11 zabranjenih gesta na razgovoru za posao

Istina je da je nemoguće čitati misli ljudi promatrajući njihove geste, ali to ne znači da u svijetu neverbalni jezik ne postoje kodeksi ponašanja.

To nisu pravila koja nas uče u učionicama ili koja smo, naravno, morali pamtiti čitajući tekstove, ali, čak i ne shvaćajući to, uvijek prosuđujemo kakvi položaji i pokreti dobro govore o čovjeku a koji o njoj loše govore.

Činjenica da znamo ili ne koristiti ovaj kod ili "oznaku" neverbalne komunikacije utječe na nas u mnogima aspekti našeg života, ali ako postoji kontekst u kojem je ova dimenzija našeg ponašanja presudna, je u razgovor za posao, gdje će osoba koja nas intervjuira pokušati u što kraćem vremenu znati što više o nama.

Geste i položaji koje treba izbjegavati u postupku odabira

Ispod možete vidjeti najčešće greške tijekom razgovora za posao kada je u pitanju neverbalna komunikacija.

1. Slabo rukovanje ili "steak hand"

Rukovanje je obično prvi kontakt s osobom koja će nas intervjuirati, a samim time ima veliku važnost kao način da se ostavi prvi dojam u najdoslovnijem smislu

. U ovoj situaciji neki ljudi mogu dobiti vrlo slab stisak (poznat kao "odreska") zbog nervoze ili zato što se osjećaju zastrašeno situacijom.

Važno je to izbjeći: stisak mora biti čvrst, pokazivati ​​asertivnost i izbjegavati pokazivanje pasivnog stava. Što je više, To mora biti praćeno izravnim pogledom u oči druge osobe.

2. Ruke u džepovima

Kad se pojave živci, uobičajeno je shvatiti da "imate par ruku" i ne znate što s njima učiniti. Toliko se bojimo da nećemo pogriješiti da počinjemo propitivati ​​sve svoje moguće poteze, a to nas paralizira. Jedno od rješenja za to je zaustaviti problem tako što će nam ruke nestati u džepu. Međutim, to je loša ideja.

Držite ruke u džepovima tijekom razgovora za posao ili tijekom prijelaza između rukovanja i trenutak u kojem ćemo sjesti na stolicu koju nam nudi druga osoba izaziva dojam pasivnosti i nesigurnost. Alternativa ovome je pustiti ruke da normalno vise i koristiti ruke za geste prateći naš govor.

3. Ukrštanje oružja

Prekrižavanje ruku čini se rješenjem ranije spomenutog problema s živcima. Međutim, još je gore od toga da zavučeš ruke u džepove, budući da je to manje diskretna gesta i također označava obrambeni stav.

4. Nabaci na stol

Jednom kad sjednete za stol za kojim će se održati intervju, važno je zadržati uspravan položaj, čineći da leđa i bedra održavaju kut od 90 stupnjeva. Napredovanje tijela na stolu koje podupire veliku težinu na rukama gesta je umora i uzrokuje lošu sliku jer se smatra neprofesionalnom.

5. Dodirujući glavu

Još jedna reakcija na stresne situacije je dodirivanje određenih dijelova glave i lica. To su obično nos, usta ili kosa. Važno je pripaziti na sebe kako biste bili sigurni da se to neće ponoviti., jer ometa komunikaciju prisiljavajući zadržati pogled nešto nisko ili sakriti dio lica iza šake i ruke.

6. Izbjegavajte kontakt očima

Ključno je zadržati pogled usmjeren na lice i oči osobe koja nas intervjuira. Međutim, važno je da se, umjesto da se usredotočimo na to da je gledamo u oči, više brinemo o tome da je ne prestanemo gledati. očiju, tj. postajući svjesni kada prekinemo kontakt očima umjesto tijekom kontakta očima, od što u protivnom može nas previše zabrinuti za sliku koju dajemo i prestani obraćati pažnju na ono što nam se govori.

7. Poduprite glavu rukom

Podržavanje težine glave na jednoj ruci može biti automatska gesta koji se pojavljuje kao odgovor na stres i umor uzrokovan situacijom da moramo dobro upravljati svojom ulogom tijekom razgovora. Međutim, to je nešto što moramo u potpunosti izbjegavati, između ostalog i zbog toga što naše držanje postaje asimetrično, što daje sliku umora i nezainteresiranosti.

8. Približi se

Važno je imati na umu da razgovor za posao pripada profesionalnom području u kojem su osobne udaljenosti veće nego tijekom neformalnog liječenja. To bi trebalo prevesti na naš neverbalni jezik i moramo ostaviti prostor između sebe i anketara ili anketara.

9. Održavajte koso držanje

Pozicioniranje se dijagonalno u odnosu na osobu koja nas intervjuira je automatska reakcija koja neki ljudi imaju kad žele sakriti dio lica ili radije ne otkrivaju sve svoje Tijelo. To se tumači kao znak nesigurnosti i strategije da se ostane u defenzivi..

10. Savijte leđa

Boravak u pogrbljenom položaju dok sjedi vrlo je čest kod ljudi koji nisu navikli pravilno sjediti i, Osim što šteti zdravlju, daje i lošu sliku, znak umora.

11. Ne gestikuliraj

Živci mogu uzrokovati da "zamrznemo" cijelo tijelo i ograničimo se na razgovor. To našu poruku i naš izraz pretvara u nešto lišeno nijansi i nezanimljivo. Preporučljivo je ono što govorimo pratiti gestama ruku i ruku istim tempom kojim govorimo.