Kako razumjeti adolescentski bunt

Adolescencija je jedan od vitalnih procesa u kojem se događa najviše promjena; ne samo na fizičkoj (dječak ili djevojčica postaju odrasli), već i na emocionalnoj i psihičkoj razini. Dakle, iako se čini glupo, tinejdžeru nije lako naviknuti se na novu stvarnost: od njega se traži niz obaveza (jer, pravno smo punoljetni s navršenih 18 godina), unatoč tome što mnogi psihološki stručnjaci tvrde da mentalna zrelost ne nastupa do 25. godine života. približno.

Adolescencija je prije svega potraga za emocionalnom neovisnošću i vlastitom osobnošću, koji još nije dobro definiran. Zbog svih ovih razloga, normalno je da su adolescenti skloni emocionalnom i psihološkom odvajanju od onih koji su im nekoć bili referentne figure za odrasle; obično roditelji. Iz toga proizlaze nove poveznice poput prijateljstva, koje je obično glavna referenca ovih godina.

Tinejdžeri su skloni zanositi se grupom prijatelja; To je normalna karika rasta, u kojoj mlada osoba traži nove figure u kojima bi se ogledala. To je otkrivanje svijeta koje podrazumijeva uspostavljanje i izgradnju novih društvenih veza u kojima adolescent pokušava pronaći identitet.

Ovo distanciranje od likova oca može implicirati buntovno ponašanje koje roditeljima nije uvijek lako podnijeti. Međutim, osim frustracije koju život s adolescentom može izazvati, to je neophodno razumjeti da mlada osoba prolazi kroz važnu fazu promjena koje mogu biti uznemirujuće on ili ona.

Ključevi za razumijevanje i upravljanje pobunom kod adolescenata

Suočen s poteškoćama u liječenju 18-godišnjaka koji je pravno punoljetan, ali koji je psihički u mnogi aspekti još uvijek dijete, potrebno je imati neke smjernice za djelovanje, koje sažimamo u nastavku nastavak.

Važno je napomenuti da ako situacija postane neizdrživa, potrebno je konzultirati stručnjaka. S druge strane, ako pobuna uključuje agresiju i nasilje, onda je riječ o nečem drugom i potrebno je hitno zatražiti pomoć.

1. Dobra komunikacija je najvažnija

Kao što smo već spomenuli, adolescencija može biti vrlo mučno razdoblje za mladu osobu. Stoga je dobra komunikacija između roditelja i adolescenta neophodna kako bi se osjećao shvaćeno i sigurno. Ova dobra komunikacija ide kroz održavanje fluidnih dijaloga koji ne postaju ispitivanja koje adolescent može doživjeti kao prijeteće. Najvažnije je da mlada osoba cijeni istinski interes roditelja za njezinu dobrobit.

• Povezani članak: "3 faze adolescencije"

2. Slušaj ga

A pod slušanjem ne mislimo samo na pasivan čin slušanja, već na razumijevanje i procesuiranje onoga što adolescentu treba. Pustite ga da se izrazi i nemojte umanjivati ​​njegovo mišljenje, čak i ako vam se čini djetinjastim ili grubim.

Mora se uzeti u obzir da je mlada osoba već punoljetna, pa je ne možemo tretirati kao dijete. On ili ona Morate osjećati da se vaše mišljenje uzima u obzir; Tek tada će vam se poboljšati samopouzdanje i osjećat ćete samopouzdanje i sigurnost. No, također je potrebno uzeti u obzir određene granice za dobrobit svih. Time ćemo se pozabaviti u sljedećem odjeljku.

3. postaviti granice

Slušanje, razumijevanje i poštovanje nije nespojivo s postavljanjem zdravih granica. U svakom je odnosu nužna ravnoteža između dobre komunikacije i aktivnog slušanja te jasnih granica. Dakle, potrebno je postaviti nepremostive granice po pitanju agresije, verbalne i fizičke; To je nešto što se mora jasno reći da to ni na koji način nećemo tolerirati.

S druge strane, Potrebno je biti dosljedan svojim djelima i svojim riječima. Tinejdžer od 18 godina savršeno je svjestan što se oko njega događa i stoga će znati detektirati kada nismo dosljedni i to može iskoristiti protiv nas.

• Možda će vas zanimati: "Kako obrazovati svoju djecu u granicama?"

4. daj mu prostora

Iako nam se još uvijek čine kao dijete, u stvarnosti je naš sin ili kćer već odrasla osoba koja kao takva treba svoj prostor i privatnost. Poštuj ga i ne opterećuj ga.

5. Pazite na svoja očekivanja i usporedbe

Uobičajeno je da mnogi roditelji žele da se njihov sin ili kći ponašaju prema onome što bi oni željeli. Istina je da je to drugačija i autonomna osoba, sa svojim mišljenjem, ukusom i načinima viđenja života, pa nema smisla hraniti nerealna očekivanja.

Ne smijemo prisiljavati svoju djecu da vode život kakav bismo mi željeli za njih ili kakav bismo željeli voditi u njihovoj dobi. Usko povezano s ovim krajnje je neproduktivno uspoređivati ​​ih s drugim mladim ljudima, budući da je jedino što ćemo postići potaknuti njihovu frustraciju, a samim time i njihovu pobunu. Važno je imati na umu da je svaka osoba vrijedna po svojim kvalitetama i tako je mora i doživljavati.

• Povezani članak: "12 osnovnih komunikacijskih vještina"

6. pokaži mu svoju ljubav

Čudno je da iza mnogih buntovnih stavova postoji užasna potreba da budete voljeni. Ne propustite priliku pokazati svom sinu ili kćeri da ga volite; to će biti vrlo korisno za vaše mentalno i emocionalno zdravlje. Vaše dijete je odraslo, ali to ne znači da više ne treba pokazivanje ljubavi. Zapravo, svi ih trebamo, bez obzira koliko godina imamo.

7. Nemojte naglašavati samo ono što nije u redu

Da, znamo da je vaše dijete u teškoj dobi i često može pogriješiti. Ali zapamtite da nitko ne želi da ga se stalno podsjeća na ono što čini krivo; tako ojačajte pozitivne postupke vašeg djeteta. To će vam uvelike pomoći da se osjećate sigurno i povećat će vam samopouzdanje.

• Možda će vas zanimati: "Kako konstruktivno kritizirati: jednostavni i učinkoviti savjeti"

8. Budite njihov vodič, a ne cenzor

Naš sin ili kćer u adolescentskoj dobi treba nas da ga vodimo, to je jasno, ali to moramo činiti suptilno. Prohibitivni stavovi uglavnom će biti primljeni s porastom bunta, jer će ih adolescent tumačiti kao prisilu na svoju slobodu odlučivanja. Dakle, nemojte zabranjivati ​​ili cenzurirati; nego ponudite svoj savjet.

Postati vodič našem djetetu ne znači samo da ga ne prisiljavamo, već ga i ne štitimo previše. Znamo da je teško, jer ni otac ni majka ne žele da im dijete posrne, ali potrebno je da, s vremena na vrijeme, pogriješi i može razmisliti o svom djelovanju. Sve dok se ne suočavamo s opasnim ili izrazito negativnim situacijama za njega, nužno je da donosi vlastite odluke, čak i kada one uključuju određene pogreške.

9. Zadrži mirnoću

Suočiti se s buntom tinejdžera, nije uvijek lako. Međutim, moramo pokušati. Da ostanemo smireni pomoći će nam empatija, odnosno razumijevanje situacije kroz koju naše dijete prolazi i lavine emocija koje ono možda osjeća.