Strah od ogledala (katoptrofobija): uzroci i simptomi

Ima ih mnogo vrste fobija o kojoj smo govorili Psihologija i um, neke vrlo rijetke ili čudne kao što je slučaj s tripofobija. A to je da fobije dijele mnoge zajedničke simptome i prilično su česti anksiozni poremećaji.

Sva ljudska bića mogu osjetiti strah, što je adaptivna emocija koja je omogućila ljudskoj vrsti da preživi tijekom stoljeća. Sada, ova adaptivna emocija može postati situacija koja proizvodi veliku nelagodu, pa čak i iracionalni teror pred nekim podražajima koji uopće nisu opasni.

Zapravo, jedna od tih fobija je katoptrofobija ili eizoptrofobija.. Iracionalan strah od nečega tako svakodnevnog kao što je gledanje u ogledalo.

Strah od ogledala, o čemu se radi?

Strah od ogledala ili katoptrofobija Riječ je o specifičnoj fobiji koja spada u skupinu anksioznih poremećaja., budući da je njezin karakterističan simptom nelagoda i velika tjeskoba koju pate osobe s fobijom. Unutar fobičnih poremećaja postoje tri skupine: socijalna fobija, agorafobija ili specifične fobije. Što se tiče ovog posljednjeg slučaja. Pojavljuju se u prisutnosti nekih predmeta ili specifičnih situacija, poput pauka (

arahnofobija), letenje avionom (aerofobija) ili, u ovom slučaju, prisutnost ogledala ili činjenica gledanja sebe u njima.

Fobije uzrokuju da osoba koja od njih pati pokušava izbjeći situaciju ili predmet od kojeg se boji i, na primjer, ne idite na mjesta gdje možete naići na fobične podražaje, nešto što može promijeniti vašu normalnost život. Možda u slučaju straha od ogledala, ova patologija rijetko utječe na život osobe na vrlo negativan način, osim nelagode koju uzrokuje, Za razliku od drugih fobija poput klaustrofobije, pacijent ne može ući u javni prijevoz kako bi otišao na posao, što mu otežava radni život I društveni.

Međutim, Može se dogoditi da ti ljudi izbjegavaju, na primjer, odlazak kod svojih prijatelja kako se ne bi morali suočiti sa strahom. Ne treba zaboraviti da su ogledala prilično uobičajeni predmeti, a nelagoda se može pojaviti u bilo kojem trenutku, Za razliku od drugih fobija kod kojih osoba vrlo rijetko dolazi u kontakt s fobičnim podražajem, kao npr. zmije.

Ponekad se katoptrofobija može zamijeniti sa spektrofobijom, što je strah od postojanja ili pojave duhova ili duhova, jer ljudi s ovim fobičnim poremećajem mogu se bojati vidjeti vlastiti odraz u zrcalu i misliti da lik može izići iz navedenog objekt.

Što uzrokuje katoptrofobiju?

Fobije mogu imati različite uzroke; međutim, većina se stručnjaka slaže da su iracionalni strahovi naučeni. Do prije samo nekoliko desetljeća vjerovalo se da su fobije genetski naslijeđene, no to se gledište promijenilo kao rezultat istraživanja klasičnog uvjetovanja, vrste asocijativnog učenja koju je izvorno otkrio ruski fiziolog po imenu Ivan Pavlov.

Ovaj lik je namjeravao eksperimentirati sa slinom pasa i zato im je donio hranu. Pa, psi sline kad idu jesti kako bi olakšali proces probave. Pavlov je primijetio da su psi prvo slinili u prisutnosti hrane, ali nakon nekoliko ispitivanja, sama prisutnost istražitelja izazvala je slinjenje pasa čak i bez hrane predstaviti. To je značilo da su psi povezivali Pavlovljevu prisutnost s hranom, pa je stoga znanstvenik izazvao odgovor koji je izvorno izazvala sama hrana.

Učenje straha kod ljudi

Pavlovljevi eksperimenti bili su početak nove paradigme u psihologiji: biheviorizma.. Ali ova struja nije postala popularna sve dok John B. Watson ju je popularizirao u Sjedinjenim Državama i, kao posljedicu, u svijetu. Watson je eksperimentirao s malim djetetom tako da se ono bojalo određenih podražaja tj. on izazvalo fobiju Ova je studija jedna od najkontroverznijih u psihologiji, a naziva se “Eksperiment malog Alberta”.

Uz ovu teoriju, još jedna hipoteza koja se razmatra o podrijetlu fobija je da su neki podražaji više skloni učenju jer smo biološki pripremljeni za to kako bismo izbjegli nestanak našeg vrsta. Iz tog razloga, kada nešto naučimo, proizvode se mehanizmi koji nemaju mnogo veze s razumom i logikom, pa je iz tog razloga teško prevladati fobiju unatoč tome što smo svjesni da je strah iracionalan.

S druge strane, ova fobija se može razviti zbog praznovjerja ili lažnih uvjerenja, jer postoji narodno vjerovanje da razbijanje ogledala znači da će nas sedam godina pratiti loša sreća godine.

Simptomi katoptrofobije

Simptomi različitih vrsta fobija, bilo specifičnih ili kompleksnih (socijalna fobija i agorafobija), zajednički su među njima. Anksioznost je nedvojbeno najkarakterističnija osobina koju prati velika nelagoda i pokušaj izbjegavanja ogledala. Osoba može doživjeti fobiju kada vidi ogledalo ili prije svoje slike u ogledalu.

Općenito, postoje tri vrste simptoma katoptrofobije:

• kognitivni simptomi: iskustvo straha, velike tjeskobe ili tjeskobe. Misli izbjegavanja.
• simptomi ponašanja: izvoditi ponašanja bijega ili izbjegavanja podražaja.
• fizički simptomi: ubrzani puls, tahikardija, glavobolja, želučane tegobe itd.

Kako prevladati ovu fobiju

srećom, fobije imaju lijek, a psihološko liječenje vrlo dobro djeluje na ovu vrstu poremećaja. Budući da se saznaje o njezinom podrijetlu, kognitivno bihevioralna terapija se pokazala učinkovitom i prognoze za oporavak pacijenata su vrlo dobre.

Unutar ove vrste terapije uobičajeno je koristiti neke metode kao što su tehnike opuštanja ili tehnike izlaganja. Vrsta tehnike izlaganja koja se široko koristi je sustavna desenzibilizacija, koja se sastoji od izlaganja pacijent postupno na fobični podražaj dok uči više strategija suočavanja adaptivna. Na primjer, moguće je započeti pokazivanjem pacijentu slika nekih ogledala, a na kraju terapija on je u stanju uzeti ogledalo vlastitim rukama i pogledati se u njemu bez ikakvog strah.

Sada, ova vrsta terapije, koja tako dobro djeluje, pripada drugoj generaciji terapija, ali treće generacije, koji su noviji, također su se pokazali učinkovitima za bilo koji poremećaj anksioznost. Među potonjim izdvajaju se: Kognitivna terapija temeljena na svjesnosti i Terapija prihvaćanja i predanosti.

U ekstremnim slučajevima, liječenje lijekovima također je terapijska radnja koju treba razmotriti, ali uvijek ga treba kombinirati s psihoterapijom kako bi se simptomi održali tijekom vremena.