Kako otkriti obiteljsku tajnu?

Obitelj predstavlja onu prvu društvenu skupinu kojoj pripadamo u životu. U njemu su izgrađeni korijeni onoga što jesmo, gdje stvaramo svoje prve veze i stječemo posebnu viziju svijeta. Kroz obiteljske veze također gradimo identitet i koncept onoga što bismo trebali biti. Ukratko, prve obiteljske veze oblikuju temelje naše osobe.

U idealnoj situaciji obitelj je prostor bezuvjetne ljubavi, podrške i zaštite. Iako kako rastemo uspijevamo krojiti vlastiti put, naši voljeni zauvijek će predstavljati to sigurno mjesto na koje se vraćamo. Međutim, stvarnost je da mnoge obitelji pokazuju problematičnu dinamiku koja ih dovodi do toga da ne funkcioniraju. Umjesto da budu topla ušuškana gnijezda, mogu se osjećati kao najhladniji iglui. Mogu biti čak i zastrašujuće okruženje poput samog pakla.

Nema sumnje da savršene obitelji imaju mjesta samo u filmovima. Apsolutni sklad je nemoguć u mreži tako punoj zamršenosti i složenosti, gdje svaki član zauzima određenu ulogu, pojavljuju se ambivalentne emocije, stvaraju se veze i savezi te se prenose nevidljiva nasljeđa iz prethodnih generacija.

Jedno od pitanja koje zamagljuje dinamiku mnogih obitelji tiče se čuvanja tajni. Tabui zatvoreni u škrinji čiji se ključ uvijek iznova prenosi iz ruke u ruku, s roditelja na djecu. Tajne mogu uzrokovati ogromnu patnju zbog krivnje i srama koji su inače povezani s njima. Ponekad tajne stvaraju hijerarhije u obiteljima, označavajući razliku između onih članova koji ih poznaju i onih koji ih ne poznaju.

U jednom trenutku mnoge obitelji odluče otkriti tu tajnu koja ih predugo muči. Međutim, otvaranje Pandorine kutije je delikatna stvar koja zahtijeva takt i brigu.

U ovom članku ćemo govoriti o kako otkriti obiteljsku tajnu.

dobre i loše tajne

Uopšteno govoreći, svi znamo što je tajna. Općenito, držati nešto u tajnosti znači ne dijeliti određene informacije (ponašanje, činjenicu, osjećaj...) s drugim ljudima iz nekog razloga. Iako su sve tajne vezane uz skrivanje i skrivanje, ovisno o namjeni mogu imati pozitivnu ili negativnu konotaciju. Nije isto tajiti nevjeru od partnera nego pripremiti proslavu iznenađenja za rođendan.

Kada govorimo o obiteljskim tajnama u psihologiji, uglavnom govorimo o tajnama negativnog tipa, koje se na određeni način koriste kao oružje moći. Obično samo neki od članova znaju tajne podatke, što daje prednost onima koji ih znaju u odnosu na ostale. Međutim, čuvanje tajni u obitelji ponekad može biti prilagodljivo. Skrivanje određenih informacija može pomoći u održavanju ravnoteže sustava i njegovog rada.

U svakom slučaju, tajne često dovode do štetne dinamike između članova obitelji. Djeca su obično najviše pogođena jer osjećaju strah, krivnju ili sram zbog toga što moraju lagati onima oko sebe. Emocionalni teret povezan s tajnama može ostaviti vrlo bolan trag u obitelji koji se prenosi s koljena na koljeno.

Što se tiče tema tajni, one se obično vrte oko situacija koje su tipično povezane s onim što je tabu i što je zabranjeno, što može narušiti sliku koju obitelj prenosi u inozemstvo. Među njima su pitanja kao što su posvojenja, pobačaji, lažne veze, tugovanje povezano sa samoubojstvom ili smrt dojenčadi, siročad, seksualnost, mentalne bolesti, ovisnosti, moralnost, religija... i dugi itd.

Kada tajna dominira dinamikom obitelji, uspostavlja se snažan zakon šutnje. koji zabranjuje mogućnost govora o ovim pitanjima. Članovi znaju da nemaju dozvolu otvoriti tu ladicu i pokušavaju se ponašati kao da ne postoji.

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Utjecaj sociokulturnog konteksta na obiteljsku tajnu

Daleko od onoga što se možda čini, obitelj nije hermetična društvena grupa. Naprotiv, u stalnoj je interakciji s okolinom u kojoj se nalazi, što omogućuje razmjenu utjecaja. U odnosu na problem tajnovitosti, društveni uvjeti u koje je obitelj umetnuta uvjetuju koje su teme tabuizirane. Iz tog razloga, ista situacija može biti razlog za sram u jednom razdoblju povijesti ili zajednice, a ne u drugom. Dovoljno je baciti pogled samo nekoliko desetljeća unatrag da se vidi koliko su danas normalizirana pitanja poput razvoda ili abortusa uzrok duboke društvene stigme.

Izvan teme, tajne obično uvijek ispunjavaju sličnu funkciju. Kada se pojave, čine to s ciljem da učine bol nevidljivom, da nešto sakriju kao da će to biti jamstvo da će nestati iz sjećanja. Kada se uznemirujući događaj potisne, to automatski sprječava njegovu ispravnu elaboraciju. Štoviše, događa se paradoks da kada se bolna situacija pokušava sakriti, obično se povećava patnja i važnost te situacije.

Iako se s vremenom način čuvanja tajne mijenja, sve dok traje dinamika koja teži potiskivanju boli, obitelj će teško biti potpuno funkcionalna.

Obiteljske tajne mnogo su češća pojava nego što se čini. Zapravo, većina obitelji ima više ili manje važne tajne. Uostalom, nitko nije rođen u potpuno neutralnom scenariju. Svi smo mi rođeni u određenom obiteljskom kontekstu, još smo jedna stranica u knjizi s mnogim prethodnim poglavljima koja su već napisana. Od trenutka kad naš život započne, mnogo puta bez želje, nastavljamo tu priču.

Transgeneracijsko pamćenje ključno je za razumijevanje onoga što rade i što jesu. Bez razmišljanja o prethodnim generacijama, možda nećemo u potpunosti razumjeti naše današnje okolnosti. Stoga, taktično donošenje odluke o otkrivanju tajne može biti način prekidanja kruga koji je mučio sve prethodne generacije. To može pomoći da okrenete novu stranicu bez osjećaja da u prethodnim poglavljima knjige ima istrgnutih stranica.

• Možda će vas zanimati: "Što je socijalna psihologija?"

Kako otkriti obiteljsku tajnu?

Zamislite slučaj obitelji u kojoj je otac tijekom mladosti bio u zatvoru, tajne koje djeca nisu svjesna. Poduzimanje koraka i objavljivanje ovakvog otkrića poremetit će obiteljske odnose i sliku koju djeca imaju o svojim roditeljima. Naravno, to će utjecati i na majku, koja kao suučesnica u navedenoj tajni ima važnu ulogu u cijeloj obitelji.

Prije svega treba imati na umu da otkrivanje te obiteljske tajne neće implicirati trenutačni i radikalni povratak u normalu. Zapravo, najvjerojatnije je da takvo otkriće izaziva emocije, generira promjene i reakcije svih vrsta u okolini. Zauzimanje ovog realnog gledišta važno je da se unaprijed pripremite. Međutim, koliko god bolno bilo, dijeljenje istine uvijek je ljekovitije od čuvanja opasne tajne. Međutim, zbog toga je bitno znati kako odabrati kada i kako će se objava dogoditi.

S druge strane, također je važno pojasniti da je, u pitanjima obiteljskih tajni, prikladnije govoriti o potvrdi nego o objavi. Često i članovi koji nisu upoznati s tajnom na određeni način pate od njezinih posljedica, izražavajući sumnje i nedoumice te ne nalazeći odgovor na mnoga pitanja. Stoga je iznošenje skrivenih na vidjelo način potvrđivanja svega što je u njima odjeknulo.

Druga relevantna razmatranja prilikom otkrivanja tajne:

1. Predvidjeti moguće posljedice i učinke

Prije nego što razgovarate o tome, važno je razmisliti o tome kako će vaše otkrivanje utjecati na ostatak obitelji. Razmislite o tome kako bi ova nova stvarnost mogla utjecati na odnose između članova i kako bi na vas same mogla utjecati ova nova stvarnost.

• Povezani članak: "11 izvršnih funkcija ljudskog mozga"

2. Odaberite pravo vrijeme

Kada je u pitanju otkrivanje tajne, čini se da nikad nije dobar trenutak. Međutim, kao opće pravilo to je poželjno razgovarajte o tome u svakodnevnom, mirnom trenutku, bez prevelikih očekivanja. Odabir posebnog događaja ili određenog dana nije najbolja ideja, budući da se utjecaj time još više povećava.

3. prihvati svoju odgovornost

Prilikom donošenja odluke o otkrivanju tajne važno je prihvatiti odgovornost za sve što to za sobom povlači. Ponekad otkrivanje tabu teme može imati neželjene posljedice. pa čak i izazvati druge tajne koje niste znali. Biti odgovoran podrazumijeva preuzimanje odgovornosti za okret koji će se dogoditi. Nije odgovorno otvoriti bolno i tajno pitanje, a zatim se ponašati kao da se razotkrivanje nije dogodilo. Ako namjeravate poduzeti korak, učinite to sa svim posljedicama.

• Možda će vas zanimati: "Kako učiti iz pogrešaka: 9 učinkovitih savjeta"

4. Povećati mogućnost bavljenja obiteljskom terapijom

Obiteljska terapija može biti idealno mjesto za otkrivanje tajne. Na individualnoj osnovi, možete razgovarati o tome sa svojim terapeutom i razmisliti o tome kako ćete obaviti otkrivanje tijekom sesije. Ako to učinite u ovom scenariju, to će vam pomoći da imate veću sigurnost, računajući na posredničku figuru koja može držati situaciju unutar kontroliranih kanala. Osim toga, obiteljska terapija bit će od velike pomoći i naknadno, jer svako otkriće podrazumijeva promjene i prilagodbe u obiteljskom sustavu.