7 tipki za povezivanje s tinejdžerom

Jedna od fraza koju najviše čujemo oni od nas koji se posvećujemo obiteljima u pratnji je "Moj sin / kćer ne sluša ništa što kažem". Zvuči li vam ovaj izraz? Osjećate li se identificirano?

Ako kod kuće imate tinejdžera, znate da s njima nije lako komunicirati., da slušaju sve ljude koji im savjetuju, osim vas, da ga često morate desetke puta pitati da im to učini - ako on to učini. Ali trebali biste nešto znati: ne radi se o vama, zato to nemojte shvaćati osobno.

Međutim, nas koji smo majke ili očevi adolescenata brine što nam ne objašnjavaju svoje stvari, što im prolazi kroz glavu, njihove strahove, njihove probleme... Osjećamo da su svjetlosne godine daleko od nas i od njih samih. Vidimo ih tužne, apatične, nemotivirane... očajna i s epizodama tjeskobe. Često se naša briga pretvori u strah. Želimo vam pomoći, a ne znamo kako.

• Povezani članak: "3 faze adolescencije"

Ključevi za odgoj odgovornih i svrhovitih adolescenata

Svi vidimo koliko je stvarnost trenutno komplicirana, socijalno i profesionalno. Današnja omladina nema jamstva da će im prolazak kroz obruč akademskog sustava donijeti rezultate ili im osigurati uspješnu budućnost.

Toliko truda i vremena uloženo u učionice da bi na kraju radili dostavljajući pizze... Ako ovako razmišljamo, možemo razumjeti njihov očaj, nedostatak motivacije, tugu, nedostatak samopouzdanja i nesigurnost. Te emocije dovode do problema u ponašanju, distanciranja, ovisnosti ili autodestruktivnog ponašanja.

I premda se čini dramatičnim kontekstom, moramo znati da im možemo pomoći da preokrenu ovu situaciju jednostavnim alatima mentalnih promjena koji će im omogućiti da ponovno ugledaju svjetlost, vratiti samopouzdanje, motivaciju i entuzijazam za vlastitu budućnost. I to se, uostalom, pokazuje u njihovom ponašanju.

Ako želite otkriti neke resurse za pomoć tinejdžeru, čitajte dalje.

1. Vratite samopouzdanje

Prvi je korak vratiti njihovo povjerenje. Iako smo u djetinjstvu imali vrlo prisan odnos sa svojom djecom, može doći do primjetnog otuđenja kako ulaze u adolescenciju. Ta je činjenica posljedica procesa izgradnje njihovog identiteta. Znajući da postoje biološki razlozi koji favoriziraju ovo otuđenje, morat ćemo više raditi kako bismo povratili to povjerenje.

Povjerenje je osnova tako da ćete, kad zatrebate našu pomoć, to moći tražiti u bilo kojem trenutku svog života. I to je upravo ono što nama ljudima omogućuje napredovanje kad smo na rubu ponora.

Započnite tako što ne razgovarate o stvarima svoje djece s drugima ili barem da oni o tome ne znaju, a manje na pogrdan način. Što biste mislili o svom prijatelju koji objašnjava vaše najintimnije tajne s krovova?

2. Poštujte njihove stvari, njihov prostor, njihovu privatnost

Poštovanje, jer poštovanje se stiče poštovanjem. Ako želimo da se prema nama ponašaju s poštovanjem, moramo se prema njima odnositi s poštovanjem i prema sebi.

Uspostavili smo obrasce komunikacije koji nas nesvjesno dovode do nepoštivanja kada naša djeca pogriješe.. Tko nije slučajno ušao u kupaonicu i imao ručnike na podu, sušilo za kosu na sudoperu i vaše bijesno lice u zrcalu? U tom biste trenutku viknuli i izgovorili nekoliko psovki, ali time uspijevate samo oslabiti vezu povjerenja i potaknuti tu situaciju da se ponovi.

Tom prilikom je najbolje da se ugrizete za jezik i zapitate se: "Da mi je, umjesto da je moja kći koja je ovako napustila kupaonicu, bila najbolja prijateljica?" Zapamtite da ćete za vrlo kratko vrijeme postati odrasla osoba, a odnos koji danas gradite neće samo odredite odnose koje ćete imati sutra, ali i odnos koji će postojati između vas.

Također poštujte njihov prostor, njihovu privatnost. Ne moramo znati sve što rade, sve što govore, sve što misle. Nije potrebno kada se veza temelji na povjerenju.

3. Ponudite pomoć i pomoć kad vas pitaju

Pomozite im kad zatraže vašu pomoć, čak i kad znate da to mogu sami. Ponekad je samo provjeriti hoćete li biti tamo ako mu se dogodi nešto ozbiljno. Poput četverogodišnjaka koji traži vodu kad je u krevetu. Nije da je žedan, samo želi znati što ćete učiniti ako vas nazove. A ako ne odete kad zovete vodu, dijete će očito pomisliti da mu nećete pomoći ako čudovište izađe ispod kreveta. I tu imamo nesigurnosti. S adolescentima ćemo im dati do znanja da mogu sami - i da mi to znamo -, ali da im pomažemo jer to želimo i jer ih volimo.

4. Dodajte humor

Jer smijeh je bitan, jer je to ponekad najbolji način da se pristupi vrlo ozbiljnim problemima. Zapravo, ozbiljno nije suprotno zabavi; suprotnost zabavi je dosadna. Smijte se sebi, vlastitim greškama; izvadite peglu iz drama i potražite onaj zabavni dio, pogotovo kad košta više. Nasmijte se njihovim šalama, čak i onima koje ne razumijete, i pridružite im se. Smijeh stvara endorfine i serotonin, zbog kojih mozak bolje radi (a to u adolescenciji ne boli).

5. Koristite pozitivan jezik

Uvijek tražite svijetlu stranu stvari i naučite to i svoju djecu, pitajući ga za saznanja koja vuče i iz najgorih situacija. Suočeni s bilo kojom naizgled negativnom okolnošću, postavite sljedeće pitanje: kakvu vam priliku ovo daje?

6. Usredotočite se na rješenja

Obično gubimo puno vremena govoreći o problemima, onome što smo pogriješili, pogreškama, teškim okolnostima... Činimo to sa sobom, ali i s drugima. Otpornost je upravo sposobnost nastavka unatoč poteškoćama, a obrazuje se u jednostavnim životnim okolnostima. svakodnevni život od djetinjstva, pomažući djeci u iznalaženju rješenja za svaku situaciju koja je očito nevolja.

Da bismo educirali njihov elastičan pogled, moramo se ponašati kao elastični ljudi, usredotočujući se na rješenje kad nam dođu s "problemom". Razmislite o situaciji koja bi mogla predstavljati "svakodnevni problem", bilo da ste napustili ruksak u školi, potukli se s školskim kolegom ili pali predmet. U bilo kojoj situaciji, umjesto izrečene opomene, pitajte ga: „Ok, kako to rješavaš? Trebate li pomoć?".

Dakle, ne samo da se ne osjeća osuđeno, već također uči da je činjenje pogrešaka dio života i da je najbolji život za to traženje rješenja i poduzimanje vlastitih postupaka. Odgovornost i otpornost, dvije najnužnije životne vještine u današnjem svijetu.

7. Prestanite stavljati ograničavajuće naljepnice

Mnogi roditelji s kojima radim kažu mi da su blagodati promjene uočljive u roku od nekoliko dana. I pomisli: kako biste se osjećali kad bi vam rekli ljudi koji vas navodno najviše vole neprestano da ste neuredni, beskorisni, grogi, pohani, zlobni, gluhi, osjetljivi, mrzovoljni, stresno, teško??? Mogla bih nastaviti, ali već previše boli.

Ne samo da nam prijeti slabljenje veze povjerenja i odnosa s našom djecom, već i oštećujemo njihov vlastiti koncept sebe, koji utječe na vaš samopoštovanje i još uvijek je u izgradnji.

Primjenom ovih resursa kod kuće poboljšavamo odnos s našim adolescentima, a mi favoriziramo stvaranje uravnoteženo samopoštovanje i izgradnja zdravih odnosa, što će odrediti vrstu odnosa koje ćete imati u životu odrasla osoba.

Na našoj web stranici pronaći ćete mnogo više resursa kako biste naučili kako učinkovito koristiti alate. Educirajte (vas) prije nego što bude prekasno.