Kako razlikovati ljubav od emocionalne ovisnosti?

Ljubav prema najzavisnijim drogama i najukusnijim užicima, ako u njoj znamo uživati ​​emocionalnom inteligencijom dobit ćemo odlične rezultate. Ali ako, naprotiv, dopustimo da nas ponese sjena koja nas zarobi i vodi dalje mrak koji nema nikakve veze s čudom ljubavi, mjesto je gdje padamo u patnju i pustoš.

• Preporučujemo da pročitate: "Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem sentimentalnom partneru"

Što je emocionalna ovisnost?

Emocionalna ovisnost je potrebna druga osoba kao sredstvo za preživljavanje, karakteriziran frazama kao što su "ne mogu živjeti bez tebe", "što će biti sa mnom ako me ostaviš" "trebam te". Emocionalna ovisnost je potrebna druga osoba kao nešto vitalno poput vode, hrane; stoga, ako ga nemamo, ne možemo živjeti kako fraze kažu.

Trebati ljubav, ljubav koju niste primili i stoga ćete je očajnički tražiti u a partnera, da ti da ono što si oduvijek trebao, nekoga tko će te voljeti, biti uz tebe, dati ti pažnje. Postoje brojne karakteristike koje ljudi koji su razvili emocionalnu ovisnost obično dijele:

• Osoba se ne osjeća lijepom, atraktivna, ne voli svoje tijelo, niti na njoj ističe pozitivne osobine.
• Ima veliki strah ostati bez partnera, stoga se možete naći u nezasitnoj potrazi ili biti s prvom osobom koju nađete, jer jednostavno Saznanje da je sama destabilizira je i izaziva nelagodu kada se uspoređuje s drugim osobama istog spola ili dob.
• Vaše emocije variraju između tjeskobe i depresije, i osjeća da će s partnerom ublažiti te promjene raspoloženja.
• Prioritet mu je par, prije studija, posla ili vlastite obitelji, možete napustiti obiteljske sastanke ili razgovore za posao kako se vaš partner ne bi uzrujao.
• Moraju biti svjesni onoga što par radi ili ne radi.
• Stavite partnerove želje na prvo mjestoBez obzira na to tjeraju li ih na stvari koje su ponižavajuće ili one koje ne žele, one to rade kako bi zadovoljile partnera, jer im je dobro, izvan vlastitih načela ili vrijednosti.
• Mislite li da se svijet treba vrtjeti oko vašeg partnera?Stoga ste spremni prilagoditi svoje rasporede njegovom ili njezinom ili se izolirati od svih društvenih događanja kako biste s tom osobom proveli više vremena.
• Imate pretjeranu potrebu da se dopadnete bliskoj osobiStoga možete oblikovati svoj ukus ili preferencije da vas okolina prihvati, promijeniti prijatelje ili mjesta na kojima ste bili sretni.
• Gube svoje socijalne vještine, jer sve mora biti kako par želi, tiše ili ekstrovertnije, ili prestati biti asertivan, kako ne bi došlo do sukoba u paru.
• uvijek se osjećati inferiorno i stoga se tako ponaša, uvijek pognute glave, postaje "zaposlenica" ili "podređena".

Razlike između ljubavi i emocionalne ovisnosti

Ljubav je jedan od najiskrivljenijih pojmova današnjice, zbog stereotipa i onoga što nam je društvo dalo. prenosi se, u nekim prilikama se daje poruka da je to nešto nestvarno i glupo, au drugim prilikama da je to nešto što bismo trebali dugo. Jedna od prvih razlika povezana je s onim što vaš partner čini da se osjećate. Kada govorimo o ovisnosti, pokušavamo zadovoljiti potrebu, dakle odnos nas generira da otklonimo nelagodu, s druge strane, u ljubavi nas generira društvo para dobrobit. Isto tako, sav doprinos u privitku je dan na negativan način, umjesto toga ljubav para vas hrani i hrani na pozitivan način.

Drugo, doprinosi koje vam ljubav daje čine da rastete kao osoba i ona nije spasitelj problema, na primjer, Ja sam s tom osobom jer nemam nikog drugog tko bi me uzdržavao, ili sam zahvaljujući njemu ili njoj mogao napustiti svoju kuću, ili nije bilo nikoga drugog da mi pomogne. će podržati. Isto tako, u ljubavi se radi o proživljavanju iskustva, a ne o pronalaženju rješenja za vaše osobne sukobe i o tome da ste par skup alata za preživljavanje.

Treće, važno je pitanje ograničenja i odricanja, u privrženosti je važna samo druga osoba, njezina ambicije, njihovi ciljevi i njihovi projekti, sve što mislite, osjećate ili želite podređeno je onome što vaš partner želja, njihovi su snovi važniji od vaših stoga ne postoji mogućnost pregovaranja i razumijevanja para. S druge strane, u ljubavi su međusobno mišljenja i želje tako važni.

Kao četvrta točka, imamo da je najvažnija stvar u privrženosti stereotip odnosa ili etiketa to se stječe iz braka ili imanja partnera, s druge strane, u ljubavi ono što prevladava je osoba, izvan onoga što se želi pretvarati. Kao peta točka, u privrženosti je važno ono što nam par ima za ponuditi ili što je dobiveno i postignuto s tom osobom izvan afektivne veze koja je formirana. S druge strane, u ljubavi je važno druženje, uživanje u danu s drugom osobom, izvan bogatstva ili materijalnog ili društvenog položaja koji je postignut.

Šesto, postoji pitanje vremena, u privrženosti, napuštanje rasporeda je pogrešno, s druge strane, u ljubavi, osoba je slobodna raspolagati svojim vremenom kako želi bez straha da će par biti uznemiren ili da se neće slagati s načinom na koji provode svoje slobodno vrijeme. U privrženosti osoba ne može izaći iz rutine, onoga što je dogovoreno; S druge strane, u ljubavi postoji fleksibilnost i prilagođavanje novim rasporedima para.

I kao posljednja razlika, ali ne manje važna je činjenica da privitak generira taj samopouzdanje pada, a u ljubavi ga ne mora nužno i povećavati, ali taj disbalans samopoštovanja se ne primjećuje. prvi. U privrženosti, kao najvažnija druga osoba, osoba nije prihvaćena niti voljena kao takva.