Emocionalna stagnacija: kad se čini da se ništa ne mijenja

Svijet emocija obično se opisuje kao nešto kaotično ili složeno, džungla u kojoj se lako izgubiti i u kojoj vrebaju brojne opasnosti. Ovisnost, toksični odnosi, ljubomora... to su rizici koji potkopavaju našu životnu putanju. Međutim, ovi potencijalno negativni elementi naše emocionalne strane mogu izgledati kao nagrade ako ih usporedimo njegova neprijateljica: emocionalna stagnacija.

I to je tako, ako ponekad tobogan senzacija može postati iscrpljujuć i učiniti da patimo, poravnavanje osjećaja nije bolja alternativa; zapravo, kad se jednom iskusi, malo ljudi to želi.

Dalje ćemo istražiti od čega se sastoji fenomen emocionalne stagnacije i koji mogu biti njezini uzroci.

Emocionalna stagnacija kao nedostatak raznolikosti

Emocionalna stagnacija može se opisati kao odsutnost evolucije u eksperimentiranju osjećaja. Odnosno, promjene s jedne emocije na drugu nestaju, a osoba koja je iskusi ostaje u stanju apatije.

Kako su senzacije poput euforije karakterizirane vrhovima emocionalne aktivacije, one ne mogu dugo trajati, a time i osoba koja živi u njihovom tijelu emocionalna stagnacija

imat će zabranjen prolaz tim intenzivnim senzacijama.

To svakodnevni život ljudi koji žive s emocionalnom stagnacijom čini jednoličnim i zamornim. Ali nije objašnjena monotonija jer se stalno rade iste stvari; netko tko se svakodnevno suočava s novim izazovima sposoban je osjetiti tu emocionalnu prazninu. Monotonija je, u ovom slučaju, unutarnja i mentalna, a dijelom je neovisan o tome što radite i kako komunicirate s vanjskim svijetom.

Stoga se emocionalna stagnacija može opisati kao pustinja, mjesto na kojem nema ni naznake obogaćivanja iskustava, ne zato što nemamo resursa. oko nas, već zato što u nama postoji dinamika mentalnih procesa koja nas je navikla da sve proživljavamo kroz filtar monotonija.

Koji mogu biti njezini uzroci?

Prisutnost emocionalne stagnacije može imati vrlo različite uzroke. Idemo dalje na njihovu analizu.

1. Depresivni poremećaji

Depresivni poremećaji, kao što su velika depresijadijagnostičke su oznake koje često idu ruku pod ruku s emocionalnom stagnacijom. Mnogi depresivni ljudi nisu jednostavno tužni, već imaju određenu nesposobnost da iskuse snažne senzacije.

Na primjer, anhedonija, a to je nemogućnost doživljavanja ugodnih ili euforičnih senzacija, vrlo je prisutna u slučajevima depresije.

Apatija, a to je nedostatak motivacije i inicijative postizanje stvari i postavljanje ciljeva, također je tipično za depresiju i usko je povezano s emocionalnom stagnacijom. U konačnici, ako predvidimo da se zbog nekih stvari neće osjećati bolje... Zašto ih?

• Povezani članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

2. Eksperimentiranje s vrlo intenzivnim skokovima osjećaja

Činjenica da smo prošli fazu u kojoj su emocije bile vrlo intenzivne može nas učiniti kasnije nismo u mogućnosti intenzivno osjećati stvari, barem neko vrijeme i ako ništa ne poduzmemo ispravi ga.

Na primjer, ovo to pokazuje puno u ljubavnom životu ljudi: Činjenica da su prošli kroz vrlo strasnu vezu čini one koji kasnije dolaze patuljima i, za usporedbu, doživljavamo ih kao potpuno odsustvo relevantnih podražaja.

3. Adiccije

Kemijska ovisnost o tvarima može izazvati vrlo nagli emocionalni zastoj. Jednostavno, cijeli dio našeg mozga koji je odgovoran za stvaranje osjećaja limbički sustav, pravi Vaš prioritet broj jedan je potraga za drogom.

Na taj je način emocionalna praznina u ovom slučaju druga strana medalje potrebe za dozama; Sve što nema veze s potragom za potrebnom tvari nestaje iz našeg uma, i kognitivno i emocionalno.

4. Ozljede mozga

Neki neurološki poremećaji uzrokovani ozljedama na dijelovi mozga oni jednostavno mogu zaustaviti doživljavanje emocija.

Osim toga, u nekim slučajevima ozljede mozga uzrokuju i neuspjeh i drugih mentalnih procesa, što znači da se ti slučajevi emocionalne stagnacije povezuju s drugim problemima.

Međutim, ponekad zakaže samo dio koji se odnosi na stvaranje osjećaja, što uzrokuje osoba počinje doživljavati stvarnost kao da neki komad propada, što je vrlo teško objasniti. To pretpostavlja radikalnu promjenu načina života osobe, uzimajući u obzir da, suprotno onome što se vjeruje, čak i psihopate doživljavaju emocije.

Srećom, ti su slučajevi rijetki i obično se mogu otkriti pomoću tehnologija za proučavanje mozga.