Kako znati kada prekinuti vezu?

Sve veze imaju uspone i padove, što je zdravo i normalno. Ipak, ponekad se nakon napete situacije ili rasprave pojave sumnje ima li ta veza budućnost ili ne.

Problem je u tome što nije tako lako znati je li naš partner ili brak u toliko lošoj situaciji da bi bilo najbolje prekinuti ga jednom zauvijek.

Zbog ovog razloga mnogi se ljudi pitaju kako znati kada prekinuti vezu, s obzirom na to da odluka o prekidu zbog nečega što u stvarnosti nije tako ozbiljno, može biti velika pogreška, a da se ne odlučite na prekid kada ste u vezi koja vam jednostavno ne nudi ništa to je plan.

U ovom članku ćemo vidjeti tragove koji upućuju na to da je, možda, naša veza već došla do točke u kojoj ju je potrebno prekinuti.

• Povezani članak: "12 savjeta za bolje rješavanje svađa u paru"

Kako znati kada prekinuti vezu?

Prekid veze je nešto vrlo ozbiljno. Ne može se olako shvatiti niti očekivati ​​da će se, ako smo pogriješili pri rezanju, u budućnosti odnos uspostaviti kao da se ništa nije dogodilo. To je zbog toga potrebno je dubinski razmisliti o stanju odnosa, ako je doista potrebno rezati

ili ako postoji alternativa koja koristi oboje.

Zatim ćemo vidjeti pitanja koja bismo si trebali postaviti i tragove koje možemo vidjeti koji pokazuju da je došlo vrijeme za prekid veze.

1. Je li ovo odnos koji želim?

Iako život nije uvijek ružičast, to nam mora biti jasno izlazak s nekim trebao bi nam ponuditi neku vrstu emocionalne koristi. Kad izađemo s nekim, trebali bismo to učiniti jer to želimo, jer volimo biti s njim ili njom.

Ako želimo nešto drugo, ako želimo da veza krene drugim tokom ili se, jednostavno, ne osjećamo ugodno, to bi moglo značiti da ne izlazimo s pravom osobom.

Nastavak s mrtvom vezom nešto je što nikome od vas neće pomoći. Moramo se osloboditi misli poput "ako je ostavim, patit će" ili "ona se jako loše provodi i ne želim je dalje potopiti". Ako nastavite s ovim, osjećat ćete se još neugodnije. Vrijeme je da nešto poduzmete i završite s tim.

2. Što dobivam, a što gubim nastavkom ili prekidom?

Mnogo puta, unatoč činjenici da nam je jasno da odnos umire, ustrajemo na pokušaju da ga održimo na životu, poput nekoga tko nastavlja zalijevati biljke koje su više nego sasušene. Biljke su mrtve, kao i veza.

Prekid s nekom osobom nije sretna stvar. To je tužan događaj za oboje, ali neophodan ako nastavljanjem veze gubimo slobodu i emocionalno blagostanje. Strah od onoga što bismo mogli izgubiti je emocija koja nas paralizira, ali ako dobro razmislimo što dobivamo ako prekinemo vezu, to bi nas moglo potaknuti da poduzmemo prvi korak.

3. Može li se veza spasiti?

Ne biste trebali prekinuti vezu bez prethodnog dubokog razmišljanja imate li još neko rješenje. Mogući su problemi u komunikaciji ili nesporazumi koji su se zakuhali i sada smo suočeni s ledenjakom.

Ali snijeg i led se tope. Razgovor o problemima, onome što se nije razumjelo ili što je pogrešno shvaćeno može pokrenuti proces oporavka para. Međutim, ako druga osoba to ne želi i ne postoji način da se nosi s tim, Dobra opcija je otići na terapiju za parove kako bi vam stručnjak mogao ponuditi smjernice i strategije za rješavanje vašeg odnosa.

Ako ništa od ovoga ne uspije, ili jednostavno onaj drugi ne želi razgovarati o problemu, bit će u interesu oboje, a posebno vas, da prekinete vezu.

• Možda će vas zanimati: "5 vrsta terapije za parove"

4. Postoji li nešto što ne mogu prihvatiti od svog partnera?

Nitko nije savršen i svi se možemo promijeniti, na bolje ili na gore. Postoje mnoge stvari kod našeg partnera koje nam se ne moraju sviđati, a voljeli bismo da se potrudi biti bolja osoba.

Međutim, ako cijelo vrijeme razmišljamo o tome što bi ona ili on trebali promijeniti za nas, može značiti da nam se ne sviđa osoba s kojom smo intimni. Također može biti da ona ili on žele da se promijenimo.

Pokušajte učiniti našu partnericu nekom boljom, ili da ona pokušava promijeniti nas, to je nešto zdravo, sve dok Nemojte koristiti emocionalnu ucjenu ili pokušavati promijeniti nešto što je dio vašeg ili našeg osobnost.

Ako volimo tu osobu, ili ona voli nas, vrlo je zdravo prihvatiti njene vrline i mane., sve dok ovo drugo ne šteti zdravlju oboje.

5. Je li ti neugodno izlaziti na spoj

Ovaj pokazatelj je vrlo jasan. Ako vam je prilikom susreta s prijateljima jako neugodno što oni upoznaju vašeg partnera ili se jednostavno ne osjećate zainteresirano ili sretno kada ih upoznaju, to znači da niste osjećate se ugodno izlaziti s tom osobom, sve dok ne postoji društveni pritisak protiv održavanja te veze (na primjer, u fundamentalističkim obiteljima religijski).

U pravilu, svi su uzbuđeni što njihovi najbolji prijatelji poznaju osobu s kojom su bili intimni posljednjih mjeseci. svatko želi znati što tvoji prijatelji misle o tvom novom partneru i kako oni vide tvoj spoj.

Svakako, postoje ljudi koji su sramežljiviji od drugih, a naš partner ih možda ne vidi previše. u skladu s tim kakvi su nam prijatelji, ali odatle do toga da to ne želimo iznijeti iz srama ima puno razlika.

Ako izlazimo s nekim tko nam se sviđa, ne bismo je trebali skrivati ​​od kruga obitelji ili prijatelja kao netko tko kupi komad odjeće i spremi ga u ormar jer smatra da nije vrijeme za to.

6. Osjećate li da je vaš partner taj koji vas se srami?

U prethodnom slučaju može se dogoditi suprotno: vaš partner vas ne želi upoznati sa svojim prijateljima ili obitelji. Iako je istina da on možda misli da se nećete osjećati ugodno s njegovim prijateljima, drugi razlog je taj koji te smatra osobom koju ne treba predstavljati u društvu, bilo zato što vas ne doživljava kao ozbiljnu vezu ili zato što vas se srami.

Svaka osoba vrijedi za sebe, a posljednja stvar na koju biste trebali pristati je da se osoba s kojom biste trebali izlaziti osjeća kao da je ne treba predstavljati drugima.

Ako on ili ona misli da ne biste trebali upoznati njihove prijatelje, to se može shvatiti kao da ne želi da budete dio njihovog svijeta. Vrlo je jasan trag da je najbolje otići iz njegova života, jer Dao nam je znakove da ne želi da budemo u njegovom svijetu.

7. U manipulativnoj ste vezi

Ako postoji manipulacija, bježite. Manipulacija, emocionalna ucjena, kontrola... svi ti postupci nisu nimalo zdravi. Oni nisu prikladna dinamika za sretan život udvoje.

Nije lako prekinuti ovakvu vrstu veze i nikada ne biste trebali vjerovati da to što ste vas dvoje sami može lako prekinuti. Vrlo je preporučljivo osloniti se na prisutnost prijatelja ili to učiniti iz daljine ako mislite da bi moglo doći do negativne reakcije.

8. Nema poštovanja

Normalno je da par ima nešto kritike, ali nikada ne bi trebalo biti ponižavanja ili uvredljivog kritiziranja.

Ako vam partner kaže nešto što ne želite čuti, ali to radi s namjerom da vas učini boljom osobom i to govori s poštovanjem, to je u redu. Umjesto toga, ako koristi sarkastične i oštre komentare, ili vas samo tretira kao prljavštinu, jasno je da veza ne ide dobro i da je vaše psihičko zdravlje ugroženo.

9. Samo vi tražite trenutke intimnosti

Intimnost, izražena u krevetu ili na sofi milovanjem, poljupcima, maženjem i, naravno, seksom, jedan je od stupova svake veze. Nekad se dogodi da ona ili on ne želi, što se mora poštovati jer ovo je stvar dvoje, ne treba nekoga tjerati da radi ono što ne želi.

No, može se dogoditi da samo vi predlažete trenutke intimnosti, dok ih vaš partner uvijek odbija, smišljajući izgovore u koje ne vjerujete.

Ne treba se bojati govoriti o tome i pitati što vam se događa, ako je sve u redu ili ako se zbog nečega osjećate neugodno. Ako postoji problem, treba ga riješiti, a ako ne želite, onda je možda ova veza osuđena na propast.

10. Pritišću vas da imate intimne trenutke

S druge strane, može se dogoditi da ste vi taj koji se ne osjeća tako, iako ne nužno uvijek. Ponekad želimo seks, a ponekad ne, i nitko nas ne smije tjerati kad mi to ne želimo.

Ako nas pokušaju prisiliti, bilo da je riječ o muškarcu ili ženi, ozbiljno krše našu seksualnu slobodu, koliko god se to činilo nenasilnim. Nije ne, čak ni unutar para.

11. Poznanici su vas upozoravali da izađete s nekim drugim

Iako ne biste trebali prekinuti vezu jer se drugima ne sviđa, činjenica da naša obitelj, prijatelji, pa čak i neki drugi ne tako blizak poznanik nas je upozorio da se naša veza ne čini dobrom pokazatelj je koji treba uzeti u obzir račun.

Ako imaju posebne razloge ili su vidjeli nešto što im se čini dovoljnim razlogom da napuste vezu, moramo pokušati vidjeti je li to stvarno tako ili su oni u pravu i misle na naše dobro.

12. ne vidiš budućnost

Ako ste tinejdžer i izlazite s nekim, jasno je da je malo prenagljeno razgovarati o zajedničkoj budućnosti. U ovoj dobi pričati o vjenčanju, rađanju djece i traženju kuće previše su odrasle misli.

Međutim, ako ste odrasla osoba, imate partnera već nekoliko godina, neizbježno je da vam takve misli padnu na pamet i, prije ili kasnije, o njima se razgovara. Nije da bi se svi parovi trebali vjenčati i imati djecu, ali svakako je zajednička budućnost nešto o čemu je trebalo razmišljati.Jer ako ne, kakva je korist od nastavka veze ako mislite da neće potrajati?

13. Postoje ozbiljni problemi

Partner vas fizički ili verbalno maltretira, rogonio je vama ili ste vi njemu, postavlja vam ultimatume koje ne ispunjava, financijski vas iskorištava, odvaja od prijatelja ili obitelji...

Svi ovi problemi su ozbiljni i vrlo su jasan znak da je ova veza opasna.. U tim slučajevima treba razgovarati s odvjetnikom, policijom, terapeutom i rodbinom kako bi bili u tijeku sa situacijom i na sve moguće načine spriječili da se dogodi nešto još gore.

14. previše uspona i padova

Kao što smo već rekli, normalno je da parovi imaju uspone i padove. Postoje trenuci velike sreće i oni u kojima postoji napetost, ali se na kraju razriješe.

Problem je kada je veza svaki dan dobra i loša, tj. previše je trenutaka napetosti koje kasnije, očito, smiruje puno veselja. Nešto ne ide.

Veza bi trebala biti izvor sigurnosti i blagostanja, a ne stalni osjećaj nestabilnosti. Zašto želimo imati dečka ili djevojku ako nam to ne daje mir ili mir?

15. razdvojili ste se

Mnogi ljudi, kada započnu vezu, osjećaju duboku ljubav i ne mogu provoditi vrijeme daleko jedno od drugog. Ovo završava, s vremenom, sve manjeg intenziteta, ali ostaje puno ljubavi i želje za zajedničkim druženjem.

Međutim, ponekad se dogodi da se dvoje ljubavnika počnu udaljavati a da toga nisu ni svjesni, vrlo povremeno provode vrijeme zajedno, unatoč tome što su par. Ovo je pokazatelj zahlađenja odnosa.

Ako je jedina stvar koja vam je zajednička to što dijelite priču, umjesto da provodite vrijeme zajedno ili da se potrudite provesti sat vremena dnevno jedno s drugim, nešto nije u redu.

Moguće je da je veza evoluirala od veze pune ljubavi do prijateljstva s prednostima i, iako to nije loše, to ipak ukazuje na to da je ljubav pomalo mrtva. Trebali biste razgovarati i vidjeti hoće li se ljubav pojačati ili postati samo prijatelji.

Bibliografske reference:

• Biscotti, O. (2006). Terapija za parove: sustavni pogled. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Bračni status i zadovoljstvo pet godina nakon randomiziranog kliničkog ispitivanja u kojem se uspoređuju tradicionalna i integrativna bihevioralna terapija za parove". Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju. 78 (2): str. 225 - 235.