10 znakova da vam je potrebna pomoć od ovisnosti

Ovisnost pogađa ljude svih dobi, spolova i socioekonomskog statusa. Stoga je važno potražiti pomoć pri prvim znakovima da netko razvija ovu vrstu poremećaja.

Međutim, osobama koje nisu obučene u području zdravlja može biti teško znati kako otkriti poremećaje ovisnosti. Stoga se u ovom članku vidjet ćemo koji su glavni znakovi ovisnosti koji pokazuju potrebu za traženjem stručne pomoći što je prije moguće, kao i utjecaj koji imaju na život pogođene osobe i njihovu okolinu.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Znakovi ovisnosti: kada potražiti stručnu pomoć?

Ovisnost sa sobom nosi različite fizičke, psihološke i socijalne znakove koji se mogu prepoznati. Ovdje ćemo vidjeti od čega se one sastoje, iako se mora uzeti u obzir da su to smjernice kojima se treba voditi i da je svaka osoba drugačija i ima svoje posebnosti.

1. Nedostatak kontrole nad supstancom ili ponašanjem

Prekomerna konzumacija alkohola, stimulansa ili drugih psihoaktivnih supstanci, nemogućnost odupiranja kupnji, slobodno vrijeme posvećeno isključivo gledanju u ekran...

Oni su znakovi da osoba vidi svoju slobodu i autonomiju uvjetovanom za ponašanje koje ne pridonosi ničemu pozitivnom, ali je slučajno jedan od njegovih glavnih prioriteta, ili možda čak i njegov glavni prioritet.

Kako biste saznali je li ovaj kriterij ispunjen ili ne, preporuča se da pratite prilike u kojima se ovo ponavljajuće ponašanje pojavljuje.

2. Loše upravljanje vremenom

Želja za zadovoljenjem potrebe koju stvara ovisnost ne može čekati: to je jedna od karakteristika svakog poremećaja ovisnosti. Zato se kod ljudi kod kojih se razviju ovi psihički i psihijatrijski poremećaji poteškoće u upravljanju vremenom u područjima života koja nemaju veze s tom vrstom aktivnosti.

Na taj način se javlja sklonost opsjednutosti ponašanjem koje je korijen ovisnosti i cijeli raspored postaje podložna improvizaciji kako bi se izbjegao sindrom ustezanja u svojoj različitosti demonstracije.

3. obiteljska izolacija

Još jedan znak upozorenja povezan s ovisnošću je nedostatak brige i povlačenje od članova obitelji. najbliži, budući da je tvar/ponašanje njihov prioritetni izbor, kada odlučuju čemu će se posvetiti vrijeme.

Nakon svega, ove potrebe koje nameće poremećaj obično se mogu zadovoljiti sami, osim socijalne interakcije, i kada zahtijevaju tuđu prisutnost (npr. kod kompulzivnog kockanja) liječenje Površan je i ograničen na ispunjavanje vrlo specifičnih uloga (kupac i pružatelj usluga ili igrači koji se međusobno natječu, itd.).

• Možda će vas zanimati: "8 vrsta obiteljskih sukoba i kako njima upravljati"

4. Poteškoće na poslu i/ili studiju ili nedostatak interesa za to

Dugoročni projekti gube važnost za ovisnika, koji daje mnogo veću važnost impulsima i kratkoročnim ciljevima (praksa, povezana s ovisnošću).

Neki primjeri ovog obrasca ponašanja su navika kasnjenja, nedostatak pozornosti u aktivnostima koje treba obaviti, pad uspješnosti itd.

5. Poteškoće u osobnim odnosima (prijateljskim ili ljubavnim)

Na isti način na koji su obiteljski odnosi oštećeni ovisnošću, ista se stvar događa s drugim vrstama afektivnih veza, poput prijateljstva.

Ovisnici često dođu do točke kada imaju problema s likvidnošću, što ih navodi da traže novac koji ponekad ne mogu vratiti, a budući da je prioritet moći nastaviti pokrivati ​​potrebu za zadovoljenjem ovisnosti, prisiljeni su lagati kako bi pokrili svoja leđa ovim slučajevima. To može dovesti do uništenja odnosa.

6. Nedostatak interesa za društvene/slobodne aktivnosti

Još jedna značajka je nepažnja prema zdravim i ugodnim životnim aktivnostima, odustajanje od društvenih, rekreacijskih ili profesionalnih aktivnosti, kako bi se usredotočili na supstancu ili ponašanje koje ste odabrali;

7. Zanemarivanje osobne higijene

Osobna njega više nije važna, jer zahtijeva vrijeme, a ovisnost djeluje protiv očuvanja dobre razine dobrobiti općenito, s kojom nema smisla brinuti o imidžu koji se daje, higijeni itd..

8. Problemi s fizičkim zdravljem

Česti među tim problemima su, primjerice, nedostatak energije i motivacije, problemi spavanje, povećanje ili gubitak težine, poteškoće s koncentracijom i pamćenjem, promjene raspoloženja humor, itd.

9. Drastične promjene u ponašanju prema obitelji i prijateljima

Na primjer, skreće pozornost na nezainteresiranost za druženje s njima, razdražljivost, agresivnost, potraga za socijalnom izolacijomitd. Osoba nije u stanju pružiti uvjerljiva objašnjenja za ovu promjenu ponašanja, a ponekad se čak i ljuti kada se pita o tome.

10. Ekonomske poteškoće

Drugi znak da postoji ovisnost je, kao što smo već vidjeli, nesposobnost raspolaganja novcem, te gomilanje dugova i kredita. To je element koji, kao posljedicu, proizvodi dio pogoršanja kvalitete života osobe koji nije povezan s fizičkim pogoršanjem izravno uzrokovanim poremećajem.