80 najboljih fraza i razmišljanja Rafe Nadala
Rafael Nadal (Manacor, 1986.) je španjolski profesionalni tenisač koji se trenutno smatra svjetskim brojem jedan prema ATP ljestvici.
Rafael Nadal Parera (Rafa Nadal) je vjerojatno jedan od najboljih španjolskih sportaša u povijesti, jer mjerilo u sportu i izvan njega, budući da je njegova ljudska kvaliteta dokazana u bezbroj prigode.
- Preporučeni članak: "85 sportskih izraza za vježbanje s motivacijom"
Nezaboravne fraze i razmišljanja Rafe Nadala
Svi znamo sportske aspekte ovog velikog tenisača, ali njegov privatni život uvijek je bio nepoznat mnogima od nas, želite li znati nešto više o njegovom načinu postojanja i njegovom početak?
U 80 najboljih fraza Rafe Nadala koje ćete pronaći ispod moći ćete saznati nešto više o ovoj velikoj ličnosti međunarodnog sporta.
1. Nitko ne pamti pobjede, samo poraze.
Mediji i navijači znaju biti jako okrutni kada nas sreća ne prati.
2. Moj najgori suparnik je sljedeći.
Moramo se suočiti sa svakim suparnikom pojedinačno i dati sve od sebe u svakoj situaciji.
3. Da biste vidjeli što se može poboljšati, što je učinjeno dobro, a što krivo, morate imati potreban stav i hladnu glavu, te biti otvoreni za analizu stvari i pronalaženje rješenja.
U tenisu tehnički aspekti mogu odlučiti svaki meč, preokrećući ravnotežu na jednu ili drugu stranu.
4. Tek mi je dvadeset pet godina, a čini mi se kao da sam igrao stotu.
Kada se natječemo na najvišoj razini, fizički i psihički zahtjevi su izuzetno visoki.
5. A to je ono što mi treba, igrati. Moram se natjecati.
Natjecateljski sport stil je života koji Rafa Nadal vrlo dobro poznaje.
6. Nakon toliko dugo vremena bez natjecanja, biti ovdje doista je više od sna.
Kada se oporavite od ozljede, sve što želite je vratiti se u središte pozornosti.
7. Ostvariti ono o čemu ste sanjali čini vas sretnim, ali prije svega vas veseli prisjećanje truda koji ste uložili da to ostvarite.
Postizanje naših ciljeva nešto je o čemu svi sanjamo, uključujući i Rafu Nadala.
8. Psihološki je štap izgubiti tri finala zaredom, naravno, nemojmo se zavaravati, ali u životu i karijeri postoje niski i visoki trenuci.
Rafa Nadal vrlo dobro zna da neće uvijek moći biti na sto posto svojih fizičkih i psihičkih kapaciteta.
9. Svi mi koji se bavimo sportom znamo da idemo pobijediti ili izgubiti. Morate prihvatiti oboje.
Svašta se može dogoditi kada se natječemo protiv najboljih na svijetu u bilo kojoj disciplini.
10. Stav je bitan u životu.
Stav koji pokazujemo prema životu može nas daleko odvesti.
11. Pobjeda ovdje bila je još jedan gol, ali na kraju je to još jedna utakmica više.
Čak i najduži put počinje jednim korakom.
12. Ono što me najviše ostavlja zadovoljnim je evolucija, prevladavanje teške situacije i ulazak u polufinale bez odigranog najboljeg turnira.
Naš najveći rival uvijek ćemo biti mi sami, protiv nas vodimo najteže bitke.
13. Uvijek sam trenirao na najvišoj razini, najvećim intenzitetom i zbog toga se osjećam spremnijim u najtežim trenucima utakmica.
Priprema je bitna kada se suočavamo s teškim izazovom.
14. Mentalni dio je jako bitan, jer loša vremena uvijek dođu na kraju i morate biti spremni prihvatiti ih i tako ih prebroditi. To je poput života, u kojem morate s istim mirom prihvatiti dobra i loša vremena.
Psihologija je vrlo važna u sportuZnati kako prevladati probleme u mnogim je prilikama nešto vrlo komplicirano.
15. Uvijek sam imao teoriju da je najvažnije biti sretan, uživati u onome što radiš i biti psihički svjež.
Potraga za srećom nešto je temeljno u životu svih ljudi.
16. Ne znam jesam li najbolji ili ne, nisam onaj pravi da to kažem.
Rafa Nadal oduvijek se isticao kao skromni sportaš s nogama na zemlji.
17. Odigrao sam vrlo, vrlo dobar prvi set i osjećaji su sve bolji. Pobijediti ili izgubiti, to je najvažnije.
Kao strateg, Rafa Nadal je uvijek znao što mu je činiti u svakom trenutku.
18. Prvi trenutak kada sam osjetio da mogu pobijediti bilo je tri minute prije početka utakmice.
Da bismo pobijedili, prvo moramo vizualizirati pobjedu, analizirati protivnika i ići na njega.
19. Naravno, golf nije fizički zahtjevan sport poput tenisa.
Drugi sportovi kao što je golf mnogo su ugodniji za tjelesnu građu svake osobe.
20. Ali više se divim mentalitetu sporta nego fizičkom aspektu, jer je fizičku izvedbu mnogo lakše vježbati nego mentalnu.
Rafa Nadal zna da je psihologija temeljni aspekt svakog sporta, zna kako se usredotočiti i vježbati svoju najbolju igru.
21. Naučio sam uživati u patnji.
Kako bismo ostvarili pobjedu, prvo moramo proći potrebne pripreme.
22. Više nego ikad cijenim ono što radimo. Vrlo sam sretan nakon uloženog velikog truda i vrlo sam uzbuđen što sam osvojio tako povijesni naslov.
Osobno ispunjenje nešto je čemu svi težimo u životu, moramo se boriti za svoje snove.
23. Čast je mjeriti rekord s nekim poput Borga. Iduće godine pokušat ću doći ovdje i savladati ga, ali sada je vrijeme da uživam u ovom trofeju koji nije mali, koji nije lako postići. Svaka usporedba s njim je čast.
Moramo uživati u svakoj pobjedi kao da je prva, jer ipak su sve jedinstvene jedna od druge.
24. Jako volim sport. Pogotovo nogomet, to mi je najdraži sport. Moj ujak je igrao nogomet u Barceloni devet godina i igrao je za Španjolsku na tri Svjetska prvenstva.
Ujak Rafe Nadala također je bio elitni sportaš i dugo je igrao u F.C. Barcelona.
25. Osnovno je vjerovati u sebe i truditi se svaki dan dati sve od sebe. Imao sam loših trenutaka i čovjek ih na kraju prevlada.
Povjerenje u sebe nešto je što svi moramo posjedovati kako bismo svakim danom napredovali.
26. Majice bez rukava daju vam pravu slobodu kretanja i održavaju vas hladnim tijekom utakmica, ali mislio sam da je vrijeme za promjenu.
Udobnost je bitna kada se bavimo bilo kojim sportom, a još više u vrhunskim sportovima.
27. Sretan sam jer je moja obitelj imućna. Moj otac ima vlastiti obrt za staklo.
Obitelj Rafe Nadala ima dobru ekonomsku situaciju, ta je situacija mogla pomoći Rafi u mnogim aspektima njegova života.
28. Ako je koljeno dobro, koji je razlog da ne može? Osam godina sam između prvog i drugog na svijetu. Usuđujem se pomisliti da u sedam mjeseci nisam zaboravio igrati tenis.
Teniske kvalitete Rafe Nadala su neosporne, čak i nakon ozljede, Rafa je ozbiljan suparnik.
29. U tenisu kad si mlad dobro je tražiti odgovarajuće okruženje, partnere koji se mogu natjecati s tobom i živjeti s tobom.
Treniranje tenisa, kao i u mnogim drugim aspektima života, ključno je.
30. Volim pecanje. Nije pravi ribolov. Sviđa mi se mir na moru. Drugačije je.
Rafa Nadal oduvijek je imao vrlo poseban odnos s morem, jer je oduvijek živjelo vrlo blizu njega i pruža mu mir.
31. Tenis je težak sport. Velika je konkurencija tijekom cijele godine i igrate sami.
Tenis je jedan od najkompletnijih i najzahtjevnijih sportova koji postoje. Tehnika, preciznost, brzina i otpornost koje zahtijeva njegova praksa su aspekti koje je vrlo teško postići bilo kome.
32. Privatnost je bitna i mislim da zakon po tom pitanju nije dobro fokusiran, uznemiravanje paparazza treba više kontrolirati. Međutim, moram reći da su me uvijek poštovali i vodio sam vrlo normalan život.
Moramo naučiti odvojiti svijet sporta od privatnog života sportaša.
33. Učim engleski na putu otkako sam počeo sa 15 godina, tako da je to spor proces, ali pomalo napredujem.
Kada se natječemo s elitom, korištenje engleskog jezika tijekom natjecanja je bitno.
34. Razvod mojih roditelja napravio je veliku promjenu u mom životu. Utjecalo je na mene.
Obiteljske situacije kroz koje je Rafa Nadal prošao u životu utjecale su na njegov način života.
35. Moja motivacija je sutra, samo dan po dan, zar ne?
Moramo ići korak po korak i uvijek davati najbolje od sebe.
36. Jako cijenim ovaj život, stvari koje se ne mogu kupiti. Živiš samo jednom. Ovdje sam sretan i inače izbjegavam sve što je rizično.
Sreću daju male stvari u životu, nije potrebno biti bogat da bismo mogli postići sreću.
37. Uvijek radim s jednim ciljem, a to je napredovati kao igrač i kao osoba. To je najvažnije od svega.
Traženje poboljšanja nešto je što je uvijek motiviralo Rafu Nadala.
38. Nisam najhrabrija osoba izvan staze. Biti sam u mraku je nešto što ne volim.
Iza kamera Rafa Nadal postaje puno mirnija i opuštenija osoba.
39. To je samo teniski meč. Na kraju, to je život. Ima puno važnijih stvari.
Nadal vrlo dobro zna da su važne stvari u životu daleko izvan sporta.
40. Boriš se, daješ sve od sebe, ali ako izgubiš, ne moraš slomiti pet reketa i udarati po svlačionici. Da u tim stvarima ima nešto pozitivno, vjerojatno bih ih napravio. Ali vidim samo negativnosti.
Negativni stavovi su nešto što je uvijek vidljivo u svijetu tenisa, ali Rafa Nadal jako dobro zna da ti kao igraču ne donose ništa pozitivno.
41. Gubitak nije moj neprijatelj... strah od gubitka je moj neprijatelj.
Borba protiv nas samih je nešto konstantno u našim životima.
42. Nikada nije vrijeme za traženje izgovora.
Ne smijemo se bježati u izgovore, moramo dati sto posto i ne žaliti ni za čim.
43. Puno je trenutaka tijekom utakmice kada si napet, boriš se sam sa sobom. Tenis je lekcija samokontrole.
Strategija u tenisu je temeljna i uvijek moramo biti hladnokrvni.
44. Kad ostariš, ako si zdrav, nema problema. Ako nemaš zdravlja, idi kući.
Doći će vrijeme za sve nas kada će nam tijelo reći dosta je i moramo ga poslušati.
45. Kad sam u petom setu i igram mnogo sati, na kraju uživam u osjećaju da vidim koliko daleko mogu ići.
Fizički i psihički otpor nešto je od vitalne važnosti u tenisu, Rafa Nadal to jako dobro zna.
46. Kad nešto jako želiš, nijedna žrtva nije prevelika.
Želja za postizanjem naših ciljeva je ono što nas tjera da ih postignemo.
47. Svaki poen igram kao da mi život ovisi o tome.
Dati sto posto u svakom poenu, u svakom setu, nešto je što izdvaja Rafu Nadala od bilo kojeg drugog tenisača.
48. Bez obzira koliko velika bila vaša predanost, nikada ništa ne osvajate sami.
Za pobjedu uvijek ovisimo o velikom broju ljudi, našoj obitelji, trenerima itd.
49. Ono što razlikuje tenis je poštovanje protivnika, ponašanje na terenu.
Tenis bi trebao biti džentlmenski sport i ne bismo trebali gubiti živce na terenu.
50. Ako želite biti među najboljima, potrebna vam je dobra tehnika i, možda još važnije, dobro oko. Vidite li loptu prije, imate više vremena razmišljati kako i gdje je vratiti.
Čak je i vid stavljen na kušnju u teniskom meču.
51. Ili sam ja slijep ili namještanje utakmica za klađenje ne postoji. Kad idem na turnire vidim ljude koji žele pobjedu. Ako postoji problem po tom pitanju, onda je to na turnirima niže razine.
U ovom citatu Rafa Nadal govori o tome kako je s njegove točke gledišta nemoguće namjestiti teniski meč.
52. Radije bih izgubio svađu nego ušao u dugu raspravu da bih pobijedio.
Rafa Nadal radije ne gubi vrijeme na rasprave koje neće dovesti do ničega.
53. Ljudi imaju uspone i padove, a ja sam bio vrlo redovit, ali doći će dan kada ću otići dolje i neću se vratiti. Ne znam hoće li ovoga puta biti, nadam se da neće.
Nadal dobro zna da će doći vrijeme da se svi povučemo iz elitnog sporta, to je zakon života.
54. Za mene je iskustvo Olimpijskih igara jedinstveno: što se živi, što se dijeli.
Olimpijske igre bile su nešto što je bez sumnje očaralo Rafu Nadala, bez sumnje jedno od najvažnijih natjecanja na svijetu.
55. Nije mi važno biti broj jedan. Nema usporedbe između pobjede na turniru i broja jedan.
Rafa Nadal voli zadovoljstvo osjetiti pobjedu na turniru ili Grand Slamu, biti broj jedan samo je posljedica vaših prethodnih pobjeda.
56. Ne živim u balonu, živim u Manacoru. Kad se vratim s turnira, vratim se u stvarni svijet.
Mjesto u kojem živi Rafa Nadal nedvojbeno je privilegirano mjesto i vjerojatno jedno od najljepših u cijeloj Španjolskoj.
57. Morao sam ići u bolnice diljem svijeta i uvjeravam vas da je naše zdravstvo bolje od drugih zemalja koje smatramo daleko superiornijima od nas.
Zdravlje je nešto čime se svi Španjolci mogu ponositi, jedno od najboljih na svijetu.
58. Novac ne kupuje sreću i ja sam sretan što živim na Mallorci.
Novac je nešto što nam može biti od velike koristi, ali nam sam po sebi neće donijeti sreću.
59. Svjestan sam da moram poboljšati svoj tenis, ali sam uvjeren da ću ići dalje.
Nadal je uvijek bio vrlo svjestan svojih ograničenja i borio se da ih poboljša iz dana u dan.
60. Da, postoje trenuci kada na trenutak prestanete vjerovati. Ponekad izgubite povjerenje i vjeru. A tko kaže drugačije, laže.
Svi trpimo uspone i padove u moralu, ali moramo znati kako se oporaviti i nastaviti se boriti.
61. Plaćajući porez u drugoj zemlji zaradio bih dvostruko više novca, ali boraveći u Španjolskoj zaradio sam dvostruko više sreće.
Novac ne kupuje sreću i Rafa Nadal to jako dobro zna.
62. Kad političar zapovijeda i nešto dobro radi, drugi bi trebali reći da je to dobro napravljeno. Ne možete uvijek biti u stanju opće napetosti.
Moramo prepoznati pozitivne aspekte drugih, negativan stav pogoršava svaku situaciju.
63. Ne brinem se za osobnu motivaciju jer želim gore biti dulje i za to radim.
Nadal je oduvijek znao da je motivacija temeljni aspekt u sportu i uvijek je znao kako joj dati važnost koju treba imati.
64. Ništa mi nije, samo sam igrao lošije, to je jedino što se događa. To je sport, to je jednostavno. Nema potrebe komplicirati.
Svi imamo gore i bolje dane, život ide dalje.
65. Sada moram biti maksimalno smiren jer je moja utrka već gotova, sve što dolazi je pobjeda.
Karijera Rafe Nadala bila je super plodna i od sada će sve što dolazi biti pozitivno.
66. Svatko može postati zvijezda, ali svi moramo biti ljudi.
Moramo ostati na zemlji, Rafa Nadal je vrlo jasan po tom pitanju.
67. Madrid je moj tim i naravno da bih želio biti predsjednik Real Madrida. Ali govoriti o tome je utopija.
Nada je oduvijek veliki navijač Real Madrida, bez sumnje bi bio izvrstan predsjednik ovog nogometnog kluba.
68. Stalno pokušavam ukloniti još malo manije, ali nećemo riješiti stvar s hlačama.
U tenisu i mnogim drugim sportovima, hobiji su nešto što prati sportaše kroz njihovu karijeru.
69. Naravno da razmišljam o djeci. Želio bih imati obitelj. Ovako sam obrazovana, jako mi se sviđa i uvijek sam imala vrlo posebnu vezu s djecom, a voljela bih ih imati nekoliko.
S 33 godine Rafa Nadal još nema djece, ali to je nešto što će znati riješiti.
70. Nemojmo se pretvarati da je uspjeh norma jer je on iznimka.
Ljudi se naviknu na pobjede, ali one neće uvijek biti tu.
71. Volio bih da mi je flasteri i hobi, ali nije. To je za kožu.
Tenis dosta kažnjava ruke tenisača, Rafa Nadal ih uvijek koristi zavojima.
72. Igraj dobro ili igraj loše, moram igrati agresivno. Moram igrati agresivno.
Nadal je uvijek bio vrlo agresivan tenisač na terenu, to je zaštitni znak Nadalove kuće.
73. Za mene nema problema. Čovjek je bio stvarno drag. Rekao mi je: Volim te, a onda me poljubio.
Navijači su oduvijek obožavali Rafu Nadala, kao tenisača i kao osobu.
74. Ja živim sport na ovaj način. Volim živce kao igrač ili kao gledatelj. Moja se strast nikada neće promijeniti.
Nadal je oduvijek osjećao sport vrlo instinktivno, ovim nam imenovanjem to vrlo jasno daje do znanja.
75. Već imam dovoljno hobija, ali popravljamo stvari i više ne diram svoje čarape.
Novinari su se uvijek bavili Nadalovim hobijima, a on ih je postupno korigirao.
76. Nemam idole, heroje, ništa.
Nikako, njegova jedina ambicija je samousavršavanje, ne nastoji nikoga oponašati.
77. Nitko nije savršen, svi rade gluposti.
Doista, kao što Nadal kaže u ovom citatu, nitko nije savršen.
78. Jedini način da se pronađe rješenje je boriti se, kretati se, trčati i kontrolirati taj pritisak.
Moramo dati svoju najbolju verziju, staviti sve meso na roštilj i izaći na pobjedu.
79. Volim plažu, volim more. Cijeli život živim okrenut prema moru.
Odnos Rafe Nadala s morem uvijek je bio vrlo blizak, u Manacoru gdje živi može puno uživati u ovom okruženju.
80. Ako netko kaže da sam bolji od Rogera, mislim da ne zna ništa o tenisu.
Rivalstvo između Rafe Nadala i Rogera Federera oduvijek je bilo ogromno, ali oba igrača su vrlo različita, au isto vrijeme sjajni primjeri onoga što bi tenisač trebao biti.
