5 emocionalnih rana djetinjstva

Sigurno ste se više puta zapitali zašto su neki ljudi takvi kakvi jesu ili se ponašaju tako kako se ponašaju. U mnogim slučajevima možemo naći odgovore na ta pitanja u djetinjstvu koja su takvi ljudi imali, razdoblje u kojem su mnoge psihološke osobine i emocionalni problemi doživljeni u punoljetnost.

Za mnoge ljude djetinjstvo je jedno od najsretnijih razdoblja u životu, iz kojeg čuvaju svakakve uspomene koje ih vraćaju u vrijeme kada su sve potrebe bile pokrivene. Za druge, s druge strane, činjenica da nisu imali te elemente podrške u fazi u kojoj su bili posebno ranjivi oblikovala je način na koji doživljavate život i vaš odnos s tjeskobom i emocijama koje smatrate "negativnima". Općenito. A između obje opcije nalazi se bogata siva boja.

U svakom slučaju, djetinjstvo predstavlja vitalni trenutak u kojem se struktura mnogih elemenata koji uvjetuju naše psihološke i psihosocijalne procese: tumačenje stvarnosti, društvene odnose, upravljanje tuga itd

I to je ono izvan narativa djetinjstva koje ga prikazuju na idealiziran način kao sretno iskustvo i puno ljubavi i zaštite od strane očevi i majke, ovo također može biti mračno razdoblje i puno patnje, gdje su mnoge traume, strahovi i kompleksi koje roditelji imaju Odrasle osobe.

Sve te rane iz prošlosti nastaju iz više razloga i različito utječu na svakog pojedinca. funkcija njihovih individualnih karakteristika ili osobnosti, koja u velikoj mjeri određuje njihov način postojanja odrasla osoba.

U današnjem ću članku objasniti kako nastaju te emocionalne rane iz djetinjstva i vidjet ćemo kojih je 5 glavnih.

• Povezani članak: "6 faza djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Kako nastaju emocionalne rane u djetinjstvu?

Emocionalne rane kod djece mogu potjecati iz traumatičnog djetinjstva u kojem osoba ima morao suočiti s ozbiljnim događajem koji mu je u potpunosti promijenio život, kao što je smrt nekog bića dragi; promjena adrese ili škole, maltretiranje ili bilo koje drugo teško iskustvo za prevladavanje. Ali nisu uvijek potaknuti točnim i posebno nasilnim i katastrofalnim iskustvom.

Još jedno moguće podrijetlo emocionalnih rana može se pronaći u djetetov način tumačenja svakog događaja u svakodnevnom životu kao nečeg negativnog, bolnog ili nepravednogiako u stvarnosti to nije ništa slično. Uzrok tome može biti prestrog roditeljski model ili koji dijete navodi na osjećaj krivnje za sve loše što mu se događa.

To se također može dogoditi kada dijete tumači da su roditelji odsutni iz njegovog života ili mu ne pružaju potrebnu podršku i ljubav; kada u stvarnosti roditelji to čine kako bi ga zaštitili od nečega ili zato što imaju uvjerljiv razlog.

Važno je biti jasno da tijekom djetinjstva dječaci i djevojčice još nemaju alate za rasuđivanje i analiza da odrasli moraju razumjeti neke složene situacije i odvagnuti sve njihove pozitivne nijanse i negativi; Zbog toga su skloniji usvojiti krajnje pesimistične ili konfliktne okvire interpretacije stvarnosti, jer izazvati vrlo intenzivne osjećaje pred iskustvima koja zahtijevaju prije svega razboritost i promišljanje shvatiti što se dogodilo.

Na kraju, treba napomenuti da se ove emocionalne rane obično javljaju u ranim fazama djetinjstva, odnosno do 8. godine ili 9 godina, kada se i djetetova osobnost i njegov mozak još razvijaju velikom brzinom i stoga se još ne računa s punom funkcionalnošću u nekim područjima mozga odgovornim za analizu i razumijevanje vrlo apstraktnih pojmova ili razmišljanja kompleksi.

• Možda će vas zanimati: "Kakvim se problemima bavi dječji psiholog?"

Kojih je 5 emocionalnih rana koje su nastale u djetinjstvu?

Sve što nam se događa u djetinjstvu uvjetuje osobu kakva smo odrasli, a posebno ona bolna iskustva koja nas obilježe za cijeli život.

U nastavku ćete pronaći sažetak glavnih emocionalnih rana koje se javljaju u djetinjstvu i koje mogu zauvijek promijeniti nečiji život.

1. strah od napuštanja

Strah od napuštanja jedan je od najčešćih strahova koje djeca imaju u ranim fazama svog odrastanja, a ovaj se strah obično javlja oko 4. godine života.

Strah od napuštanja i ostavljanja samog ima vrlo intenzivan učinak na svako malo dijete, uvjetujući u velikoj mjeri njegovu odraslu osobnost i njihove buduće odnose.

Ovaj vrlo čest strah javlja se kod djece koja žive u sredinama u kojima im se ne pruža privrženost, ljubav, podrška i ljubav. potrebnu pratnju kako bi se prirodno razvijali i uspostavljali odnose privrženosti sa svojom okolinom.

Osim toga, može se razviti i strah od napuštanja kod djece koja uočavaju nedostatak brige ili nezainteresiranosti roditelja za njihiako u stvarnosti nije tako. U tim slučajevima osoba može s vremenom razviti odnose temeljene na emocionalnoj ovisnosti o drugoj osobi.

Ljudi koji su odrasli u strahu od napuštanja kao djeca skloni su uspostavljanju površnih odnosa i gotovo se nikad ne vežu za prijatelje ili partnere. Naprotiv, imaju tendenciju da nakon kratkog vremena napuste svoje partnere i odustanu od projekata svih vrsta, iz straha da će biti napušteni i ponovo iskusiti taj osjećaj usamljenosti.

• Povezani članak: „Što je privrženost? Definicija i vrste privitka"

2. strah od odbijanja

Strah od odbacivanja može biti povezan sa strahom od napuštanja i temelji se na iskustvima iz djetinjstva u kojima dijete nisi prihvaćen od svoje grupe prijatelja, obitelji ili roditelja.

Ova vrsta straha temelji se kako na stvarnim iskustvima odbacivanja tako i na onima u kojima je dijete doživjelo odbacivanje koje bi moglo biti stvarno ili jednostavno nešto što je samo percipiralo.

Odbijanje se temelji na niskoj razini samopoštovanja i razvoju niza negativnih misli. samoprezir, temeljen na uvjerenjima poput "bezvrijedan sam" ili "beskoristan sam" ili "nitko me neće voljeti" nikada".

Rana uzrokovana odbijanjem može s vremenom zacijeliti zamjenom ovih negativnih misli drugi pozitivniji i prilagodljiviji, koji naglašavaju nečije sposobnosti, postignuća i pozitivne aspekte isti.

3. Rana izdaje

Iskustva u kojima se dječak ili djevojčica osjećaju izdanima od strane roditelja mogu nestati vrlo dubok trag na mentalno zdravlje odrasle osobe u budućnosti.

Ova ozljeda je teža, posebno kada otac ili majka opetovano izdaju dijete, slučajevi u kojima Djeca razvijaju osjećaje ogorčenosti, pa čak i zavisti prema bratu ili sestri koji primaju stvari koje im se daju. obećavali su.

Rana izdaje obično stvara odrasle osobe koje trebaju kontrolirati sve situacije koje treba izbjegavati da ih ljudi oko njih izdaju i da se drže pojmova kao što su prijateljstvo, odanost ili vjernost.

• Možda će vas zanimati: "Strah od odbijanja i napuštanja: što to zapravo znači i kako se s njime nositi"

4. Rana poniženja

Rana poniženja javlja se kod one djece koju su roditelji u djetinjstvu sustavno ponižavali ili ismijavali.

Odrastanje, ti ljudi oni imaju tendenciju da razviju nisko samopoštovanje, emocionalnu ovisnost o drugima i stalnu potrebu za potvrđivanjem, prihvaćeno i odobreno izvana.

Rana od poniženja prevladava se opraštanjem onima koji su vas u prošlosti ponižavali i zaboravljanjem svih tih bolnih iskustava.

5. Rana nepravde

Rana nepravde javlja se kod djece čiji su roditelji u djetinjstvu bili vrlo strogi i koja su kroz odgoj razvila osjećaj nepravde prema roditeljima.

Odrasli koji nose ovu ranu također su kruti i nepopustljivi prema svojoj okolini, uvijek žele nametnuti svoju volju i razum drugima i uvijek žude za većom moći i značajem.

Ova se rana može zaliječiti radom na misaonim obrascima koji su previše kruti., te ih je važno promijeniti u fleksibilnije, koje omogućuju uzimanje u obzir svih nijansi i aspekata složene i promjenjive stvarnosti.

• Povezani članak: "Teorija moralnog razvoja Lawrencea Kohlberga"

Tražite profesionalnu psihološku podršku?

Ako ste zainteresirani za psihološku pomoć za pojedine pacijente ili obitelji, slobodno me kontaktirajte.

Moje ime je Karolina Marin i ja sam opći zdravstveni psiholog i psihoterapeut u FEAP-u.