7 vrsta emocionalne vezanosti (i psihološki učinci)

Dušo, prijateljstvo, ljubav... To su pojmovi povezani s činjenicom očitovanja emocionalne veze s drugom osobom, koja je za nas relevantna i s kojom se osjećamo ujedinjeno.

Je o vrsta afektivnog odnosa od velike važnosti za nas i što proizlazi iz djetinjstva s našim roditeljima, rodbinom ili glavnim njegovateljima (Kasnije će ovo označiti naš način odnosa ne samo s njima već i s ostatkom narod).

Ali nemamo svi jednake načine povezivanja ili povezivanja s drugima, ovisno o našim iskustvima i percepcijama s obzirom na to kakav tip odnosa koji održavamo podrazumijeva (predvidljivost, sigurnost, fizički izraz naklonosti ...) ili čimbenike kao što su temperament. Zato u stvarnosti možemo govoriti o raznim vrstama vezanosti. U ovom ćemo članku vidjeti što su.

• Povezani članak: "8 vrsta osjećaja (klasifikacija i opis)"

Što je vezanost?

Podrazumijeva se kao privrženost vrsti emocionalna i afektivna veza koja nastaje između dviju osoba a to generira volju da ostanemo bliski ili u kontaktu s drugima, s tim da se općenito daje prednost fizičkoj blizini. Ovaj je koncept temeljni u bliskim odnosima i sposobnost da ga osjetimo prisutan je tijekom cijelog života.

Moguće je osjetiti privrženost svim vrstama ljudi i bića, uključujući kućne ljubimce ili čak nežive predmete. To nije nešto posebno ljudsko, a manifestacije vezanosti mogu se primijetiti kod velikog broja životinja.

Ovu pojavu proučavao je velik broj istraživača. Među njima se ističe lik Johna Bowlbyja, tvorca teorije vezanosti. Ovaj je autor analizirao privrženost beba majčinim figurama, istražujući kako se njegovatelji transformiraju u elemente koji prenose sigurnost, dobrobit i naklonost prema djeci.

Njegova teorija u početku je na privrženost gledala kao na vezu čiji je cilj bio traženje tih elemenata od strane bebe mehanizam evolucijskog podrijetla i označen u našim genima (to nije nešto svjesno) koji nam omogućuje da zaštitimo dijete i to učinimo preživjeti.

Još jedna velika ličnost u proučavanju privrženosti bila je Mary Ainsworth, koji je istraživao i izvodio razne eksperimente koji su zapravo doveli do stvaranja klasifikacije između različitih vrsta vezanosti u djetinjstvu.

Za to je izveo poznati eksperiment čudne situacije, u kojoj ponašanje djece analizira se u prisutnosti i u odsutnosti majčine figure u brojnim situacijama, uključujući ostavljanje samog, u nazočnosti neznanca i razne kombinacije u da se ponašanje analizira s obzirom na okoliš i traženje sigurnosti kod majke kad ona jest Predstaviti.

• Možda vas zanima: "8 vrsta obitelji (i njihove karakteristike)"

Sjajne vrste vezanosti u djetinjstvu

U djetinjstvu su uočene četiri glavne vrste vezanosti, proizašle iz promatranja ponašanja dojenčadi u eksperimentima poput Ainsworthova.

Te se vrste pričvršćivanja uglavnom dijele na jednu vrstu sigurnog pričvršćenja (ovo je većinski tip pričvršćivanja) i tri oblika nesigurnog pričvršćivanja.

1. Sigurno pričvršćivanje

Takozvana sigurna vezanost, koja je otkrivena kao najčešća vrsta vezanosti u djetinjstvu, odnosi se na postojanje vrste vezivanja kod koje prisutnost relevantne figure omogućuje istraživanje relativno mirno, koristeći ga kao mehanizam ili sigurnu bazu na koju se treba vratiti u trenucima nelagode ili straha. Ova pretraga po potrebi će se aktivirati.

Odsutnost ili odlazak lika vezanosti stvara nelagodu i muku, smanjuje njezinu aktivnost i izražava zabrinutost, a povratak je uvijek ili gotovo uvijek dobro prihvaćen. Ovo je pretraživanje izvedeno iz saznanja da će privitak odgovoriti na vlastite potrebe u slučaju potrebe.

2. Ambivalentna vezanost

Različita vrsta vezanosti od prethodne, koja bi spadala u vrste nesigurnih vezanosti, je ambivalentna ili otporna. Ova vrsta vezanosti polazi od postojanja sumnji hoće li lik vezanosti uistinu odgovoriti njihovim potrebama, nesiguran da može računati na njihovu prisutnost.

To je možda zbog nedosljednog kontakta u kojem se ponekad ispravno udovoljava djetetovim potrebama, a u drugim se slučajevima ili ne pohađa ili se ne razumije dobro, a mali ne zna što može očekivati.

Djeca s ovom vrstom privrženosti imaju tendenciju da se uvijek drže blizu majke ili privrženosti, dijelom i zbog nesigurnosti, a njihovo hodanje stvara krajnju patnju. Unatoč tome, povratak ovoga ne podrazumijeva brz i sretan pristup već određeno odbijanje i ogorčenost zbog onoga što bi mogli smatrati napuštanjem, iako imaju tendenciju prilaziti i tražiti Kontakt.

3. Izbjegavanje vezanosti

U ovoj vrsti vezanosti, također nesigurnoj, možemo promatrati kako subjekt nastoji ne tražiti sigurnost i zaštitu na slici u prilogu. Kad odlazi, obično ne pokazuju veliku razinu patnje ili straha, a njezin se povratak ne slavi posebno, uz određenu razinu ravnodušnosti ili izbjegavanja kontakta s njom.

Razlog tome može biti taj što se prilog mogao smatrati sporim ili ne previše osjetljivim na potrebe maloljetnika, posebno s obzirom na naklonost i zaštitu. Mogu se osjećati nepodržani ili da se njihove potrebe odbijaju, što može dovesti do izbjegavanja kao načina obrane od nelagode povezane s osjećajem napuštenosti.

4. Neorganizirana vezanost

Vrsta vezanosti mnogo manje raširena od bilo koje prethodne, neorganizirana vezanost odgovarala bi mješavini dvije prethodne vrste nesigurne vezanosti. Općenito se primjećuje u okruženjima gdje su brojke o privrženosti i pozitivne i negativne, izvor i zadovoljstva i štete. Češća je u situacijama zlostavljanja i nasilja u obitelji.

Prikazana ponašanja su nedosljedna: s jedne strane, odsutnost figure vezanosti uznemirava, ali istodobno se zbog nje može opustiti. Isto tako, njihov povratak može se primiti sa strahom ili s radošću, ali bez traženja blizine. Oni mogu tražiti aktivno izbjegavanje kontakata ili očitovati neobične ili promjenjive obrasce, ovisno o situaciji. .

Stilovi privrženosti u odrasloj dobi

Prethodne vrste vezanosti uglavnom su usredotočene na one koje se javljaju tijekom ranog djetinjstva, u interakciji s majkom. Ali ove vrste vezanosti ne ostaju iste, već kako dijete raste i postaje odrasla osoba vrsta vezanosti generira stil razmišljanja i međuljudske odnose više ili manje uobičajena.

U tom smislu možemo pronaći do tri glavne vrste vezanosti kod odraslih, prema istraživanju koje je proveo Hazan i Shaver, jer su odrasli definirali vrste osjećaja koje su imali u svojim vezama osobni.

1. Sigurno vezivanje za odrasle

Otprilike polovica stanovništva ima ovu vrstu vezanosti, u kojoj obično nema nikoga česta zaokupljenost napuštanjem okoline ili pretjerana posvećenost.

U interakciji s drugima prevladavaju udobnost, spokoj i povjerenje, budući da mogu imati jednake interakcije sa svojim vršnjacima i drugim likovima vezanosti. Smatraju se da zaslužuju naklonost i teže toplini i stabilnosti. Samopoštovanje je dobro, imaju neovisnost i traže pozitivne odnose.

2. Privrženost izbjegavajućeg za odrasle

Osoba koja izbjegava privrženost težit će odrasloj osobi da ima poteškoća s povjerenjem drugima i da se osjeća neugodno u intimnim odnosima. Općenito, kontakti su obično površniji i može biti nelagode i poteškoća prilikom izražavanja dubokih aspekata drugima. Oni su obično manje društveni, iako to ne znači da ne mogu uživati ​​u vezama. Mogu biti samorepresivni, neuhvatljivi i doimaju se hladnima.

3. Ambivalentna privrženost odrasle osobe

Ambivalentna vezanost pokazuje se u odrasloj dobi kao način odnosa u kojem se može pomisliti da se manje cijeni nego što se zaslužuje. Njihov vlastiti identitet i samopoimanje mogu biti oštećeni, nesigurnost u pogledu želje / ne želje ili bivanja / nevoljenja. Poželjna je intimna i duboka veza, ali to zauzvrat može generirati određenu nesklonost i strah. Nerijetko je da ova privrženost stvara situacije ovisnosti ili suovisnosti, kao i strah od napuštanja.

Bibliografske reference:

• Bowlby, J. (1977). Stvaranje i prekidanje ljubavnih veza. Britanski časopis za psihijatriju, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Privrženost i gubitak 1: Privrženost. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Razvojna psihologija Djetinjstvo i mladost. Naklada Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012.). Evolucijska i obrazovna psihologija. Priručnici za pripremu CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.