5 razloga za traženje pomoći kod ovisnika

Osoba s problemima ovisnostiU ranim fazama toga ne možete ga vidjeti kao takvog. Stoga ne shvaća potrebu da traži smjernice, podršku i pomoć. Možda ćete osjećati frustraciju, bespomoćnost, zbunjenost, očaj, ali još uvijek nema poziva za pomoć ili namjera da se promijeni jer ne postoji svijest o problemu niti percepcija rizika koji mogu nositi.

Jednom kada ovisna osoba uspije učiniti vidljivom i prepoznati postojanje problema i prihvati da joj je potrebna pomoć, to je Vrlo je važno započeti i putovati složenim putem oporavka da biste zaustavili ovo štetno ponašanje, među ostalim stvari…

Dalje ćemo vidjeti koja logika potrošnje stoji iza ovisnosti, zašto je dobro potražiti pomoć da se što prije iz njih izvučemo, i odakle početi.

• Povezani članak: "Ovisnost: bolest ili poremećaj učenja?"

Razlozi za traženje pomoći kod ovisnika

Ispod možete vidjeti zašto je pravilno uklanjanje iz konzumacije neke tvari neophodno za izlazak iz ozbiljnog problema ovisnosti.

1. Prestani koristiti, početak je

Kad prestanete konzumirati, počinjete prolaziti kroz različite situacije svakodnevnog života na nov način, ponovnim aktiviranjem vlastitih resursa i bez potrebe za upotrebom tvari. To je bitno

postati istinski uključeni u specijalizirani tretman, koji započinje prestankom konzumiranja (faza detoksifikacije i prestanka), a nastavlja se izgradnjom zdravih životnih navika, razrada projekata osobnog rasta, poboljšanje načina povezivanja s drugima, novi načini rješavanja sukoba unutar i međuljudski.

• Možda vas zanima: "8 razloga zašto biste trebali otići psihologu"

2. Identificirani su zaštitni čimbenici

U specijaliziranom liječenju ovisnosti, radi se na jačanju potencijala i kapaciteta. Na primjer, bit će važno promatrati i poboljšati ima li osoba sposobnost donošenja odluka, kontroliranja osjećaja i impulsa, samopromatranja (međusobno se više i bolje poznavati). Uz to je poboljšan u samopoštovanje, a prisutnost zaštitnih mreža koje prate ovu osobu i motivacija za učenje i / ili rad također predstavljaju druge vrijedne zaštitne čimbenike.

Na taj način, osoba pokušajte terapijom izgraditi znanje o njegovoj nelagodi, kako bi se ograničilo kompulzivno, ponavljajuće ponašanje i razumjelo koja moguća značenja i funkcije ima vaša ovisnost.

Općenito govoreći, glavni zaštitni faktor je u osobi i prebiva u njoj svijest o svom problemu i posljedična predispozicija da generiraju promjene i poboljšaju njihovu kvalitetu doživotno.

• Možda vas zanima: "15 posljedica upotrebe droga (u vašem umu i tijelu)"

3. Faktori rizika su vidljivi

Važno je utvrditi koji su jedinstveni faktori rizika i ranjivosti. Istražuje osobne i socijalne aspekte, locirajući potrošnju kako u individualnoj tako i u obiteljskoj povijesti.

Dakle, za razliku od zaštitnih čimbenika, nedostatak podrške i obuzdavanja od strane obitelji, prijatelji i institucije, nedostatak motivacije, anhedonija i apatija, a posebno nedostatak svijesti o zdravstvenom problemu snažni su faktori rizika.

4. Događaju se promjene

Iskusni su promjene u radu, razmišljanju i osjećajima, Stoga se mogu iskusiti određene krize jer te promjene stvaraju proturječja ili osjećaj neobičnost pri primjeni vlastitih resursa koji su novi i vrlo se razlikuju od onih implementiranih u doba potrošnja. Stoga se ovi kritični trenuci mogu smatrati odgovarajućim i svojstvenima ovoj fazi, pa čak i očekivanim i potrebnim.

Vjerojatno je prije tretmana bilo uobičajeno izbjegavati ili smirivati ​​tjeskobu, bijes, tugu, usamljenost, strahove, sram, nemoć ( drugi osjećaji, osjećaji i problemi iz svakodnevnog života) s upotrebom supstanci, tumačeći ih kao utočište, utočište ili potporu da bi izbjegavanje ili zaboravljanje nepodnošljive situacije.

5. Grade se novi resursi

Tijekom liječenja, suočeni s bolnim senzacijama ili sukobima, grade se i provode novi resursi, za koje se očekuje da će se nastaviti razvijati i jačati nakon tretmana.

Primjer je rješavanje sukoba pomoću riječi, možda nešto nezamislivo u situaciji potrošnja, gdje je djelo (općenito nasilno, prema trećim stranama i / ili prema sebi) zamijenilo riječ.

Ostali su primjeri: uključivanje zdravstvenih i tjelesnih navika, kao što su zdrava prehrana i tjelesna aktivnost, promicanje prostora za slušanje i obiteljski dijalog, izražavajući riječima ono što je nekad bilo tiho i loše, poduzmite, trenirajte i tražite osobni rast uz primjenu praksi briga o sebi.