Kako emocionalne rane iz djetinjstva utječu na nas?

Emocionalne rane iz djetinjstva jedan su od najčešćih razloga zašto osoba Možete doživjeti bilo koju vrstu nelagode ili značajnih emocionalnih problema u svom životu. životMeđu njegovim najčešćim posljedicama su anksioznost, depresija, poremećaji spavanja, strah, ljutnja, nepovjerenje, nesigurnost u sebe i sam život, kronična tuga, stilovi samosabotaže, među drugi.

Te se emocionalne rane smatraju nekom vrstom afektivne ozljede koja obilježava osobu u djetinjstvu i koja prevladava do odraslog života, razvijajući se i prilagođavajući se život osobe, tjerajući je da žrtvuje dijelove sebe, jer rana preuzima kontrolu nad odlukama, izborima, odnosima, Nesvjesno. Moglo bi se smatrati da postaje poput programa iz kojeg radi računalo.

• Preporučujemo da pročitate: "Prevladavanje prošlih trauma u odnosima: sveobuhvatan i holistički pristup"

Koje su emocionalne rane iz djetinjstva?

Postoji 5 glavnih vrsta emocionalnih rana iz djetinjstva, a to su: rana napuštanja, rana odbijanja, rana poniženja, rana izdaje ili straha od povjerenja i rana nepravde.

1. napuštena rana

Rana od napuštanja nastaje kada dijete osjeti ili doživi napuštenost u svom djetinjstvu, bilo zato što je zapravo bilo napušteno ili zato što je dijete protumačilo neku vrstu situacije kao napuštenost kroz iskrivljenje, jer primjer, ako su mama ili tata radili cijeli dan, a njega je neko drugi nadgledao duže vrijeme, čak i nekoliko sati, dijete bi to moglo shvatiti kao napuštenost i tako ponijeti tu emocionalnu ranu prema svom odraslom životu. I stvara li to ranu od napuštanja?

Ova rana stvara ovisne odrasle osobe koje se mogu povezati iz potrebe, a ne iz ljubavi i slobode, jer praznina koju nose Toliko je velik da ne mogu uživati ​​u trenucima samoće i ne mogu odabrati zdrave odnose, čak mogu početi tolerirati ono što nepodnošljivi kako ne bi ostali sami, te imaju iskrivljenu predodžbu da će zauvijek biti sami ako se udalje od određenih ljudi, iako činiti štetu.

U drugim slučajevima, ista ozljeda, ovisno o osobnosti osobe, uzrokuje da odrasla osoba bude ta koja treba napustiti odnos prvo zbog straha od ponovnog proživljavanja iskustva napuštenosti, stvarajući tako samosabotažu u njihovim odnosima osobni.

2. rana odbacivanja

Zatim postoji rana odbacivanja, ova emocionalna rana nastaje kada dijete doživljava odbacivanje ili destruktivnu kritiku, bilo od strane obitelji, prijatelja, učitelja, ili čak nepoznato kako dijete raste.

To je emocionalna rana koja može postati vrlo duboka, jer stvara odrasle osobe koje nisu u stanju vidjeti sebe onakvima kakvima se uistinu jesu, počinju se odbacivati, kao što su bili uvjetovani u djetinjstvu, kao i prezirati sami sebe, internaliziraju činjenicu da da nisu dostojni voljeti ili biti voljeni, a i najmanja kritika im uzrokuje patnju, a da bi to nadoknadili potrebno im je priznanje i podrška. odobravanje drugih.

3. rana poniženja

Međutim, rana od poniženja nastaje kada dijete osjeća da ga roditelji ne odobravaju i kritiziraju, čime izravno narušavaju njegovo samopoštovanje. Ta se djeca također u životu odrasle osobe oslobađaju ovisnosti i postaju susretljivi ljudi koji su sposobni učiniti sve što je potrebno da se osjeća korisnim i valjanim, jer njegovo vlastito samoprepoznavanje ovisi o slici koju drugi imaju o njemu. ostatak.

Oni su ljudi koji se u odrasloj dobi teško izražavaju, stručnjaci su za ismijavanje sebe, sebe smatraju više male, manje važne, vrijedne ili vrijedne nego što stvarno jesu, kao i da ih se smatra manje sposoban. Zaboravljaju vlastite potrebe da udovolje drugima i da im budu netko važan.

4. izdajnička rana

Tu je i rana izdaje ili strah od povjerenja, ova rana nastaje kada dijete osjeti izdaju od strane jednog od roditelja, staratelja ili osoba iz svog bliskog okruženja, kada obećanje nije ispunjeno, ono što stvara osjećaje izolacije i nepovjerenja, ponekad se kaže Emocije se mogu pretvoriti u ogorčenje ili zavist, te osjećaj da ne zaslužuju ono što je obećano i negativnu usporedbu s ljudima koji zaslužuju. imati. Potreba za kontrolom počinje prevladavati u osobi kako bi se izbjegao osjećaj prevarenosti.

5. rana nepravde

I na kraju tu je rana nepravde, koja nastaje kada su roditelji hladni, kruti i zahtjevni. Konstantan nedostatak poštovanja prema djetetu stvara osjećaj nedostatnosti, beskorisnosti i osjećaj nepravde. Ono što ova rana stvara je da odrasla osoba postaje kruta i nesposobna pregovarati o različitim problemima s drugima, postaje im vrlo teško prihvatiti druga stajališta i njihove se namjere obično vrte oko stjecanja moći i perfekcionizma.

zaključke

Zaključno, emocionalne rane iz djetinjstva bolest su od koje mnogi pate a da toga nisu svjesni, a mnogo je normalnije nego što se vjeruje da ih ima 1 ili više. Iscijeliti ih je potpuno moguće i postoji mnogo načina za to, povratiti emocionalnu slobodu ako to netko predloži. Blagostanje i unutarnja stabilnost potpuno su mogući.