Kako upravljati dječjim napadima bijesa? 7 korisnih savjeta

Vaše dijete ima česte napade bijesa, a vi ne znate kako ih riješiti? Radite li s djecom i često vas te epizode ometaju u poslu, ne znate kako postupiti? Ne očajavajte, u ovom ćete članku pronaći 7 detaljnih smjernica o tome kako se nositi s dječjim napadima bijesa.

Međutim, važno je naglasiti da će osim ovih smjernica biti važno intervenirati s empatijom i poštovanjem, potičući u njemu/njoj stjecanje osobnih resursa za suočavanje s onim trenucima ljutnje koje ponekad ni oni ne znaju upravljati.

• Povezani članak: "Kako odgojiti prkosnu i buntovnu djecu: 8 roditeljskih savjeta"

napadi bijesa u djetinjstvu

Dječji ispadi bijesa su trenuci ljutnje i ljutnje, ponekad preplavljeni, koji se pojavljuju kao odgovor na podražaj, koji može biti unutarnji (na primjer, biti jako pospan) ili vanjski (na primjer, ne natjerati nekoga da nešto kupi).

Obično se pojavljuju u bilo kojoj dobi: od vrlo mlade pa sve do adolescencije. Ne možete (i ne trebate) pred svima njima postupati na isti način, jer svako dijete je svijet i živi svoj proces.

Osim, uzroci bijesa također su vrlo različiti: nezrelost, niska samokontrola, dosada, neadekvatni stilovi roditeljstva, nelagoda, tuga, nedostatak resursa, niska tolerancija na frustraciju….

Uz to, vrijedi znati sljedeće smjernice o tome kako se nositi s dječjim napadima bijesa, koji mora uvijek biti prilagođen dobi i evolucijskom trenutku djeteta. Osim toga, bit će važno istražiti uzrok navedenog napada bijesa kako bi ga spriječili i, u slučaju da se ponovno pojavi, djelovali na učinkovitiji i korisniji način za dijete.

• Možda će vas zanimati: "6 faza djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Kako upravljati dječjim napadima bijesa i bijesa

Ovo su savjeti o tome kako kontrolirati dječje napade bijesa, prilagodljivi svakoj dobi. Ne zaboravite da će biti važno primijeniti ih u pravo vrijeme, i dobro poznavajući dijete, kako bi bile učinkovitije.

1. primijeniti gašenje

Prva smjernica koju vam nudimo o tome kako upravljati dječjim napadima bijesa odnosi se na vrlo učinkovitu tehniku ​​modificiranja ponašanja: izumiranje. Ovo se sastoji od prestanite obraćati pažnju na ponašanje djeteta, koja se održava upravo navedenom pažnjom ili bilo kojom drugom radnjom koja pojačava (mnogo puta bez da smo toga svjesni) navedeno ponašanje.

Na primjer, ako dijete plače zbog izbijanja bijesa, jer želi da ga se sasluša, a kad god plače, obratimo mu pažnju, zadržavamo takvo ponašanje. Ili ako, primjerice, dijete stalno psuje, a mi mu stalno govorimo: "nemoj", to više ne djeluje. Prakticiranje izumiranja podrazumijeva "ignoriranje" tog ponašanja i neučvršćivanje ga ni na koji način.

S vremenom nestaju ponašanja koja su stavljena pod izumiranje.. Logično, nije vjerojatno da će sva ponašanja biti stavljena pod istrebljenje (na primjer, ako se radi o opasnim ponašanjima), te se svaki pojedinačni slučaj mora analizirati.

2. Razumite ih

Još jedna zanimljiva smjernica koju možemo primijeniti, suočeni s dječjim napadima bijesa, jest urazumiti ih. Razgovor koji vodimo s njima trebao bi imati svrhu razmišljati o svom ponašanju i njegovoj svrsi.

Konačno, trebali bismo ih potaknuti da istražuju nove alternative ponašanja koje će primijeniti, umjesto bijesa koji, uostalom, ne daje ništa pozitivno. Važno je potaknuti razmišljanje.

3. Razgovarajte s njima o tome kako se osjećaju

Vezano uz prethodnu smjernicu, također je važno razgovarati s njima o tome kako se osjećaju u tom trenutku. Mnogo puta ga nećemo moći pitati kada se dogodi napad bijesa i morat ćemo pričekati neko razumno vrijeme da se intenzitet njegovog odgovora smanji.

Kada se to dogodi, možemo pronaći trenutak i miran prostor s njima, razgovarati o tome kako se osjećaju, zašto se tako ponašaju, brine li ih nešto itd. Često se iza napada bijesa krije neki drugi osjećaj, a to može biti tuga.. Raspitivanje o tome bit će korisno za obje strane.

4. predvidjeti

Četvrta smjernica o tome kako upravljati dječjim napadima bijesa tiče se predviđanja, ključnog alata za izbjegavanje mnogih neprikladnih ponašanja. Ova točka nije nimalo laka i na njoj se mora raditi. Predviđanje napada bijesa zahtijeva puno poznavanje našeg djeteta suosjećati s njim što je više moguće.

Kada naučimo detektirati male geste lica, tijela, određenu vrstu jezika, emociju itd. u njemu/njoj, prije napada bijesa, možemo početi djelovati. Da bismo predvidjeli, također moramo znati što naš sin može osjećati u tom trenutku: Bijes jer je među mnogim ljudima? Nesretni jer nismo kupili ono što smo htjeli? Pretjerano spavate jer niste dobro spavali?

Ovisno o tome, naš bi odgovor trebao biti jedno ili drugo. Na primjer, držati ga podalje od ljudi u slučaju da smo u gužvi, dati mu do znanja da može spavati kad dođemo kući itd.

• Možda će vas zanimati: "Strategije za sprječavanje i upravljanje ljutnjom"

5. Postavite granice koje možete poštovati

Vrlo je važno, tijekom obrazovnog procesa, postaviti granice. No, "ne vrijede sve granice", i tu moramo biti umjereni. Reći NE svemu nije im od koristi, a fleksibilnost je ključ.

Biti fleksibilan prema svojim željama, ali i svojim napadima bijesa i potrebama, može nam pomoći da spriječimo upravo te napade bijesa. Ako djeca neprestano nailaze na NE zid koji ih sprječava da bilo što učine, mogu se osjećati gušeno i posljedično odglumiti napad bijesa.

Zato odavde predlažemo sljedeće: Ograničenja? Da, ali ne za sve.

6. igrati s njima

Još jedna smjernica o tome kako kontrolirati dječje napade bijesa jest jednostavno se igrati s njima. Ponekad dječji napadi bijesa nastaju jer im je dosadno ili je plan "pokvaren" što su imali na umu.

S obzirom na to, a uvijek ovisno o dobi djeteta (prilagodba tome), ponekad je dobra opcija igrati se s njim, odvratite ih... Ponekad je bolje umanjiti važnost napada bijesa, ne dopustiti da se previše proširi i poprimi važnost pretjerano.

7. Upravljajte i svojom ljutnjom

Suočeni s dječjim napadima bijesa, normalno je kad-tad izgubiti živce, osjetiti se shrvano... međutim, Moramo pokušati spriječiti da se i naš bijes pojavi, jer to mnogo puta pojačava odgovor dijete.

Zato je važno da mi kao očevi, majke, odgajatelji, terapeuti... zadržimo smirenost i djelujemo iz nje.

Bibliografske reference:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela i RR Perez. (1986). Priručnik dječje psihologije. Meksiko: izdanja za znanost i tehnologiju.
• Konj, v. i Simon, M.A. (2002). Priručnik iz kliničke psihologije djece i adolescenata. Opći poremećaji. Piramida. Madrid.
• Comeche, M.I. i Vallejo, M.A. (2016). Priručnik bihevioralne terapije u dječjoj dobi. Dykinson. Madrid.