Zašto nas izbjegavanje vezanosti obilježava tijekom djetinjstva

"Moj se sin ponaša fenomenalno, cijelo popodne provodi igrajući se sam u svojoj sobi i ništa ne smeta, kako je divno." Vjerojatno ste ovu frazu čuli više puta. U tim slučajevima očajavate i tražite čarobnu formulu koju ova majka ili otac koristi da bi njihovo dijete ostalo cijelo popodne "bez ometanja". Umjesto toga, vaše dijete traži da se stalno igrate s njim ili stalno traži vašu pažnju.

Imam dobrog za vas; Normalno je i zdravo da nas naša djeca mole, „ratuju“ i žele provoditi vrijeme s nama. Ako dijete samo provede cijelo popodne, može nam omogućiti da imamo vremena obavljati kućanske poslove i završiti stvari na poslu, ali važno je da znate da to ima posljedice.

• Povezani članak: "Teorija privrženosti i veza između roditelja i djece"

Važnost vezanosti

Što je vezanost? Prilog je emocionalna veza koja se uspostavlja između djeteta i njegovih njegovatelja, uglavnom s majkom. Ova je emocionalna veza važna da bi se beba osjećala zaštićeno i samopouzdano. Uz to, omogućit će nam da se naučimo odnositi prema sebi i drugima, pomažući nam u razumijevanju svijeta.

Postoji nekoliko vrsta vezanosti: sigurno, tjeskobno, neorganizirano i izbjegavajuće. Kvaliteta naklonosti koju pružamo svojoj djeci i predvidljivost roditeljskog ponašanja odredit će vrstu privrženosti. Zbog toga je važno da smo kao roditelji uvijek na raspolaganju djetetovim potrebama i rješavati ih na stabilan i predvidljiv način. U suprotnom, stvorit ćemo nesigurnu privrženost koja može olakšati razvoj različitih strahova i nesigurnosti u djeteta, a tjeskoba će se pojaviti kao osnova.

Kada roditelji nisu u emocionalnom skladu sa svojom djecom, oni su udaljeni u slučaju Izbjegavajuća vezanost ili nametljiva u slučaju tjeskobne vezanosti uzrokuju tjeskobu, nepovjerenje i nesigurnost. Djeca se u tim slučajevima pokušavaju prilagoditi okolini stvarajući strategije koje im omogućuju ublažavanje nelagode.

• Možda vas zanima: "Perinatalna psihologija: što je to i koje funkcije obavlja?"

Ključevi razumijevanja vezanosti za izbjegavanje

Vraćajući se našem početnom primjeru, suočeni smo s privrženošću koja izbjegava. U ovom slučaju roditelji nisu skloni emocionalno biti u skladu s djetetom, zanemarujući emocionalne potrebe ovoga.

Ne postoji potvrda djetetovih osjećaja. Saznaje da biti tužan ili plakati nije prikladno i da to pokazivanje povlači za sobom odbijanje od strane drugih, ali ako ne pokazuje emocije, prepoznaju ga roditelji; na primjer, pojačavaju i nagrađuju da cijelo popodne provodi igrajući sam u svojoj sobi. Na kraju naučite da roditelje ne zamarate svojim potrebama. Tako će mu roditelji biti fizički bliži. Stoga ovi dječaci i djevojčice žrtvujte blizinu drugima kako biste izbjegli odbijanjeDrugim riječima, maloljetnik nauči da se mora sam snalaziti i da ne može vjerovati drugima.

Uz to, dijete se također koristi rasuđivanjem kao oblikom emocionalne regulacije. Pokušava se maknuti od naklonosti i njezina očitovanja, djelujući na temelju onoga što misli da roditelji očekuju od njega ili nje, trudeći se da ne bude smetnja. Važno je obratiti pažnju djeca će naučiti regulirati svoje osjećaje na temelju načina na koji to rade njihovi roditelji.

Izuzetno je važno da ih, kad se suoče sa stresnim situacijama za dijete, smire roditelji. Inzistiramo na tome da im kažemo da odu u svoju sobu i ne odlaze dok se ne smire, ali nije moguće da se dijete samo smiri. Zamislite da se kući vraćamo vrlo bijesni zbog nečega što nam se dogodilo na poslu, pokušavamo reći partneru o tome, a oni nam kažu da dok se ne opustimo ne bismo trebali razgovarati s njima. Pogledajte što se događa u vama: možete li se opustiti? Ili naprotiv, generira li to više bijesa i više deregulacije?

Kao i kod odraslih, i kod djece izaziva negativnu reakciju, dajući okolnost da im je potreban kontakt da bi se smirili. Djetetu je potrebno društvo za opuštanje i važno je da smo mi pomagači ove uredbe. Ako mi nismo ti koji mu pružamo tu sigurnost, on će biti dijete, adolescent i nesigurna odrasla osoba.

Koje su posljedice ove vrste poveznica?

Kada zaštitni lik nije fizički ili emocionalno prisutan, Ova situacija navodi dijete da se regulira nečim što može zamijeniti tu odsutnost: materijalnim stvarima, zadacima, hranom ili drugim ljudima. Ova vrsta emocionalne regulacije je nefunkcionalna, pa se ponekad mogu pojaviti patološka ponašanja. U adolescenciji i odrasloj dobi također se može koristiti droga, alkohol ili patološko kockanje. Postoje čak i slučajevi kada roditelji koriste materijalno posuđe kako bi regulirali dobrobit svoje djece. Danas je uporaba tehnologije jedan od najučinkovitijih resursa koji roditelji koriste, ali kroz koji se postižu negativne posljedice.

Nemogućnost djeteta da se regulira može olakšati pojavu psiholoških poremećaja poput anksioznosti, fobija, depresije ili poremećaja osobnosti. S druge strane, suočeno s neskladnim brojkama vezanosti, dijete razvija osjećaj vlastite vrijednosti i osjećaja napuštenosti, kao i moj strah od odbijanja od strane drugih. Ako je njegovatelju hladno, a dijete osjeća da ne zaslužuje naklonost, to će mu stvoriti probleme u životu. samopoštovanje.

Nemogućnost bliskosti s drugim ljudima također je faktor koji treba uzeti u obzir. U odrasloj dobi ti će ljudi biti pojedinci s preprekama socijalnim i partnerskim odnosima, budući da odnosi koji utvrdimo svojim referentnim brojkama utvrdit će naše odnose kad smo adolescenti i kasnije Odrasli; bit će velike poteškoće u izražavanju osjećaja i osjećaja drugima. Ako od kuće nije bilo prostora za imenovanje emocija i njihovo izražavanje, teško će ih biti prepoznati.

Kako možemo poboljšati vezu s našom djecom?

Djeca trebaju da se prilagodimo njima, odnosno da se možemo postaviti na njihovo mjesto. Štetno ponašanje koje ponekad provode, poput najagresivnijih radnji, prestanka prehrane, noćnih mora ili neudjelovanja s drugom djecom, pokazatelji su da se ne osjećaju dobro. Tu se moramo prilagoditi njima i ne zadržavati se površno, već pokušati shvatiti dubinu onoga što se događa.

Ako svaki put kad moj sin ne jede, govorim loše i kaznim ga, neću se prilagođavati njemu. U tom slučaju morate sami obaviti reflektirajući posao i vidjeti što predlažete svom djetetu ne želite jesti, ako se ponašate na temelju onoga što želite, a ne onoga što djetetu treba, nećemo biti pomažući vam.

Također možemo poboljšati vezu igrajući se i provodeći kvalitetno vrijeme s mališanima, posvećujući trenutke isključivo njima. Temeljna stvar je staviti riječi u emocije, pogledati u oči, nasmiješiti se, pjevati, imati fizički kontakt... u zaključku, ponuditi bazu koja pruža mir i sigurnost.

Postoje slučajevi da će nas vlastita životna povijest spriječiti da imamo sigurnu i zdravu vezu s djecom. U tom je slučaju važno kontaktirati stručnjaka i pomoći nam da riješimo one stvari iz prošlosti koje nam onemogućuju funkcionalno upravljanje u sadašnjosti. Zapamtite: nesvjesno našu nelagodu prenose i percipiraju najmanji u kući.