Kako razgovarati s bivšim nakon razdvojenosti: 5 savjeta

Da proces ljubavnog prekida već je kompliciran sam po sebi i sa sobom nosi snažan emocionalni naboj, ponovni susret s bivšim partnerom nije ništa manji.

To se odražava kada je u pitanju odnos prema onima koji su u prošlosti bili naši ljubavnici, ili čak muževi i žene. Ponekad su te veze jako narušene i vrlo je teško imati normalan odnos s drugom osobom, ali kod drugih što Ono što se događa je da mi problem učinimo većim nego što stvarno jest, a to šteti komunikaciji i potiče dramu nepotreban.

Ne odričite se mogućnosti da s tom značajnom osobom obavite barem još jedan razgovor kad imate neko vrijeme nakon prekida važno je jer nam pomaže da se oporavimo od psihičke boli koju uzrokuje slomljeno srce Da vidimo, dakle, kako nakon nekog vremena razgovarati s bivšim, bez obzira imate li partnera ili ne.

• Povezani članak: "6 neugodnih istina o raskidu para"

Kako razgovarati s bivšim partnerom bez gubitka kontrole nad komunikacijom

Nešto vrlo značajno o tome kako nedostatak ljubavi može utjecati na nas je činjenica da mnogi Ljudi više vole potpuno prekinuti kontakt sa svojim partnerom nakon završetka veze. završava i,

kad slučajno dođe do slučajnog susreta na ulici, obuzima ih velika nelagoda.

Međutim, doista se ne moramo bojati mogućnosti razgovora s bivšim partnerom; ne smijemo pretpostaviti da ti susreti moraju biti traumatični. Čak je moguće da se nakon nekog vremena od prekida u nekim slučajevima pojavi prijateljstvo. U sljedećim redovima ćemo vidjeti nekoliko savjeta o tome kako razgovarati s bivšim bez ulaska u dinamiku koja pogoduje sukobu ili emocionalnim ranama koje se mogu izbjeći.

1. Pronađite svoj glavni cilj

Suočeni sa situacijom u kojoj toliko emocija lako ispliva na površinu, moguće je da se nađemo izgubljeni, ne znajući točno što učiniti. Stoga moramo pokušati pronaći konkretan cilj kojem težimo u razgovoru s bivšim partnerom.

Prvo, moramo razlikovati slučajne susrete od relativno planiranih razgovora.

U prvom slučaju možda ćemo morati odlučiti u hodu, na temelju onoga što osjećamo, što želimo. U mnogim slučajevima vodit će nas samo mala znatiželja ako nema istinskog zanimanja za fazu života kroz koju prolazite. tu osobu, au ovoj situaciji sasvim je u redu suptilno istaknuti da ne tražimo jako dugo i duboko.

U slučaju da je razgovor planiran, imat ćemo više vremena za razmišljanje što želimo. Savjet: ako je naš cilj ispuštanje oduška, preporučljivo je ne razgovarati s drugom osobom jer to može ponovno izazvati nelagodu iz vremena prekida. Bez obzira na sve, razgovor ne bi trebao biti konfrontirajući, ali ne mora biti ni jako blizak i prijateljski.

• Možda će vas zanimati: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

2. Djelujte prema onome što ste podijelili

U dobru i u zlu, bivši partner zna puno o nama, a i mi o njima. Zato, nije na mjestu izražavati se previše krutom formalnošću, ili sa stavom apsolutnog neznanja pred onim što nam druga osoba objašnjava.

3. Izbjegavajte pripisivanje krivnje

Neopsjednutost pripisivanjem krivnje znak je da je prekid prevladan. To, naravno, ne znači ne misliti da je u određenim slučajevima moguće otkriti odgovornu osobu probleme iz prošlosti, ali potrebu da drugu osobu podsjetimo na postojanje ovi neuspjesi Nije dovoljno jak da preokrene razgovor..

• Povezani članak: "Što je emocionalna inteligencija?"

4. Razmislite zašto je veza prekinuta

Ne zaboravite ona razotkrivajuća iskustva koja su nekoć bila povezana s ishodom prekida. Jedno je ne zamjeriti, a drugo je pokazati da u tom ljubavnom odnosu ništa nismo naučili.

5. Nemojte predlagati planove bez prethodnih signala

Ako želite normalizirati odnos iz nepostojećeg u prijateljski, nemojte počinjati s predlaganjem planova; Pričekajte da vidite hoće li druga osoba izgledati prijateljski i otvoreno, a ne distancirano i sumnjičavo.

Ako se dogodi prvi slučaj i ovaj se stav zadržao nekoliko minuta u kojima se raspravljalo o više ili manje osobnim temama, možete pokušati smisliti plan, ali samo ako vam je jasno dano do znanja da ne želite biti intimni kao što ste bili u prošlosti.

U svakom slučaju, ako vaš bivši odbije, morate to prihvatiti kao normalno, jer je u ovakvom kontekstu to relativno normalno i To može biti dio odluke koju je druga osoba donijela a priori, prije nego što je uopće razgovarala s vama, jednostavno Oprez.