6 zabluda i lažnih mitova o starijim ljudima

Postoje mnogi mitovi koji prate starije i starije osobe proces starenja: gubitak seksualnosti, loš karakter, depresije I dugo itd.

Daleko od toga da je racionalno, upadamo u pogrešku generalizirajućih osobina u određenim dobnim skupinama, a stariji su obično najgori prijestupnici. Zastarjeloj slici u načinu razmišljanja integriramo retrogradnu viziju u načinu življenja i odnose, nešto što se sve više sudara sa stvarnošću kako pokazuju i mediji i oni se.

Rasprostranjeni mitovi i pogreške o starenju

Međutim, ti mitovi opstaju unatoč brojnim iznimkama koje predstavljaju starije ljude.

Ovi su seis ideje koje smo pogrešno stvorili o našim starijima.

1. Starenje podrazumijeva tjelesno i mentalno pogoršanje

Kako starimo, naše sposobnosti mogu biti oslabljene, ali to ne znači nužno da trpimo zbog tjelesnog i mentalnog onesposobljavanja. Ključno je ostati aktivan u suočavanju sa starijom dobi na optimalnoj razini i na taj način spriječiti gubitak funkcionalnosti. Biti primarni zdravstveni agent i promovirati ga, umjesto da nas ponese ono što mislimo da mora doći.

To bi vas moglo zanimati: "Blago kognitivno oštećenje (MCI): pojam, uzroci i simptomi"

2. Stariji ljudi razvijaju loš karakter

Često govori se o okorjelim, drskim i loše odgojenim starijim ljudima. Međutim, upadamo u pogrešku generaliziranja jer ta ponašanja nisu isključiva za starije ljude. Zar ne znate lijepog, pristojnog i brižnog starijeg? Ako je tako, nemojte nasjesti na ovu pogrešku.

3. Svi imamo istu sudbinu u starenju

"Činovi koje izvršim u sadašnjosti odredit će moju budućnost." Ovo je stvarnost, dakle ovisno o tome kakav život vodite, pa ćete i ostarjeti. Počnite se brinuti o sebi sada i slijedite principe aktivnog starenja.

4. Starenje je sinonim za gubitak seksualnosti

Seksualnost ostaje tijekom života. S godinama možete smanjiti aktivnost, ali želja ostaje, kao i vježbanje njihove genitalne funkcije.

5. Kako starimo, postajemo beskorisniji

Ova ideja negativno utječe na mogućnosti za osobni rast i autonomiju.

Što je više, doprinosi socijalnoj izolaciji i napada raspoloženje. Toliko je ozbiljno da drugi to misle o starijim osobama, kao i da se i oni sami tako osjećaju. Ako u nešto ne vjerujem, moje akcije neće biti usmjerene prema njegovom pretraživanju.

6. Stariji ljudi su tužniji od mlađih

Tuga nije povezana s godinama, već sa životnim okolnostima i način na koji se suočavamo i svladavamo ih. Starije osobe češće žive kritične trenutke, prirodno je, ali životno iskustvo pruža im alate za napredak. Većina starijih ljudi odražava visok stupanj blagostanja i sreće.

U zaključku

S bloga CSIC mrežno starenje zaključujemo da ...:

„Starost ne donosi samo bolesti: ona donosi i sreću. Sreću ne oduzima starenje, već okolnosti povezane sa starenjem. "

Jest da nas nisu naučili ostarjeti, ali nije stvar ni slika generalizirane onesposobljavajuće i ovisne starosti. Ovih dana, zrelost je još jedna faza života koju karakteriziraju zdravi i aktivni ljudi koji traže trenutak sitosti sve što su željeli raditi u životu, a nisu mogli iz mnoštva razloga.

Sigurno ako prestanete misliti da poznajete ljude između 60 i 90 godina, sretne, aktivne, neovisne, pune energije i zdrave. Ako je tako, nemojte padati u pretjeranu generalizaciju i krenite u kontradikciju sa svim tim mitovima koristeći se kao primjer u budućnosti.