Usamljenost kod mladih odraslih osoba

Većina govora starijih počinje s "kad sam ja bio tvojih godina...". A iza te fraze, kaskadno, dolaze sjećanja na život pun anegdota. Između sjećanja iscrtat će se imperativ da mladost treba maksimalno iskoristiti za kasnije priče, nešto poput življenja punine života punim plućima. Kako lijepo zvuči.

Oni stariji dobro znaju da se priče rijetko pišu same. U njihovim sjećanjima pojavljuju se prijatelji, neki koji su još s njima, drugi koji više nisu tu. Tada propovijedaju maksimu da je jedan od stupova mladosti dijeliti tu pozornicu. Mladi ste zajedno s drugima. Ali, Što ako se umjesto poistovjećivanja s takvim pravilom, sve više mladih osjeća preplavljenim usamljenošću?

Sramota osjećati se usamljeno u mladosti

Od susreta s prijateljima negdje do dijeljenja usputnog razgovora sa suradnicima odmora, čini se da uobičajene aktivnosti mladih ne mogu izbjeći društvu drugo. No, unatoč stalnom kontaktu s drugima, duh usamljenosti sve više muči mlade. Za njih je taj osjećaj ne samo bolan sam po sebi, već i dodaje im se osjećaj srama što ga doživljavaju u fazi koja bi trebala biti suprotna.

Strah da vas vršnjaci ne shvate mogao bi stvoriti ovaj dobni "jaz"; Kao rezultat toga, mladima koji se osjećaju usamljenima može biti teško zatražiti pomoć od prijatelja, člana obitelji ili terapeuta, čime se dodatno izoliraju. Postoje određeni čimbenici koji povećavaju ovaj problem. Pogledajmo ih u nastavku.

• Povezani članak: "Neželjena usamljenost: što je to i kako se s njom možemo boriti"

Lažna tvrtka virtualne blizine

Tendencija mladih da se sve više osjećaju usamljenima ne može se riješiti bez uzimanja u obzir činjenice da današnja mladost nije ista kao mladost u prošlosti. danas iZatvoreni smo unutar 24-satne mreže veza zahvaljujući elementu koji nam je postao neophodan: pametnom telefonu.. Pametni uređaji koji stanu u naše džepove stavljaju nas “unutra”, odnosno pozivaju nas da uvijek budemo zajedno, iako se ne zatvaramo u zajedničko fizičko mjesto. Promatrajte brojne WhatsApp grupe čiji smo dio, ispred kojih je uvijek naš mobitel dostupna za primanje poruka u bilo kojem trenutku, najavljujući plavim kvačicama što bi žena rekla u drugom trenutku izgled.

Ovaj kontakt koji nudi mobitel ne čini naše veze čvršćima, naprotiv. Suprisutnost bivanja licem u lice pred drugom osobom iskorijenjena je onim što Bauman naziva virtualnom blizinom: o drugome znamo prema onome što su učitali u svoju posljednju priču na društvenim mrežama. Vjerujemo da smo s njim na daljinu i čak imamo dio mašte koja se vrti oko toga što će drugi učiniti, ili još gore, oko toga kako se osjeća. Druga strana medalje? Virtualna udaljenost. Odnosi koje uspostavljamo s drugima su površni, poruke su kratke i, da smirimo tjeskobu, imamo sreću da se, ako su glasovne poruke, mogu ubrzati. Kratak kontakt se nagrađuje. Uz ovu panoramu, nije čudno pomisliti da se mladi osjećaju više usamljenima nego prije trideset godina.

Društvene mreže mogu mladima dati lažan osjećaj da je netko stalno uz njih, a možda i da, postoji. No kontakt koji oni nude je suvišan u usporedbi s podrškom koju prijatelj ili član obitelji može pružiti — što, Umjesto da zaključe kako se osjeća na temelju njegove posljednje objave, odlučili su ga pratiti na empatičniji i pažljiviji način. Samoća može biti tiha, a mreže je mogu prikriti.

Naravno, ništa manje od toga je da mladi danas upravo zahvaljujući društvenim mrežama grade vlastiti identitet. U njima mogu pristupiti vlastitom glasu generiranjem vlastitog sadržaja. Oni također primaju i proizvode zajedničko i posredovano znanje, konfigurirajući generacijski identitet sposoban za jačanje veza s drugima i smanjenje osjećaja samoće.

U nedavnoj pandemiji, društvene mreže bile su bitne kao podrška našem duhu kada su mnogi od naših voljenih bili daleko; iako je također istina da su zbog toga neki ljudi izgubili društveni život koji su vodili. Možda se ne radi o njihovom odbacivanju, već o njihovom svjesnom korištenju.

• Možda će vas zanimati: "9 faza života ljudskih bića"

Potrošačko društvo, zapošljavanje mladih i usamljenost

Osim, Činjenica da živimo u potrošačkom društvu ima svoj utjecaj na problem mladenačke usamljenosti. Aktivnosti koje se društveno percipiraju kao da pripadaju mladima su pod njim. Na primjer, izlasci s prijateljima sa sobom nose potrebu za konzumacijom na mjestu gdje su se upoznali. To stvara veliku frustraciju među mladim ljudima kada je ponuda za posao malobrojna i oni su obično slabo plaćeni, što dovodi u iskušenje mogućnost bijega od ovih društvenih događaja. Osim toga, obično im je potrebno prethodno iskustvo ili opsežna obuka koju još nemaju.

To objašnjava zašto je stopa nezaposlenosti mladih blizu 15%, što znači da nova generacija mladih ljudi je izuzeta od sposobnosti štednje i neovisnosti koja je karakterizirala tu mobilizirajuću mladost ranih godina. 60. Vrijeme koje provode u roditeljskoj kući sve je više: u nekim zemljama Latinske Amerike, poput Meksika i Argentine, prosjek emancipacije je 28 godina. U Peruu — kao i u Španjolskoj — ima 29. Raspoloženja koja mladi ljudi doživljavaju kada su suočeni sa svojom ekonomskom situacijom obično su bespomoćna ili tužna, što dovodi do pasivnog i nezdravog načina života, te u konačnici pojačava začarani krug izolacije društveni.

• Povezani članak: "Emocionalna nelagoda: mogući uzroci i kako ih prevladati"

ime tišine

Iz takvih razloga, usamljenost nije fenomen koji pogađa samo starije osobe, ali sve više mladih ljudi to doživljava u tišini unatoč činjenici da se s njihove strane očekuje buka. Iznošenje njihove situacije na vidjelo moglo bi biti korisno kako za uočavanje njihove situacije, tako i za preispitivanje nedostatka prevencije ovog problema u institucijama u kojima sudjeluju.

U tom smislu, grupna terapija se pokazala kao učinkovit alat za pomoć mladima koji pate od neželjene usamljenosti. Činjenica da se uključujete u kolektivnu aktivnost, imate kontekst podrške i iskrenosti u kojem možete pokazati svoju stranu ranjiv i osjećati se shvaćenim, vrlo je dobar način da shvatite i prihvatite sebe nadilazeći individualizam. Ako ste zainteresirani za ovu vrstu psihološke intervencije, kontaktirajte me: nudim individualne psihoterapije i grupne terapije.