Psiholog Luis Gago Ramos

POPUST NA SVAKU SESU: BONUS ZA 4 SESIJE PO 220 EURA=INDIVIDUALNA SESIJA PO 55 EUR. Dobrodošli! Ako ovo upravo čitate, moguće je da osjećate određeni nedostatak kontrole u svom životu, da su vas emocije preplavile ili da imate veliku nelagodu koja vas proganja. Možda ste također na točki u kojoj trebate proširiti svoje horizonte i bolje upoznati sebe, kao i biti u mogućnosti da budete bolji sa sobom i drugima. U oba primjera, ovo je dobro vrijeme za dolazak na moje psihoterapije i primanje toga stručnu podršku da izađete iz ovog teškog trenutka koji možda proživljavate ili unaprijedite svoj razvoj osoblje. Već nekoliko godina radim iz Integrativne humanističke psihologije s odraslima, adolescentima, parovima u različitim centrima, udrugama, zakladama i privatno. Iskustvo mi je pokazalo da je ključ učinkovite terapije odnos između klijenta i terapeuta. osim što uvijek traži najučinkovitije i najavangardnije tehnike i metode temeljene na neuroznanosti i psihologija. Danas svoj posao obavljam u Centru "Aunar Terapias" (psihološki centar ili ured psihologa u Madrid Centro) i online.

Terapija za anksioznost: Anksioznost je obično uzrokovana nakupljanjem emocija koje nismo uspjeli preuzeti ili otpustiti tijekom vremena. dana ili tjedana, bilo zato što je ono što smo proživljavali bilo previše stresno, ili zato što nam nedostaju resursi da se s tim nosimo. U oba slučaja, ključno je pronaći stručnjaka koji vam može pomoći u upravljanju s 3 vrste tjeskobe (mentalnom, emocionalnom i tjelesnom), kao i u upravljanju okidačima. Terapija za parove: U današnje vrijeme, da bi par trajao dugo potrebno je povezivanje iz vlastite spoznaje i emocionalnu svijest kako bi mogli prevladati velike izazove koji trenutno postoje u romantičnim vezama. Kada bolje upoznate sebe, bolje razumijete svog partnera, dinamiku odnosa, razumijevanje zašto svaka osoba radi ono što radi, bez osuđivanja sa suosjećanjem i prihvaćanje, poboljšanje komunikacije, izgradnja mostova u točkama koje ih razdvajaju i učenje vidjeti sebe u istom čamcu kako veslaju u istom adresa... Sve se mijenja. Počinjemo se povezivati ​​od našeg autentičnog bića gdje se možemo pokazati onakvima kakvi jesmo, bez ikakvog straha od kritike ili napada, ustupiti mjesto LJUBAVI sa svim njenim slovima.

Empatija, povezanost, povjerenje, poštovanje, razumijevanje, osjećaj sigurnosti/neosuđivanja, kao i popraćene su potrebama koje svi imamo kako bismo živjeli potpuniji život i to je nešto o čemu se pokušavam pobrinuti svake sesije. Druga vrlo važna točka u terapijskom procesu je pružiti osobi alate za suočavanje. i upravljanje njihovim emocionalnim i društvenim svijetom, što dovodi do velikog povećanja otpornosti i rješavanja problema. pitanja. Ovi alati su vrhunske tehnike iz psihologije i neuroznanosti kao što su EFT ili tapkanje, Mindfulness, Kineziologija, Enneagram, Psihološke tehnike Energetika, EMI (integracija pokreta očiju ili integracija kroz pokrete očiju), somatsko iskustvo, savjetovanje, fokusiranje, TIC (tehnika integracije Cerebralne), EMDR, Tehnike za ublažavanje stresa i emocionalno oslobađanje, Gestalt tehnike, Srčana koherencija, tehnike disanja i Glazbena terapija. VAŽNO: Osim toga, većina ovih tehnika se sami primjenjuju, tako da svaki put kada se osjećate loše možete iskoristite ih za oslobađanje negativnih emocija, smirivanje tijela i smanjenje razine stresa, tjeskobe i nelagoda.