60 poznatih fraza tjeskobe i straha

Kad se pojave nepredviđene situacije, naše reakcije mogu biti vrlo raznolike. Ponekad nas obuzme strah. Muka osjećaja da se nećemo moći nositi također je čest osjećaj.

Međutim, iako je normalno da tako reagiramo, ne smijemo dopustiti da nas paralizira i ostavi nesposobnima za akciju. Ovih 60 poznatih fraza tjeskobe i straha mogu nas voditi o tome kako kontrolirati te negativne emocije.

• Preporučeni članak: "50 najboljih poznatih fraza žena"

Poznate fraze tjeskobe i straha o kojima treba razmišljati

Strah i tjeskoba osjećaji su koji su uvijek pratili ljudsko biće. Oni ispunjavaju funkciju koja je povezana s instinktom preživljavanja. Drže nas podalje od opasnih ili rizičnih situacija.

Ali ti osjećaji moraju biti u zdravoj granici. O tome su razmišljale velike figure i mislioci povijesti čovječanstva. Ovdje prikupljamo neke od ovih poznatih fraza tjeskobe i straha.

• To bi vas moglo zanimati: "52 fraze o miru velikih poznatih ljudi"

1. Ne boj se bojati se. Bojati se znak je zdravog razuma. Samo se budale ne boje ničega. (Carlos Ruiz)

Moramo shvatiti da je strah dio naše prirode.

2. Dvije su osnovne motivacijske snage: strah i ljubav. (John Lennon)

Ono što nas motivira na akciju su ljubav i strah.

3. Strah je ubojica uma. Strah je mala smrt koja donosi uništenje. (Frank Herbert)

Kad pustimo da strah preuzme, to može ubiti naše iluzije.

4. Bez straha ne može biti hrabrosti. (Christopher Paolini)

Razmišljanje da shvatimo da strah istovremeno može biti motivacija.

5. Uvijek radi ono što se bojiš. (I. Lockhart)

Ono što u nama izaziva strah može biti i ono što najviše želimo.

6. Strah je poput feniksa. Možete gledati kako gori tisuću puta, ali uvijek se vrati. (Leigh Bardugo)

Čini se da nas uvijek prati strah koji paralizira. Morate to iskorijeniti.

7. Reći ću nešto o strahu. Pravi je protivnik života. Samo strah može pobijediti život. (Yann Martel)

Izvrsno razmišljanje o tome koliko ozbiljno može biti dopustiti da vas ponese strah.

8. Strah osvaja više ljudi nego bilo što drugo na svijetu. (Ralph Waldo Emerson)

Kad društva dopuste da ih strah kontrolira, postaju vrlo ranjivi na osvajanje drugih.

9. Strah vas ne zaustavlja; probudi te. (Veronica Roth)

Kratka rečenica puna razuma.

10. Lako možemo oprostiti djetetu koje se boji mraka; prava je životna tragedija kada se muškarci boje svjetlosti. (Platon)

Djeca imaju normalne strahove, ono što ne bi trebalo postojati je da se boje lijepih stvari u životu.

11. Muka je temeljna nastrojenost koja nas stavlja pred ništa. (Martin Heidegger)

Vrlo duboko razmišljanje o tome što znači muka.

12. Da su svi imali muke na čelu, mnogi koji nam izazivaju zavist sažalili bi se nad nama. (Pietro Metastasio)

Naši strahovi i tjeskobe čine nas sličnima drugima i izazivaju empatiju.

13. Svaki je pjesnik bio mučen, bio je zapanjen i uživao. (Cesare Pavese)

Muka je dio spektra naših emocija.

14. Život se ne pokreće suosjećanjem, on nastavlja svojim putem unatoč povicima tjeskobe ili mržnje. (David Herbert Lawrence)

Život slijedi svoj tok i oblikuje povijest unatoč našim strahovima ili strepnjama.

15. U borbi protiv anksioznosti nikad se ne stvara vedrina; borba protiv tjeskobe proizvodi samo nove oblike tjeskobe. (Simone Weil)

S mukom se treba boriti na druge načine, jer borba protiv nje samo povećava.

16. Strah izoštrava osjetila. Tjeskoba ih paralizira. (Kurt Goldstein)

Strah nas čini budnima, ali tjeskoba nas ostavlja bez akcije.

17. Prijetnje našem samopoštovanju ili našoj ideji o sebi često uzrokuju puno više tjeskobe nego prijetnje našem fizičkom integritetu. (Sigmund Freud)

Sve što prijeti našem umu i duhu stvara više tjeskobe nego čak i fizička prijetnja.

18. Skrivanje ili suzbijanje tjeskobe zapravo proizvodi više tjeskobe. (Scott Stossel)

Ne izražavanje tjeskobe i upravljanje njome može biti gore.

19. Svako jutro ima dvije ručke, dan možemo prihvatiti drškom tjeskobe ili drškom vjere. (Henry Ward Beecher)

Naša je odluka kako ćemo se nositi sa životnim situacijama.

20. Briga ne uklanja bol sutrašnjice, ona uklanja snagu današnjice. (Corrie ten Boom)

Od brige se samo osjećamo loše i oduzimamo snagu za djelovanje.

21. Oslobodite se tjeskobe, mislite da ono što bi trebalo biti, bit će i dogodit će se prirodno. (Facundo Cabral)

Ponekad jednostavno trebate dopustiti da se stvari dogode kako treba.

22. Hrabri čovjek nije onaj koji ne osjeća strah, već onaj koji pobjeđuje strah. (Nelson Mandela)

Svi se bojimo i to je normalno. Ali hrabri su oni koji taj strah uspiju pobijediti.

23. Strah je otac hrabrosti i majka sigurnosti. (Henry H. Tweedy)

Strah je sjajan motor za postizanje stvari.

24. Ne bojim se oluja, jer učim plovidbu brodom. (Louisa May Alcott)

Kad preuzmemo kontrolu nad sobom, prestajemo osjećati toliko strahova.

25. Ništa strašljivom čovjeku ne daje više hrabrosti od straha od drugoga. (Umberto Eko)

Umberto Eco ostavio je ovo veliko razmišljanje o strahu.

26. Strah ima mnogo očiju i može stvari vidjeti pod zemljom. (Miguel de Cervantes)

Strah nas tjera da zamišljamo stvari, ponekad nepostojeće.

27. Čim se strah približi, napadnite ga i uništite. (Chanakya)

Moramo imati proaktivan stav prema okolnostima koje generiraju strah.

28. Strah ima veliku sjenu, ali je malu. (Ruth Gendler)

Nešto što karakterizira strah je to što nas tjera da vidimo stvari veće nego što zapravo jesu.

29. Strah je majka predviđanja. (Thomas Hardy)

Vrlo jasan način razumijevanja uloge straha u našem životu.

30. Bacili bismo puno stvari, da se ne bojimo da će ih drugi pokupiti. (Oscar Wilde)

Ponekad je sebičnost ono zbog čega imamo još više strahova.

31. Najopasniji čovjek je onaj koji se boji. (Ludwig Börne)

Nikad ne podcjenjujte strah drugih.

32. Nitko ne dolazi do vrha sa strahom. (Publio Siro)

Iako je strah nešto prirodno u našem životu, moramo ga ostaviti po strani kako bismo postigli svoje ciljeve.

33. Strah je patnja koja proizvodi očekivanje zla. (Aristotel)

Bez sumnje sjajna poznata fraza o strahu i tjeskobi.

34. Ne bojte se svojih strahova. Oni nisu tu da bi vas uplašili. Oni su tu da vam kažu da se jedno isplati. (C. JoyBell C.)

Jednom kad shvatimo ulogu straha u našem životu, možemo ga iskoristiti u svoju korist.

35. Strah od imena povećava strah od stvari. (J.K. Rowling)

Ponekad nas samo imenovanjem nečega ispunjava strah.

36. Ideologije nas razdvajaju. Snovi i tjeskoba nas spajaju. (Eugene Ionesco)

Način na koji se kao društvo nosimo s mukom ono je što nas razlikuje, ali duboko u sebi svi naši snovi i strahovi su isti.

37. Tjeskoba je najistaknutija mentalna karakteristika zapadne civilizacije. (R. R. Willoughby)

Trenutno se čini da način života stvara više tjeskobe i straha nego užitka.

38. Intenzitet tjeskobe proporcionalan je značenju koje situacija ima za pogođenu osobu; Iako je u biti neuka za razloge svoje tjeskobe. (Karen Horney)

Način razumijevanja vlastite muke.

39. Strah izoštrava osjetila. Tjeskoba ih paralizira. (Kurt Goldstein)

Strah nas može učiniti budnima, ali tjeskoba nas zaustavlja.

40. Mučna je vrtoglavica slobode. (Sören Aabye Kierkegaard)

Da bismo se osjećali slobodnima, moramo se osloboditi straha i tjeskobe.

41. Muka je temeljna nastrojenost koja nas stavlja pred ništa. (Martin Heidegger)

Muka ne generira ništa pozitivno u nama.

42. Anksioznost se ne može izbjeći, ali se može smanjiti. Pitanje u upravljanju tjeskobom je smanjiti je na normalnu razinu, a zatim upotrijebiti ta normalna anksioznost kao poticaj za povećanje samopoimanja, budnosti i želje živjeti. (Roll svibanj)

Izvrsno razmišljanje o psihologu Rollu Mayu za bolje razumijevanje tjeskobe.

43. Strah proizlazi iz slabosti uma i stoga ne spada u upotrebu razuma. (Saruch Spinoza)

Strah je emocija daleko od racionalnosti.

44. Anksioznost ubija relativno malo ljudi, ali mnogi bi rado prihvatili smrt kao alternativu paralizi i patnji uzrokovanim najtežim oblicima tjeskobe. (David H. Barlow)

Kad osoba živi s neprekidnom mukom, zasigurno joj je draža smrt, nego da nastavi živjeti s njom.

45. Tjeskoba zbog straha i strah od tjeskobe doprinose oduzimanju ljudima njihovih najvažnijih kvaliteta. Jedan od njih je refleksija. (Citati Konrad Lorenz)

Kad nas preplave ti osjećaji, ostavljamo po strani svoju sposobnost raspoznavanja.

46. Tko se boji patnje, već pati zbog straha. (Kineska poslovica)

Ne smijemo prestati raditi stvari iz straha da će nas to patiti.

47. Strah je prirodan u razboritom, a znati kako ga prevladati treba biti hrabar. (Alonso de ERcilla i Zúñiga)

Strah igra ulogu u našem životu.

48. Strah mi je najvjerniji suputnik, nikad me nije prevario da pođem s drugim. (Woody Allen)

Malo ironije i humora da shvatim što je strah.

49. Većina ljudi se boji smrti jer u životu nisu učinili ništa. (Peter Alexander Ustinov)

Snažna fraza puna istine koja nas poziva na razmišljanje o tome kako živimo svoj život.

50. Tko najviše posjeduje, najviše se boji da ga ne izgubi. (Leonardo da Vinci)

Što više privrženosti generiramo, to se više plašimo.

51. Onaj koga se mnogi boje, mora se bojati mnogih. (Publio Siro)

Stvaranje straha nikada nije pozitivno čak ni za nas same.

52. Ničega se u životu ne treba bojati, samo razumjeti. Sada je vrijeme da razumijete više, a manje se bojite. (Marie Curie)

Kad steknemo sveobuhvatno razumijevanje situacija, lakše je prestati se bojati.

53. Bojte se čovjeka jedne knjige. (Sveti Toma Akvinski)

Ovom kratkom rečenicom sveti Toma Akvinski poziva nas da se bojimo neznanja.

54. Čovjek koji je neustrašiv bez opasnosti, izmišlja opasnost kako bi opravdao svoj strah. (Alain)

Može biti da sami provociramo opasne situacije kako bismo opravdali svoj strah i svoje nečinjenje.

55. Granice, poput straha, često su iluzija. (Michael Jordan)

Legendarni sportaš razmišlja o tome kako su strahovi granica koja je mnogo puta samo u našim mislima.

56. Strahovi nisu ništa drugo nego stanje uma. (Napoleon Hill)

Ovom kratkom rečenicom vrlo je dobro objašnjeno porijeklo straha.

57. Strah vas ne zaustavlja; probudi te. (Veronica Roth)

Važno je shvatiti da strah služi funkciji održavanja nas u akciji.

58. Želja pobjeđuje strah, pregazi neugodnosti i izravnava poteškoće. (Mateo Alemán)

Velika i neodoljiva motivacija pobijedit će svaki strah.

59. Muškarci se ne boje stvari, već načina na koji ih vide. (Epiktet)

Ono što izaziva strah je način na koji tumačimo situacije i stvari.

60. Ne predajte se svojim strahovima. Ako to učinite, nećete moći razgovarati sa svojim srcem. (Paulo Coelho)

Strah koji preplavljuje biće, postaje neprijatelj jer nam ne dopušta razumjeti duboke motivacije koje nas pokreću.