Kako se u psihoterapiji stvara terapeutsko pridržavanje?

Psihoterapija je proces pomaganja ljudima koji se nikada ne temelji na jednostranosti: zahtijeva interes i namjerno sudjelovanje i terapeuta kao i pacijenta, čak i ako samo jedan od njih preuzme ulogu školovanog stručnjaka da se posveti ovoj vrsti intervencije. Ako postoji jasna asimetrija u uključenosti ovih osoba, psihoterapija neće napredovati, ili čak biti prekinuta.

Isto tako, beskorisno je da se u prvim seansama i pacijent i stručnjak trude da terapija unaprijed ako u sljedećim fazama prvi izgubi interes i odluči odustati, ne idući na sastanke s psiholog. I upravo je iz tog razloga koncept terapijske adherencije ključan, jer psihoterapeuti moraju primijeniti niz Strategije za minimiziranje izgleda da pacijent neće uspjeti pokazati predanost napretku intervencije psihološki. U tom smislu, ovdje ćemo govoriti o najvažnije mjere usvojene za postizanje terapeutskog pridržavanja u psihoterapiji.

• Povezani članak: "10 dobrobiti odlaska na psihološku terapiju"

Stupovi terapijske adherencije u ordinaciji psihologa

To su glavni elementi razvoja terapijske adherencije između psihologa i pacijenta (prikladno prilagođene svakom pojedinom slučaju).

1. Primijenite aktivno slušanje

Iskustvo da se možete otvoreno izraziti o onome što niste mogli ili usudili reći drugi ljudi jedan je od prvih aspekata koji generira dobrobit koju psihoterapija donosi pacijent. Zato je važno olakšati njihovo uključivanje u ovaj proces nadilazeći samo slušanje; Morate učiniti da se ta osoba čuje, nešto što se događa dajući joj stalne povratne informacije, reakcije gestikuliranje onoga što govori, održavanje kontakta očima, interpunkcija, kratki zahtjevi za pojašnjenjem, itd Sve to bez prekidanja ili usporavanja tijeka dijaloga.

• Možda će vas zanimati: "Aktivno slušanje: ključ komunikacije s drugima"

2. Nikada nemojte prejudicirati niti dijeliti čvrsta mišljenja

Učiniti da se pacijenti ne osjećaju osuđivanim dok prisustvuju psihoterapijskim seansama i govore o tome što im se događa vjerojatno je glavni stup terapeutskog pridržavanja. To znači prenijeti, kako iz verbalnog jezika tako i iz neverbalnog jezika, ono ne donosimo vrijednosne sudove o njihovim životima, njihovim prošlim postupcima i njihovim načinima nošenja s emocionalnom boli, između ostalog. Na isti način, a to je nešto što se ponekad zanemaruje, preporučljivo je ne iznositi vrlo ekstremna ili jaka mišljenja o polarizirajućim ili aktualnim temama. Na taj se način ne potiče strah od refleksije drugačije ideologije ili čak suprotne ideologije od terapeutove, sklone kritiziranju.

• Povezani članak: "4 temeljne terapeutske vještine u psihologiji"

3. Obavijestite pacijenta i razjasnite njegove sumnje i brige

Pomaganje pacijentu da razumije razlog ponašanja zbog kojeg se osjeća loše ključno je kako ga ne bi koštalo da provede mnogo vremena razgovarajući o svojim problemima tijekom sesija; To je ključno jer se neki ljudi moraju suočiti s velikim osjećajem krivnje svaki put kad otvoreno govore o svojoj prošlosti i načinu na koji se nose sa životnim problemima. Na isti način, pomoći da se riješite neutemeljenih briga i mitova o npr. psihopatologiji koju je razvio i zbog koje dolazi na konzultacije, dobar je način da se izbjegne Na kraju sam pod svaku cijenu želio izbjeći razmišljanje o njoj tako što nisam išao na terapiju i pokušavao živjeti kao da joj se ništa nije dogodilo loše.

4. Postavite i dugoročne i kratkoročne ciljeve

Formuliranje kratkoročnih ciljeva (odnosno, oni se mogu postići u nekoliko sati ili nekoliko dana) potrebno je za Pacijent osjeća da trudom u sadašnjem trenutku može osjetiti zadovoljstvo što je napredovao u procesu psihoterapije. Ako postoje samo dugotrajne kovnice, one će biti previše apstraktne pobuditi njihov interes i predanost.

• Možda će vas zanimati: "Vrste motivacije: 8 izvora motivacije"

5. Istaknite dosadašnja postignuća

Promatranje onoga što je pacijent dosad postigao i pokazivanje zadovoljstva u njihovoj predanosti terapiji vrlo je dobar mjera pozitivnog potkrepljenja njegovog ponašanja, i to će ga učiniti da se osjeća na putu poboljšanja svoje situacije, tako da će mu odbacivanje ručnika u tom trenutku pomoći to bi značilo gubitak svih onih pobjeda koje je gomilao i koje će zahvaljujući podsjetnicima profesionalaca imati na umu o svemu što ima dobio.

6. Nazovite u slučaju nedolaska i iskoristite online terapiju

Nije potrebno pokazivati ​​pasivnost prije izostanaka sa sjednica predviđenih dnevnim redom; morate djelovati tako što ćete obaviti barem jedan telefonski poziv kako biste saznali razloge svoje odsutnosti, nešto što služe kao odraz da ta izgubljena prilika ima objektivne posljedice izvan subjektivnosti pacijent. Osim, Suočeni s mogućim neugodnostima kao što je činjenica da na vrijeme putujete u drugi grad, možete razmotriti mogućnost održavanja online sesija putem video poziva da ne osjetite da je taj lanac susreta s psihologom ionako prekinut i da ponovno izostanak ne bi bio veliki gubitak.

7. Ako je moguće, uključite obitelj

Ako se može održati kontakt s bolesnikovom rodbinom, to će olakšati Ta osoba ima saveznike u terapeutskom procesu u vlastitom domu, ljudi koji će vam pomoći da ostvarite ciljeve postavljene u terapiji i koji će vas poticati da ne prestanete ići na susrete sa psihologom. Naravno, jasno dajući do znanja u svakom trenutku da se povjerljive informacije o kojima se raspravlja na sastancima neće dijeliti s drugim članovima obitelji bez njihovog dopuštenja.

• Povezani članak: "Što očekivati, a što ne očekivati ​​od psihološke terapije"

Želite li trenirati psihoterapiju?

Ako želite naučiti teoriju i praksu terapijske adherencije i mnoge druge aspekte rada psihologa u skrbi za pacijente, zanimat će vas online profesionalni poslijediplomski studij integrativne psihoterapije koji nudi Institut Mensalus u suradnji sa Sveučilištem u Nebriji.

Ovaj 6-mjesečni program obuke omogućit će vam promatranje i analizu stvarnih slučajeva s pacijentima, izvođenje vježbi prakse i steći iskustvo i poučavanje nastavnog osoblja koje posvećuje najveći dio svoje profesionalne aktivnosti psihoterapija. Na kraju poslijediplomskog studija studenti dobivaju vlastitu sveučilišnu diplomu Sveučilišta Nebrija u Madridu.