5 ključeva za stvaranje intimnosti u odnosima par

Ponekad započinjanje s nekim i započinjanje "službene" veze košta manje od stvaranja zajedničke intimnosti između ljubavnika. A jedno je to što se dvoje ljudi međusobno smatraju dečkima, a drugo postizanje stupnja istinske intimne povezanosti.

Na primjer, vrlo je lako zajedno ići u kino, provesti ugodna vremena u razgovoru ili se dobro uklopiti u obitelj i prijatelje drugih, ali Otvaranje na iskren način, pa čak i fizičko povezivanje dodirom i neverbalnim jezikom ponekad može biti Trošak.

Dalje ćemo pregledati neke ključeve za postići da odnosi u paru razviju visok stupanj intimnosti i emocionalna povezanost.

• Možda vas zanima: "Je li udaljenost zaboravnost u odnosima par?"

Povećajte stupanj bliskosti u ljubavnim vezama

Da biste uklonili moguće prepreke koje stvaraju nepotrebno razdvajanje ljubavnika, bitno je stvoriti intenzivnu intimnu vezu između njih.

1. Pregledajte nedostatke koje znate o svom partneru

Ljubav postoji jer znate cijeniti jedinstveno i neponovljivo drugoga, njihova smrtnost i ranjivost. Možda se čini čudnim, ali izgradnja intimnosti u vezi temelji se, između ostalog, na prepoznavanju nesavršenosti sebe i osobe koju volite.

Biti svjestan u svakom trenutku ljudskog i ograničenog karaktera članova para čini dobre postupke koje druga osoba čini nisu promatraju se sumnjičavo, kao da se radi o strategiji s instrumentalnim ciljevima, baš kao što bi to učinio robot koji slijedi programirane upute da ispuni svoje funkcija. S druge strane, imajući na umu da su izrazi naklonosti i naklonosti istinski i rođeni su iz potrebe da budu u društvu drugoga, dopuštaju da ih se prima spuštanjem obrane.

2. Naučite davati mogućnosti

Postoje ljudi koji su bili toliko izloženi okrutnosti i izdaji da im je teško vjerovati čak i svojim partnerima, pa je oštećen stupanj intimnosti u vezi. Primjerice, određena milovanja mogu stvoriti više tjeskobe nego zadovoljstva, jer se izvode na osjetljivim područjima (trbuh, vrat itd.).

U tim je slučajevima najbolje „prisiliti se“ da vjerujete osobi koju volite i mislite da zaista jeste ono što generira tjeskobu nije ona, već pokušaji da prijeđu određeni prag intimnosti, nešto što nam je u nekom trenutku u prošlosti donijelo loše rezultate i ostavilo emocionalni trag na vlastiti um. Vrlo je korisno započeti izlaganjem lakšim oblicima intimnosti, da bismo odatle postupno napredovali.

Dakle, ostavljanje prostora drugoj osobi da preuzme inicijativu i pokaže da se ništa loše ne događa je izvrsno način da se naše tijelo navikne ne aktivirati budnost svaki put kad izložimo svoju ranjivosti.

• Povezani članak: "6 ljubavnih testova koje ćete primijeniti na vaše veze"

3. Naučite davati podršku, a ne praktične savjete kad je to potrebno

Kao emocionalni kontekst kakav jesu, odnosi se temelje više na naklonosti nego na davanju savjeta i razmjeni praktičnih informacija o tome kako stvari funkcioniraju. U konačnici se potonje može postići na više načina, ali tvrtka para je jedinstven i nudi mogućnost povezivanja na toliko dubokoj razini da nadilazi jednostavni „prijenos podaci".

Zato, da bi se stvorila intimnost u ljubavnim vezama, to mora biti jasno emocionalna podrška je najbolje što možemo pružiti i da je za to korisnije slušati i suosjećati nego se ograničiti na pretvaranje onoga što čujemo u naznake i upute kako druga osoba treba živjeti život.

Napokon, većina zabrinutosti i problema o kojima se raspravlja u intimnom kontekstu odnosa para nisu rezultat nedostatka informacije (u tom slučaju njihovo rješavanje ne bi bilo tako teško), ali o aspektima koji se više odnose na same strahove, situacije koje generiraju tjeskobu, itd.

• Možda vas zanima: "9 razlika između ljubavi i zaljubljenosti"

4. Potaknite te razgovore

Kroz riječ je također moguće izgraditi intimnost. Naravno, na početku je bolje ne raditi to naglo i vrlo izravno.

Možete započeti tako što ćete ispričati vrlo osobnu priču o svojoj prošlosti, tako da vaš partner uđe dublje u tu priču i pripovijedanje vas počinje podsjećati na određena iskustva u vašem životu. Stoga, počevši od priče koja emocionalno odjekuje s obje strane u vezi, to je više Lako je započeti spontani razgovor o vlastitim i intimnim iskustvima, koja obično ne dolaze do izražaja. svjetlo.

5. Nemojte osuđivati ​​ili banalizirati

Možda se čini vrlo očitim, ali u praksi neki ljudi koriste sarkazam i kiseli humor kao mehanizam za banaliziranje priča o osobnim iskustvima i tako prekinuti taj razgovor i promijeniti temu (da počnemo razgovarati o nečemu ugodnijem i manje kompromitirajućem). Izbjegavajte to i kad primijetite da je sljedeća stvar koju ćete reći na ovoj liniji, upozorite se. Spriječite ove vrste strategija Njihovo prethodno poznavanje dobar je način da intimni razgovori dobro protječu.