Što je limerence i zašto ga neki ljudi dobivaju?

Prizor vam je možda poznat:

Upoznajete osobu zbog koje se osjećate kao da letite; opažate vezu s njom koju nikada prije niste iskusili; otkrijete koliko vam je zajedničkog, kao da biste mogli čitati svoje misli; Uživate gledati ga bez obzira koliko on trenutno bio raščupan ili neuredan.

Odmah se vaši osjećaji pojačavaju. Zaista ga želite ponovno vidjeti i vidjeti što će se sljedeće dogoditi. Ne možete pogriješiti i uskoro svjetlost vaših dana ovisi o vašoj interakciji s tim nekim posebnim. Sve svoje vrijeme provodite razmišljajući o njoj, o tome kako vam se nasmiješila, okrznula ruku i možda nagovijestila da vas želi ponovno vidjeti.

Čini se kao jedinstveno i intenzivno iskustvo, koje se dogodi samo jednom u životu, kao da ga je sudbina pripremila za vas. Ali što ako bi vas trik vašeg uma odveo u svijet mašte u kojem samo vi živite?

Što ako ono što osjećate nije ništa drugo nego kreč? Odnosno, psihološko stanje kognitivne zabrinutosti. Ako se osjećate iracionalnim, osjećate se bespomoćno i bez kontrole, onda je ovaj članak za vas.

Što je vapnenac?

Ovaj je pojam prvi put 1979. godine uvela psihologinja Dorothy Tennov u svojoj knjizi: "Ljubav i vapno, iskustvo zaljubljenosti". Ona ga definira kao: „Kognitivno i emocionalno stanje zaljubljenosti ili opsjednutosti drugom osobom u kojem se općenito doživljava nehotičan način i uključuje akutnu čežnju za emocionalnom uzajamnošću, mislima, osjećajima, opsesivno-kompulzivnim ponašanjem Y emocionalna ovisnost”.

Drugim riječima, to je gotovo opsesivan oblik romantične ljubavi, ali usredotočen na uzajamnost osjećaja. Osoba koja pati od nje poznata je kao limerente, pa se željena osoba naziva objektom limerente.

O ideji se široko raspravljalo na polju psihologije, neki teoretičari nerado prihvaćaju njezinu valjanost. Jedan od najzanimljivijih koncepata koje je Tennov istaknuo jest da oni koji nisu patili od toga nemaju iskustvenu osnovu s kojom bi mogli prihvatiti njegovo postojanje. To znači da ako niste prošli kroz to, teško možete vjerovati opsesiji koju ona stvara. S druge strane, ako ste to živjeli, vrlo dobro znate njegovu stvarnost.

Na nesreću uvjerenih romantičara, istraživanja sugeriraju da je krečnjaštvo rezultat biokemijskih procesa u mozgu. Reagirajući na signale hipotalamusa, hipofiza luči noradrenalin, dopamin, estrogen i testosteron. Ovaj kemijski koktel stvara euforiju nove ljubavi i počinje slabiti kad hormoni vezanosti (vazopresin i oksitocin) počnu udarati; To se obično događa između 6 i 24 mjeseca nakon početka veze. Na isti način na koji promjene u mozgu kod ovisnika od droga osjećaju snažnu privlačnost prema njima uzimajući i upotrebljavajući drogu, vapnenost može odvesti oboljele do krajnosti u potrazi za svojim predmetom pogođeni.

Neki to nazivaju opsesijom, ljubavnom bolešću ili romantizmom, dok ga drugi povezuju s ovisnošću o ljubavi. Albert Wakin, stručnjak za vapnenost i profesor psihologije na Sveučilištu Sagrado Corazón, definira ga kao kombinacija opsesivno-kompulzivnog poremećaja i ovisnosti, "neizbježna čežnja" za drugim osoba. Isto tako, procjenjuje da pet posto stanovništva pati od toga.

Pogledajmo najtipičnije znakove vapnenca, što može pokazati da niste zaljubljeni, već patite od poremećaja koji stvara iluziju osjećaja.

Znakovi vapnenca

Iako može biti teško objektivno procijeniti simptome vapnenca kad patite od njih, Tennov je identificirao sljedeće opće karakteristike:

• Idealizacija svojstava druge osobe (pozitivne ili negativne).
• Nametljive i nekontrolirane misli o toj osobi.
• Krajnja sramežljivost, mucanje, nervoza i zbunjenost u njezinoj prisutnosti.
• Strah od odbijanja, očaja ili samoubilačkih misli ako se dogodi odbijanje.
• Osjećaj euforije kao reakcija na stvarne ili neutemeljene znakove uzajamnosti.
• Maštanje ili opsesivno traženje ovih znakova uzajamnosti.
• Dočarajte voljenu osobu u svemu što nas okružuje.
• Ponovo stvorite u umu detaljno susrete s tom osobom.
• Održavajte romantični intenzitet unatoč nedaćama.
• Beskrajno analizirajte svaku riječ ili gestu kako biste utvrdili njezino značenje.
• Zakažite svoj dnevni red za promociju sastanka s tom osobom.
• Doživljavanje fizičkih simptoma, poput crvenila, drhtanja, slabosti ili lupanja srca.

Izvanredne su razlike između vapnenosti, ljubavi i opsjednutosti to je vrijedno pažnje.

Ljubav ili vapnenost? Sličnosti i razlike

Na početku veze može biti teško razlikovati ljubav od vatrenosti. Prvi vodi oba člana para na sve mirniji i korisniji put, dok se u slučaju vapnenosti osjećaji pojačavaju s vremenom i može prestati biti ugodan nekome od njih, jer se osoba ispred njega guši i ne pokazuje puno brige za stvarnu dobrobit predmeta svog ljubav. Osiguravanje naklonosti druge osobe prelazi u zarađivanje njihovog poštovanja, predanosti, tjelesne bliskosti ili čak ljubavi.

U zdravoj vezi niti jedno od vas nije drugačije. Zaljubljeni su, ali ne trpe stalnu i neželjenu borbu s nametljivim mislima o svom partneru. Umjesto da traže uzajamnost, par se konsolidira zajedničkim interesima i uživanjem u međusobnom društvu.

Prema Tennovu, u većini odnosa gdje je prisutna vapnenost, jedna je vapnena, a druga nije. Ti su odnosi obično nestabilni i intenzivni. Ako su obje vatrene, obično iskra ugasi jednako brzo kao i ona. Stručnjaci ne vjeruju u mogućnost da se trenutne veze pretvore u dugoročne emocionalne obveze.

Limerenca traje duže od romantična ljubav, ali ne toliko koliko zdrav afektivan odnos zasnovan na predanosti. Tennov procjenjuje da kreč može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko desetljeća, u prosjeku između osamnaest mjeseci i tri godine. Kad im se uzvrati, ti osjećaji mogu trajati dugi niz godina. S druge strane, kad im se ne uzvrati, obično se smanje i na kraju nestanu, osim ako objekt vaše ljubavi ne pošalje signale. Proturječna ili fizička ili emocionalna udaljenost produžuje intenzitet i nesigurnost (na primjer, živite u drugom gradu ili jeste oženjen).

Za razliku od ljubavi, limerence nije izbor, već emocionalna zamka. Ali, Postoji li osobina ličnosti ili vanjski čimbenik zbog kojeg je vjerojatnije da ćemo joj podleći?

Čimbenici koji neke ljude čine ranjivijima

Možda bismo ovaj odjeljak trebali podijeliti na dva dijela kako bismo bolje razumjeli što dovodi do toga da određeni ljudi lakše padaju u opsjednutost ljubavlju. Prvo bi bilo: što pokreće privlačnost?

• Biološki je nagon za razmnožavanjem.
• Ponavljamo uloge naučene tijekom djetinjstva u vezama u kojima se osjećamo povrijeđeno, nadajući se ovog puta boljoj sreći.
• Tražimo ljubav i odobravanje.
• Stvari koje nas nesvjesno privlače kada tražimo partnera: karakteristike lica, glas, miris, feromoni, način kretanja itd.

Drugi dio bio bi: Zbog čega nas uhvati opsesija?

• Vrlo značajan dio stanovnika Lime pretrpio je neku vrstu traume iz djetinjstva, što ih čini osjetljivijima na pad nedostatak samopoštovanja, opsesivno ponašanje, sklonost ovisnosti, emocionalna ovisnost ili ovisnost o ljubavi.
• Oni su pretrpjeli neku vrstu emocionalne krize koja ih čini ranjivijima za traženje odobrenja
• Napadi srednjih godina ili promjene mogu djelovati kao okidač za neke ljude.
• Ako ljubavni objekt ima neuhvatljivu osobnost, potezanje konopa u vezi može izluđujte ih nesigurnošću i djelujte kao gorivo za krečnjake onima koji su osjetljivi na nju.
• Ponašanje ili osobnost voljene osobe podsjeća ih na okruženje u kojem je odrastao, doživljavaju poznate i ugodne senzacije, iako duboko u sebi jesu otrovno i razorno.
• Još uvijek možemo puno toga otkriti na ovu temu i nije isključeno da je ključ neke strukturne ili biofiziološke abnormalnosti mozga.

Što možemo učiniti ako mislimo da smo zarobljeni u opsesivnoj ljubavi?

Prvi i najvažniji korak je prepoznati da smo u neredu iz kojeg se vjerojatno ne možemo izvući bez pomoći. Iako to nije lak put, postoje konstruktivne radnje koje možete poduzeti kako biste poboljšali svoj život i prevladali nesigurnost.

Terapeut može vas voditi u pronalaženju korijena vaše nesigurnosti i razumijevanju zašto ste se našli u ovoj situaciji, kao i analizirajte obrasce ponašanja koji potkopavaju vaše raspoloženje, tražite navike koje ga sabotiraju i radite na tome slomi ih.