75 fraza o psihijatriji i mentalnom zdravlju

Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno i biti zdrav nije samo ne biti bolestan, ali da budemo u ravnoteži sa sobom, živimo bez stresa, suočavamo se s izazovima s optimizmom i, u konačnici, težeći sreći i emocionalnoj dobrobiti. Kroz ove fraze shvatit ćemo važnost psihijatrije i očuvanja našeg mentalnog zdravlja.

• Preporučujemo vam da pročitate: "7 razlika između psihologa i psihijatra"

Fraze o psihijatriji i mentalnom zdravlju

Iz tog je razloga toliko potrebno prisustvovati psihološkom savjetovanju kada se osjećamo preplavljeno situacijom ili nesigurnošću koja nam izmiče iz ruku. Dakle, sada vam pokazujemo najbolje fraze o svijetu mentalnog zdravlja kako biste zapamtili važnost brige o njemu.

1. Zdravlje nije stanje materije, već uma (Mary Baker Eddy)

Dio našeg zdravlja je mentalna dobrobit.

2. Samopoštovanje je jednako važno za našu dobrobit kao i noge za stolom. To je neophodno za tjelesno i mentalno zdravlje i za sreću. (Louise Hart)

Kad imamo visoko samopoštovanje, možemo se bolje nositi sa stresovima svakodnevnog života.

3. Tko je zdrav, ima nadu; a onaj s nadom ima sve. (Arapska poslovica)

Sa zdravljem možemo biti u mogućnosti učiniti sve.

4. Život je 10% onoga što doživite i 90% kako na to reagirate.

Percepcija naših iskustava određuje kako ćemo se nositi sa svijetom.

5. Ni demoni ni bogovi ne postoje, svi su oni proizvodi čovjekovih psihičkih aktivnosti. (Sigmund Freud)

Čudovišta mogu nastaniti naš um.

6. Većina ljudi zapravo ne želi slobodu, jer sloboda uključuje odgovornost, a većina se ljudi boji odgovornosti. (Sigmund Freud

Da bismo radili ono što želimo, potrebno je preuzeti odgovornost za svoje odluke.

7. Sreća nije ništa drugo nego dobro zdravlje i loše pamćenje. (Albert Schweitzer)

Ponekad morate zaboraviti loše stvari da biste nastavili dalje.

8. Negativni stavovi nikada ne rezultiraju pozitivnim životom. (Emma White)

Za optimističan život neophodan je pozitivan stav.

9. Duševna bol je manje dramatična od fizičke, ali je češća i teže podnosiva. (C. S. Lewis)

Duševna bol je isto što i fantomska bol, ona traje s vremenom.

10. Ne može vam sav novac na svijetu vratiti zdravlje. (Reba McEntire)

Zdravlje je stvar odgovornosti i brige, a ne novca.

11. Analitičar ne radi ništa drugo nego vraća analitičaru (pacijentu) njegovu obrnutu poruku, kao da je zrcalo (u kojem se analizator može prepoznati). (Jacques Lacan)

Terapija je dvostruko opredjeljenje između terapeuta i pacijenata.

12. Možemo zanemariti razlike i pretpostaviti da su svi naši umovi isti. Ili možemo iskoristiti ove razlike. (Howard Gardner)

Razlike su naše prednosti, a ne prepreke.

13. S gorčinom bolesti poznaje se i slatkoća zdravlja. (Katalonska izreka)

Cijenimo ono što imamo kad nam prijeti da ćemo ih izgubiti.

14. Neki traže utjehu ureda svog terapeuta, drugi odlaze do kutnog bara i popiju nekoliko piva, ali ja odabirem trčanje kao svoju terapiju. (Dean Karnazes)

Svatko ima svoj način rješavanja problema.

15. Najbolja i najučinkovitija ljekarna je u vašem vlastitom sustavu. (Robert C. Peale)

Svakodnevno vježbanje i uravnotežena prehrana najbolji su lijek.

16. Ljubav nije toliko važna koliko dobro zdravlje. Ne možeš voljeti ako nisi zdrav. Ti to ne cijeniš. (Bryan Cranston)

Opet se podsjećamo da je zdravlje od vitalne važnosti da bismo mogli ostvariti ono što želimo učiniti.

17. Gužva se uvijek hrani psihičkim epidemijama. (Carl Jung)

Pozivajući se na masovnu histeriku.

18. Slijedite svoje srce, ali ponesite mozak sa sobom. (Alfred Adler)

Donošenje dobrih odluka također je način da održimo svoje mentalno zdravlje.

19. Dobro zdravlje i dobra prosudba dva su od najvećih životnih blagoslova. (Publilio Siro)

Čiste savjesti možemo ostaviti po strani mentalne pritiske koji utječu na naše zdravlje.

20. Mentalnom zdravlju je potrebna velika pažnja. To je veliki tabu i mora se riješiti i riješiti. (Adam Ant)

Zašto je zaštita mentalnog zdravlja tabu, a zapravo je to važan dio našeg života?

21. Stanje vašeg života nije ništa drugo nego odraz stanja vašeg uma. (Wayne Dyer)

Fraza koja ima sve istine.

22. Rođena sam dobrog zdravlja i snažnog tijela, ali provela sam godine zlostavljajući ih. (Ava Gardner)

Postoje trenuci kada vjerujemo da nam se ništa ne može dogoditi i to zlorabimo.

23. Proučavanje motivacije mora djelomično biti proučavanje ciljeva, želja ili krajnjih potreba ljudskog bića. (Abraham Maslow)

Motivacija je ono što nas tjera da nastavimo dalje.

24. Vjerovanje sebi ne garantira uspjeh, ali ako to ne učinite, jamči neuspjeh. (Albert Bandura)

Kad smo nesigurni, možda nećemo moći u potpunosti iskoristiti iskustva.

25. Prirodne sile u nama su one koje uistinu liječe bolest (Hipokrat)

Da bismo bili dobro, moramo željeti biti dobro.

26. Kad razotkrijete sve u sebi, možete slobodno živjeti bez ičega što biste mogli sakriti. (Angela Hartlin)

U redu je pokazati svoje snage, ali i biti iskreni u pogledu svojih slabosti.

27. Iz naših ranjivosti proizlaze naše snage. (Sigmund Freud)

Govoreći o slabostima, otac psihoanalize pokazuje nam da one mogu evoluirati i postati snage.

28. Zdravlje se ne može kupiti. Ipak, to može biti nevjerojatno vrijedan štedni račun. (Anne Wilson Schaef)

Zdravlje je neprocjenjivo.

29. Psihijatar je čovjek koji odlazi do Folies Bergere i gleda... gledatelje. (Jean Rigaux)

Zanimljiv uvid u rad psihijatra.

30. Tijelo je naš vrt, volja je naš vrtlar. (William Shakespeare)

Kad imamo volje, želimo biti dobro.

31. Za naše mentalno zdravlje i naš uspjeh neophodno je da preuzmemo kontrolu. (Robert Foster Bennett)

Kontrola naših osjećaja i reakcija može nam pomoći da poboljšamo tempo života.

32. Um ima velik utjecaj na tijelo i ondje često potječu bolesti. (Jean Baptiste Molière)

Iznenađujuće je koliko je bolesti uzrokovano mentalnom iscrpljenošću.

33. Održavanje dobrog zdravlja trebao bi biti glavni cilj svih nas. (Sangram Singh)

Optimalno zdravlje trebalo bi biti prioritet.

34. Kad moramo odabrati, a ne moramo, to je već izbor. (William James)

Izbori su sve ono što radimo i izbjegavamo raditi.

35. Da biste osigurali dobro zdravlje, jedite lako, duboko dišite, živite umjereno, njegujte radost i zanimajte se za život. (William Londen)

Mali recepti koji mogu napraviti veliku promjenu.

36. Ne dopustite da se ono što ne možete miješati u ono što možete učiniti. (John Wooden)

Postoje stvari koje ne možemo osvojiti, ali to ne moraju biti ograničenja onoga što možemo učiniti.

37. Tjelesno zdravlje nije samo jedan od najvažnijih ključeva zdravog tijela, ono je temelj kreativne i dinamične intelektualne aktivnosti. (John F. Kennedy)

Ako imamo tjelesno zdravlje, možemo imati dobro mentalno zdravlje.

38. Ne možete dobro zdravlje uzimati zdravo za gotovo (Jack Osbourne)

Zdravlje je neophodno. Nikad ga ne treba podcjenjivati.

39. Ako se dvije osobe uvijek slažu oko svega, mogu vas uvjeriti da jedan od njih dvojice misli oboje. (Sigmund Freud)

Postoje oni na koje drugi vrlo lako mogu utjecati.

40. San je zlatni lanac koji veže zdravlje za naše tijelo. (Thomas Dekker)

Pravilna rutina spavanja bitna je za odmor i oporavak energije.

41. Depresija je nemogućnost izgradnje budućnosti. (Roll svibanj)

Depresija je lopov koji krade život.

42. Ulaganje u zdravlje neizmjerno će se isplatiti. (Gro Harlem Brundtland)

Zdravstvena zaštita dugoročno je ulaganje.

43. Usred ovih teških vremena najviše možemo uživati ​​u dobrom zdravlju i pravilnom snu. (Knute Nelson)

Uživanje u jednostavnim stvarima čini nas da u potpunosti cijenimo život.

44. Um ne dominira tijelom, on postaje tijelom. Tijelo i um su jedno. (Candace Pert)

Tijelo i um djeluju zajedno. Zbog toga je važno obojici posvetiti istu referencu.

45. Bez zdravlja život nije život, već samo stanje klonulosti i patnje, preslika smrti. (Siddhartha Gautama)

Zdravlje je neosporan sinonim života.

46. Kazna za svaki poremećeni um je vlastiti poremećaj. (Augustin iz Hipona)

Kaos izaziva zabrinutost u cijelom našem biću.

47. Zdravlje je najveći posjed. Radost je najveće blago. Povjerenje je najveći prijatelj. (Lao Tzu)

Zdravlje je naša najcjenjenija imovina.

48. Sreća je najviši oblik zdravlja. (Dalaj Lama)

Nema sumnje da smo, kad smo sretni, zdraviji.

49. Uspjeh zahtijeva ustrajnost, sposobnost da se ne odustane pred neuspjehom. Vjerujem da je optimistični stil ključ ustrajnosti. (Martin Seligman)

Optimizam je ključ napretka.

50. Zdravlje je stanje potpune harmonije tijela, uma i duha. Kad se oslobodimo tjelesnih nedostataka i mentalnih smetnji, vrata duše se otvaraju. (B. K. S. Iyengar)

Ciklus zdravlja nad nama.

51. Ono što se kod čovjeka treba promijeniti je samosvijest. (Abraham Maslow)

Jedini način na koji netko može napredovati je da vrati svoje samopouzdanje.

52. Maksimalno za život: u životu će se prema vama ponašati onako kako naučite ljude da se ophode prema vama. (Wayne W. Dyer)

Samo vi možete učiniti da vas poštuju i postati primjer koji treba slijediti.

53. Ako promijenite način na koji gledate na stvari, mijenjaju se stvari koje gledate. (Wayne W. Dyer)

Čitav naš stav stvar je percepcije.

54. Stanje vašeg života nije ništa drugo nego odraz stanja vašeg uma. (Wayne Dyer)

Kakvo je stanje u vašem životu danas?

55. Život bez zdravlja je poput rijeke bez vode. (Maxime Lagacé)

Za život je potrebno imati zdravlje.

56. Zdravlje i radost rađaju jedno drugo. (Joseph Addison)

Ako postoji sreća, postoji i zdravlje. I obrnuto.

57. U bolesti je najvažnije nikad ne klonuti duhom. (Nikolaj Lenjin)

Ako postoji želja za poboljšanjem, to se uvijek može učiniti.

58. Inteligencija je ono što koristite kada ne znate što učiniti. (Jean Piaget)

Inteligencija nije rezervirana za logičko-matematičko polje, već za našu sposobnost prilagodbe i rješavanja problema.

59. Najbolji način za postizanje punog mentalnog zdravlja je život u sadašnjosti i prihvaćanje sebe.

Veliki ključ za postizanje mira u nama.

60. Trebao bih imati sposobnost biti zadovoljan sobom, biti zadovoljan onim što jesam. Ne kao kraljica, već s onim što jesam. (Sena Jeter Naslund)

Svi bismo trebali imati sposobnost biti zadovoljni sobom.

61. U poremećenom umu dobro zdravlje je nemoguće. (Marko Tulije)

Brige uzrokuju samo nelagodu.

62. Zadovoljstvo potrebom za samopoštovanjem dovodi do osjećaja samopouzdanja, vrijednosti, snage, sposobnosti i dovoljnosti da budemo korisni i potrebni u svijetu. (Abraham Maslow)

Samopoštovanje budi sve osjećaje povezane sa samopouzdanjem.

63. Zdrava i jaka osoba je ona koja traži pomoć kad joj zatreba. (Rona Barrett)

Ne možemo uvijek sve sami. Ali to nas ne čini slabima.

64. Ljudi se stoljećima brinu o stvarima, ali niti jednom to nije pozitivno utjecalo na ishod situacije. (Lisa M. Schab)

Briga o većem štetno djeluje na zdravlje.

65. Neizražene emocije nikad ne umiru. Živi su pokopani, a kasnije izlaze na gore načine. (Sigmund Freud)

Kad se suzdržamo, osjećaji se nakupljaju do pucanja.

66. Vjerujem da ste najbolji zdravlje svojoj obitelji i svijetu. (Joyce Meyer)

Nitko ne želi vidjeti voljenu osobu u spuštenoj situaciji.

67. Poznavanje vlastite tame najbolja je metoda rješavanja tame drugih. (Carl Gustav Jung)

Kad se suočimo sa svojim strahovima, moguće je suočiti se s bilo kojom preprekom.

68. Bolest dolazi na konju, ali ide pješice. (Nizozemska izreka)

Dobro biti spor je proces, ali siguran.

69. Prepreke su one zastrašujuće stvari koje vidite kada skrenete pogled sa svog cilja. (Henry Ford)

Kad se odvratimo od svog cilja, padamo na probleme.

70. Ljudi se jednostavno osjećaju bolje kad su u nečemu dobri.

Kad otkrijemo da smo u nečemu doista dobri, povećava nam se samopouzdanje.

71. Dobar humor je zdravlje duše; tuga, otrov. (Philip Stanhope)

Zato se nikada ne smijemo dopustiti da nas ponese tuga.

72. Psihologija je, za razliku od kemije, algebre ili literature, priručnik za vaš vlastiti um. Vodič je za život. (Daniel Goldstein)

Prekrasan način gledanja na psihologiju.

73. Pazite na svoje tijelo; to je jedino mjesto u kojem moraš živjeti. (Jim Rohn)

Ne živimo samo na ovom svijetu, već živimo kroz svoje tijelo.

74. Fit tijela i smirenog uma. Te se stvari ne mogu kupiti. Moraju se zaraditi. (Naval Ravikant)

Zdravlje se radi svaki dan.

75. Um se ne može razumjeti bez kulture. (Lev Vygotsky)

Kultura u kojoj se razvijamo utječe na način na koji vidimo svijet.