Psiholog Miguel De La Vega Ruiz
Zdravo! Specijalizirana sam za psihološko savjetovanje (Savjetovanje), pomoć pri donošenju teških odluka ili prolasku kroz komplicirane životne situacije (razvod, nezaposlenost, osobna kriza, žalost...). Ako ne znate trebate li ili ne psihologa, seansa sa mnom pomoći će vam da to otkrijete; Ako vaš stres ili tjeskoba ima vanjski uzrok, zajedno ćemo potražiti način da ublažimo ili izbjegnemo situaciju. Ako je uzrok unutarnji, možda ćete trebati terapiju; U tom slučaju, predložit ću način da stabilizirate vašu sadašnjost i, kada dođe vaše vrijeme, ući ćemo u dubinu. Također vas mogu naučiti tehnikama opuštanja i dobrobiti temeljenim na Mindfulnessu, učinkovitim u situacijama stvarnog stresa (stres zbog vanjski uzrok), pomažu vam organizirati svoje vrijeme i daju vam poticaj naprijed ako se osjećate zapeli u svojoj osobnoj budućnosti ili profesionalni. Psiholozi nisu samo za mentalne bolesti ili ozbiljne slučajeve; Neki od nas, poput mene, specijalizirali su se za svakodnevne probleme; one prave.
Pomnost, emocionalna inteligencija, treniranje, opuštanje i dobrobit, pozitivna psihologija, prihvaćanje i predanost. Općenito, sve kontekstualne terapije temelje se na razumijevanju osobe unutar njenog konteksta i kao dijela vitalnog procesa, u stalnoj promjeni i evoluciji. Umjesto kategorizacije, dijagnosticiranja ili utvrđivanja poremećaja, koji većinu vremena čak i ne uzima u obzir životnu povijest osoba, moj način rada je pratiti osobu u njenom procesu, razumjeti njihovu trenutnu situaciju i dati im rješenja za trenutak, dajući mu vremena da se počne poboljšavati, tako da bude spreman kada se mora suočiti (ako je potrebno) sa starijim stvarima ili važno. Da biste se poboljšali, ne morate se uvijek vraćati predaleko, ponekad je problem ispred nas, a mi ga ne vidimo.
Specijaliziran za tretmane treće generacije s pažnjom, prihvaćanjem i predanošću. Radim 100% online, tako da možete imati sesiju sa mnom iz vlastitog doma, bez putovanja ili gubljenja vremena. Specijalist za privrženost, traumu i složenu traumu. Imam veliko iskustvo u opuštanju, kontroli stresa, emocionalnoj inteligenciji, poboljšanju asertivnosti i jačanju samopoštovanja. Moja najvažnija karakteristika je da sam naučio slušati, kako ono što mi govorite, tako i ono što mi govorite dok mi to govorite. Na taj način pomažem vam da prepoznate vlastite emocije, jer ponekad toga ni sami niste svjesni.
