Moć povjerenja

Povjerenje bismo mogli definirati kao ono očekivanje koje polažemo u nešto ili nekoga s nadom da će odgovoriti onako kako mi očekujemo. To je onaj osobni i emotivni dio koji dajemo nekoj situaciji ili osobi, a koji je, ujedno, toliko vrijedan i važan.

Kroz život smo vjerovali ljudima kojima smo nudili najbolje od sebe, a ponekad, ono što smo dobili zauzvrat bila su razočarenja ili razočarenja koji su nam prouzročili bol, osjećaj tuge i praznine koji su nas doveli do procesa tugovanja razmišljajući o prekidu odnosa s osobom koja nas je izdala.

• Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

O čemu ovisi imamo li više ili manje povjerenja?

Naša prošla iskustva djeluju važan utjecaj na povjerenje koje možemo dati drugima. Što je veća razlika između povjerenja i očekivanja u bilo kojoj vrsti odnosa, i rezultat koji dobijemo zauzvrat, veći utjecaj primamo, a samim time i intenzivniju emociju negativan.

Izdaja ili prijevara daju nam šok stvarnosti koji nismo očekivali, crtajući tip osobe koja nam je potpuno nepoznata. Imamo osjećaj da osoba kojoj smo vjerovali ne postoji, jer nam je pokazala lice koje ne odražava stvarnost.

Što su naša iskustva bila bolnija, to će nam kasnije biti teže vjerovati drugima. Aktiviramo svojevrsni mehanizam samozaštite koji drži nas budnima na ljude oko nas i sprječava nas da se pokažemo kako bismo izbjegli pokazivanje onoga što bi mogle biti naše slabe ili krhke točke. Izbjegavamo pokazati svoju nježniju i emotivniju stranu, onu koja nas čini ranjivima prema drugima, kako bismo izbjegli da ponovno prolazimo kroz isti proces.

• Možda će vas zanimati: "Strah od obvezivanja: ljudi koji se boje formalne ljubavi"

Što učiniti s povjerenjem u osobnim odnosima?

Kao što sam objasnio u konzultacijama, s povjerenjem, imamo dvije mogućnosti:

• Predajte ga u potpunosti kada nekoga sretnemo i prepustite u njegove ruke odgovornost da ga zadrže ili izgube, ovisno o njihovim postupcima.
• Budite oprezni i predajte ga malo po malo ovisno o ponašanju osobe koja želi biti dio našeg života. Ovisno o tome što radite, mi ćemo to tako dozirati.

Svaka od dvije opcije vrijedi, s obzirom na to da smo u prvoj izloženiji, ali bitno je ne zatvarati se u sebe. Ne smijemo dopustiti da postanemo bojažljivi, nepovjerljivi i nesigurni ljudi, jer je to vrlo To će vjerojatno utjecati na naše međuljudske odnose i naš odnos sa svijetom u cjelini. Općenito.

Kako nam nepovjerenje šteti?

Neke od posljedice koje trpimo živeći uronjeni u nepovjerenje su:

1. loše socijalno okruženje

Poteškoće u sklapanju ili zadržavanju prijatelja. Također za uspostavljanje bilo koje vrste afektivnog odnosa.

2. Nesigurnost

Stalni život na oprezu, pa čak i na kraju postane nešto prirodno, hrani vašu nesigurnost u interakciji sa svijetom. Osjećate se ranjivo, uplašeno i zbog toga gubite sposobnost zadržati kontrolu nad situacijama i pokazati da ste sigurni u sebe. To morate znati i biti jasni nitko neće prijeći vaše crvene linije ako ste sposobni postaviti granice.

3. iskrivljavanje stvarnosti

Oni koji žive oprezno i ​​nepovjerljivo skloni su iskrivljivanju stvarnosti, prosuđujući ponašanje određenih ljudi ili shvaćajući svaki komentar kao napad ili prijetnju. Posebno su osjetljive osobe koje će detaljno analizirati sve što ih okružuje, pokušavajući pronaći prijevaru ili manipulaciju. To ih tjera da budu nesretni ljudi i da neprestano doživljavaju negativne osjećaje koji ih sprječavaju da krenu naprijed i prožive nova iskustva.

4. Hladnoća

Možemo projicirati sliku tvrdoće, hladnoće ili bezosjećajnosti koja uzrokuje odbacivanje drugih, iako smo u stvarnosti sposobni osjećati i suosjećati, samo što udaljavamo ljude od sebe zbog tih prepreka i osobnih ograničenja stvorenih strahovima proizašlim iz loših iskustava prošlost.

Vjerujemo da izgradnjom slojeva i slojeva poput luka, moći ćemo bolje kontrolirati svoje emocije. Uvjereni smo da ćemo, ako drugima ne damo priliku da se dublje upoznaju, uvijek imati kontrolu nad našim osobnim odnosima i oni nam nikada neće moći nauditi. Ovo je daleko od stvarnosti.

5. Opsesivno ili toksično ponašanje

U posebnim slučajevima, kao npr nevjere, činjenica da smo pretrpjeli takvu izdaju povjerenja danog paru, proizvodi u nama hitna potreba za ponašanjem koje je toksično za obje strane kako bi ponovno vjerovali, kao što je primjer, kontrolirati ulaze i izlaze para, pratiti mobitel, provjeriti da li je stvarno tamo gdje piše, ili da izlazi s prijateljima za koje kaže da ih ima. To se može ekstrapolirati na druge vrste odnosa.

Zaključak

Važno je upoznati sebe, znati koje su naše granice, pokazati ih bez straha, pobrinuti se da budu poštovani i odvojiti one koji su nas već jednom prilikom izdali. Znajući da smo sposobni riješiti svaki sukob koji nam se nađe na putu, prevladati slomljeno srce, uspostaviti odnos sa svijetom koristeći sva svoja osjetila i emocije slobodno. Samo na taj način možemo nastaviti biti autentični, moći ponovno vjerovati i otvoriti se novim prilikama isporučujući svoju najbolju verziju.