisti psiholozi i možemo vam pomoći na personaliziran način da postignete svoju emocionalnu neovisnost.