6 vrlo čestih komunikacijskih problema u parovima

Svaki odnos prolazi kroz dobra i loša vremena; međutim, postoje neki ponavljajući problemi u komunikaciji u zajedničkom životu kao par koji u njemu mogu generirati disfunkcije. Znati kako prepoznati i riješiti ovu vrstu poteškoća ključno je za održavanje veze u dobrom stanju i pomaže nam da budemo sretni.

Ne postoje čarobna rješenja za savršen odnos s onom osobom koju volimo, ali postoje neki ključevi koji pomažu ojačati odnos i podići ga na višu razinu.

• Povezani članak: "12 savjeta za bolje rješavanje svađa u paru""

6 komunikacijskih problema koji utječu na mnoge odnose

Ovo je nekoliko najčešćih komunikacijskih problema u parovima, a svaki je objašnjen zajedno s mogućim rješenjima.

1. ljubomora

ljubomora predstavljaju jednu od posljedica nedostatka komunikacije koja može postojati u paru: S obzirom na nedostatak informacija, veća je vjerojatnost da ćemo razviti misli sa sposobnošću zabrinutosti i učiniti da se osjećamo loše zbog onoga što bi se moglo dogoditi u budućnosti.

Relativno su česti slučajevi parova koji u nekom trenutku veze osjećaju ljubomoru ili da to osjeća naš partner; međutim, svaka vrsta nesporazuma mora se razjasniti što je prije moguće kako ne bi postala široko rasprostranjena.

I to je to, Ako počnemo ne vjerovati drugoj osobi, suočavamo se sa znakom loše komunikacije u paru, i to treba popraviti, inače će se stvari vjerojatno pogoršati ili "eksplodirati" u nekom trenutku.

Ponavljajuća ljubomora jednog od članova para gotovo je uvijek simptom situacije nepovjerenja s druge strane. Zato, da bismo riješili ovaj problem, moramo ponovno zadobiti povjerenje našeg partnera kroz iskreni dijalog koji ide do dna stvari.

• Možda će vas zanimati: "5 razloga zašto se javlja partnerska ljubomora"

2. Ne znajući kako se ispričati

Još jedan od komunikacijskih problema koji se javlja u vezama koje završe raskidom je nemogućnost jednog ili oba člana da jedno drugo zamole za oprost. Znati tražiti oprost je jedan od najprepoznatljivijih znakova zrelosti, empatije i poštovanja druge osobe.

Dakle, da bismo postigli dobar odnos, moramo naučiti tražiti oprost kad god je to potrebno i popraviti štetu.

3. Pod pretpostavkom da je razgovor o svakodnevnom životu gubljenje vremena

Postoje ljudi koji imaju nisku spremnost da budu u zdravoj vezi, poput onih koji Oni nisu u stanju podijeliti ono što im se događa u životu s drugom osobom.

Zapravo, u vezi se o svemu što nam se događa može razgovarati i zaslužuje pažnju ako smo to osjetili. Radi se o tome da dijelimo i dobro i loše što nam se događa, znamo kako partneru prenijeti sve što nam se događa u životu i što je za nas relevantno.

I to je to znati kako podijeliti loše stvari zbog kojih patimo jednako je važno kao i podijeliti one dobre stvari koje nam se događaju svakodnevno, a to uključuje dijeljenje osjećaja, emocija, situacija boli ili tuge, kao i asertivnost, to je odnosno znati kako komunicirati drugoj osobi ono što želimo u svakom trenutku, učinkovito i bez štete na bilo koji način slučaj.

4. nedostatak slušanja

Osnovni element svake veze je znati kako slušati drugu osobu. Iako se može činiti kao klišej, to je element koji moramo uzeti u obzir ako želimo da naša veza ide dobro, jer ponekad možemo posvetiti pretjeranu pozornost našim prijedlozima ili svojoj volji, ne slušajući što druga osoba ima za doprinos.

Mnogi se odnosi pogoršavaju zbog nedostatka slušanja jednog od članova ili zbog problema slušanja i uzajamne pažnje između njih dvoje. Aktivnim slušanjem partnera i brigom za njegove potrebe, snove i težnje unaprijedit ćemo budućnost našeg odnosa i njegovu stabilnost, izbjegavajući dvosmislene situacije.

• Možda će vas zanimati: "Aktivno slušanje: ključ komunikacije s drugima"

5. Gubitak poštovanja

Ovo je jedan od problema koji može obuhvatiti sve gore navedeno. Poštovanje je temeljni stup odnosa u paru i produžetak bilo kojeg bliskog odnosa, bilo prijateljskog ili obiteljskog.

Zapravo, ova vrsta napada sprječava nas da uspostavimo normalne komunikacijske veze, budući da ući u dinamiku borbe ega.

Kada izgubimo poštovanje prema drugoj osobi ili oba člana para izgube poštovanje jedno prema drugom, Suočavamo se sa situacijom koju je teško spasiti, ali u nekim slučajevima može se usmjeriti na oporavak odnos. Poštovanje se sastoji, u nekoliko riječi, u ponašati se prema drugoj osobi onako kako bismo željeli da se ponaša prema namaNa taj način ćemo obnoviti odnos pun poštovanja kao par.

6. česte rasprave

Svađati se s osobom s kojom dijelimo život je uobičajeno, druga stvar je ući u dinamiku stalnih rasprava kao što se događa u nekim parovima.

Kako se rasprave i sukobi ne bi pretvorili u uobičajeno stanje naših odnosa, preporučljivo je provesti u praksi sve navedeno, biti empatični i staviti se na mjesto drugoga, poštivati, slušati i dijeliti uvijek naši osjećaji koji nas najviše pogađaju.

Najbolja opcija: terapija

Terapija za parove oblik je psihološke intervencije u kojoj se puno radi na komunikaciji i komunikacijskim vještinama općenito. Zapravo, to nije toliko arbitraža između dviju strana, već prije proces učenja u kojem oba člana odnosa razviju i nauče upravljati svojim emocijama i pretočiti ih u riječi, između ostalog stvari.