Savjeti za poboljšanje komunikacije između roditelja i djece

Znati slušati i govoriti ključ je svake zdrave veze., također između vaše djece i vas. Ali biti roditelj je težak posao i održavati dobru komunikaciju sa svojom djecom, posebno u vrijeme mladostTo može biti pravi izazov.

Dodatnu poteškoću predstavlja to što roditelji moraju uskladiti svoj radni život s vremenom provedenim s obitelji, što znači da većinu vremena ne mogu posvetiti cijelo vrijeme koje bi htjeli brinuti se o odnosu koji imaju sa svojim djece. U današnjem članku Objašnjavamo niz savjeta temeljenih na uzajamnom poštovanju koji će vam pomoći da komunikacija između vas i vaše djece bude fluidnija i korisnija za oboje.

1. Budite pristupačni svojoj djeci

• Saznajte kada su vaša djeca najspremnija za razgovor —na primjer, prije spavanja, prije jela, u autu…— i pokušajte biti prijemčivi; Moraju znati da ih želite čuti.

• započeti razgovor; To omogućuje vašoj djeci da shvate da ste zainteresirani za ono što se događa u njihovim životima. Važno je započeti dijeljenjem vlastitih ideja s njima, a ne započeti s pitanjima, jer se ona mogu smatrati ispitivanjem i učiniti ih bliskijima.

• Pokušajte svaki tjedan pronaći prostor za obavljanje aktivnosti sa svakim djetetom zasebno, i izbjegavajte planiranje drugih zadataka za to vrijeme. Dijeljenje vremena s njima pojedinačno učinit će da se osjećaju posebnima i važnima za vas, a vama će olakšati komunikaciju.

• Saznajte više o njihovim interesima i sviđanjima —na primjer, vaša omiljena glazbena grupa, vaš hobiji…— i pokazuje interes za to. Vaša će djeca pozitivno cijeniti što uzmete u obzir njihove preferencije. Također, ako ih imate hobi zajedno možete dijeliti vrijeme radeći to zajedno.

2. Neka vaša djeca znaju da ih slušate.

• Kada vaša djeca pričaju o nečemu što im je važno, ostavite sve što radite i samo slušajte.. Ako vas vide zauzetog ili nezainteresiranog, sigurno će to pustiti i više vam se neće obratiti u sličnom slučaju.

• Pokažite interes za ono što vam objašnjavaju, izbjegavajući previše nametljivost. Moraju osjećati da je interes koji pokazujete stvaran, a ne nešto lažno kako biste dobili informacije od njih.

• Poslušajte njihovo gledište, čak i ako vam je teško razumjeti ili ga ne dijelite baš s njim. Svatko ima drugačiji način razmišljanja, pa tako i vaša djeca, a to ne znači da ne vrijedi jednako kao i vaše.

• Pustite ih da završe s govorom prije nego što odgovore.. Nemojte ih prekinuti usred objašnjavanja, nitko ne voli da ga se prekida dok priča.

• Ponovite ono što ste upravo čuli kako biste bili sigurni da ste dobro razumjeli. Komunikacija nije uvijek jasna i jednostavna, a mnoge svađe između roditelja i djece generirane su nesporazumima u razgovorima.

3. Odgovorite tako da vas vaša djeca slušaju

• Izgladite pretjerane reakcije; vaša će djeca prestati obraćati pozornost na vas ako se činite da ste ljuti ili se branite. Čak i ako vam je ponekad teško doći, pokušajte ostati smireni i razgovarajte s njima neutralnim tonom. Poboljšanje komunikacije s djecom podrazumijeva i stvaranje povoljnog konteksta za dijalog.

• Izbjegavajte raspravljati tko je u pravu. Ako svatko samo misli da je on sam u pravu, nijedan neće biti sklon saslušati razloge drugoga i konsenzus se ne može postići. Umjesto toga reci, "Znam da se ne slažeš sa mnom, ali ja tako mislim." Izrazite svoje mišljenje bez omalovažavanja svoje djece; prihvatiti da nema ništa loše u neslaganju oko nečega.

• Tijekom razgovora usredotočite se na osjećaje svoje djece umjesto na sebe. Ponekad im može biti teško izraziti što osjećaju i potrebno im je da budete suosjećajni s njima, da se stavite u njihovu kožu i razumijete ih.

Posljednji savjeti za poboljšanje komunikacije s djecom

Na kraju, neki Trikovi za poboljšanje i poticanje komunikacije između roditelja i djece:

1. Pitajte svoju djecu što žele ili trebaju od vas u razgovoru: savjet, samo ih saslušajte, pomozite im da se nose sa svojim osjećajima ili im pomozite riješiti problem.

2. Djeca uče oponašanjem. Često slijedit će vaše korake u tome kako upravljate ljutnjom i ljutnjom, kako rješavate probleme i kako se nosite s teškim situacijama i osjećajima. Pokušajte im biti najbolja verzija sebe, postanite uzor u suočavanju s poteškoćama.

3. samo razgovaraj sa svojom djecom; nemojte im voditi monolog, nemojte ih kritizirati, prijetiti im ili im govoriti uvredljive stvari.

4. Djeca uče iz vlastitih odluka. Osim ako bi njihovi postupci mogli imati opasne posljedice, nemojte se osjećati kao da uvijek morate intervenirati.

5. Imajte na umu da vas vaša djeca mogu testirati tako što će vam reći samo mali dio onoga što ih brine. Pažljivo slušajte i potaknite ih da nastave pričati tako da završe s objašnjenjem ostatka priče.

6. Kada dajete informacije, gledajte da budu na pozitivan način. Također je važno davati dosljedne poruke, izbjegavati kontradikcije i jasno se izražavati kada nešto tražite, kako biste izbjegli moguću zabunu koja bi mogla završiti sukobima.

7. Uvijek pokušajte poštovati pravilo koje "sve što se kaže, to se i ostvari", ili što je isto, ne obećaj uzalud; Važno je održati obećanja koja ste dali djeci, inače bi to moglo utjecati na povjerenje koje vam polažu. Iz istog razloga treba izbjegavati laži.

8. Kad god je to moguće, pitajte svoju djecu za mišljenje o pitanjima koja se tiču ​​obitelji. To će im dati osjećaj da su dio obiteljske jedinice i da vam je njihovo gledište važno.