Ambivalentna vezanost: što je to i kako je otkriti?

Ljudska bića su društvene životinje koje trebaju prihvaćanje i brigu drugih. Imati dobro emocionalna ravnoteža, potrebno je imati odnose s drugim ljudima koji se temelje na poštovanju i međusobnom razumijevanju.

Jedan od ključnih aspekata kada je u pitanju razumijevanje odnosa osobe s drugima je vezanost koju su uspostavili u djetinjstvu sa svojim njegovateljima.

• Preporučeni članak: "7 vrsta emocionalne vezanosti (i psihološki učinci)"

Stil privrženosti utječe i na djetinjstvo i na odraslu dob osobe, zbog čega se pojedinac odnosi prema drugima na sličan način kao što je to činio sa vlastitim roditeljima.

U ovom ćemo članku govoriti o ambivalentnoj vezanosti, u kojem se osoba, zbog određenog zanemarivanja roditelja, ponaša nesigurno i krajnje sumnjivo u interakciji s drugim ljudima.

Ambivalentna vezanost, što je to?

Ambivalentna vezanost, također nazvana anksioznom ili rezistentnom, jedan je od četiri relacijska stila koja je primijetio Mary Ainsworth Y John Bowby u svom istraživanju interakcija između beba i njihovih njegovatelja.

Ovi su istraživači to primijetili oko 10% promatrane djece pokazalo je uznemirujuće ponašanje kad su ih majke bile daleko od njih A kad nisu izašle iz sobe, te su bebe ostale na oprezu.

U ambivalentnoj privrženosti postoji snažna nesigurnost i strah od napuštanja. Djeca se ponašaju na vrlo sumnjičav način u prisustvu stranaca, plaču i uznemiruju se ako njihovih roditelja nema, ali kad se vrate, nisu tješena, pa čak i odbačena.

Uzrok ovakvog ponašanja je u tome kako se roditelji brinu o svojoj djeci. U ambivalentnoj vezanosti postoji isprekidana interakcija njegovatelja i dojenčeta, odnosno roditelja ili odgovoran za dijete samo ga je emocionalno svjestan pola vremena, ili čak vrlo malo prigodama.

U nekim je prilikama njegovatelj smiren i pažljiv prema djetetu, daje ispravnu pažnju bebi i zadovoljavajuće prepoznaje njegove potrebe. Međutim, u drugih je slučaj suprotan, odnosno njegovatelj nije dostupan dojenčetu, čineći da dijete ponašanje odrasle osobe vidi kao nešto nepredvidivo. Budući da je bebi potrebna skrb njegovatelja da bi preživjela, učinit će sve što je moguće da odrasla osoba bude svjesna njega.

Uobičajeno, u ovakvim situacijama beba ne dobije trenutni odgovor od njegovatelja kada pokuša privući pažnju. Dakle, dojenče uči da da bi ga se moglo slušati, mora iznova inzistirati, čak i do iznemoglosti.

S vremenom djeca izrastaju u odrasle osobe koje su vrlo emocionalno ovisne. Potrebna im je pažnja drugih da bi se osjećali dobro, boje se samostalno istraživati ​​nove stvari i skloni su pretjerivanju u svojim potrebama.

Što je teorija vezanosti?

Prije dubljeg proučavanja karakteristika ambivalentne vezanosti, potrebno je razgovarati o teorija vezanosti. Pod vezanošću se podrazumijeva veza koja postoji između bebe i njegovatelja, bio on roditelj ili zakonski skrbnik.

Ova je veza od velike važnosti jer je bebi, koja je još uvijek vrlo ovisna, potrebna skrb odraslih kako bi preživjela. Ova veza može i treba postati vrlo intimna tijekom čovjekova života.

Ainsworth je u svom istraživanju s majkama i njihovom djecom otkrio četiri vrste vezanosti:

• osiguranje
• tjeskobno-izbjegavajući
• nesigurno-ambivalentno
• neorganizirano

Dobra vezanost uključuje mnoštvo pozitivnih emocija i pruža sigurnost i zaštitu. Njegovatelj je utočište za dojenče, kao i izvor resursa i znanja. Uz to, njegovatelj je sigurna baza putem koje dojenče može zadovoljiti svoju znatiželju o vanjskom svijetu bez straha od njega.

U interakciji između bebe i njegovatelja mogu biti dvije vrste ponašanja. S jedne strane, potraga za bliskošću s njegovateljem, s namjerom smirivanja njihove emocionalne nelagode ili osnovnih potreba.

S druge strane, istražite vanjski svijet i razvijajte se emocionalno i kognitivno. Kvaliteta privrženosti ovisit će o tome kako njegovatelj zna kako vidjeti takva ponašanja kod svoje bebe.

Karakteristike ambivalentne vezanosti

U ambivalentnoj privrženosti može se uočiti niz karakteristika koje se očituju kod novorođenčeta ili odrasle osobe čije je djetinjstvo obilježilo ovu vrstu interakcije bebe i njegovatelja.

1. Nedostatak samopoštovanja

Sve bebe trebaju roditelje da se brinu i štite. Međutim, u slučaju dojenčadi koja su razvila ambivalentnu privrženost, događa se da njihovi roditelji nisu mogli na odgovarajući način zadovoljiti potrebe djeteta.

Na temelju toga djeca koja su iskusila ovakav odnos sa roditeljima razvijaju uvjerenje da im drugi neće obraćati dovoljno pažnje.

Uz to, vjeruju da im je za njihovo dobro stalno potrebno društvo i predanost drugih.

Zbog toga, i u djetinjstvu i u odrasloj dobi, ljudi koji su razvili ovu vrstu vezanosti temelje svoje samopoštovanje na način na koji se drugi ophode prema njima.

Kako je to samopoštovanje nisko i traže predanost drugih, ti ljudi mogu dosegnuti dopuštajući određena ponašanja koja uključuju i fizičko i verbalno zlostavljanje, vjerujući da nisu zaslužena ništa više.

2. Emocionalna nestabilnost

U mnogim prilikama ljudi s ovom vrstom privrženosti drže druge odgovornima za vlastite probleme i negativne emocije.

Također imaju nizak stupanj emocionalne kontrole, biti lako razdražljiv i promjenjiv.

U mnogim prilikama ti ljudi smatraju da problem nije njihov, već problem drugih koji se ne znaju ponašati primjereno.

3. Otrovni odnosi

U svim stilovima privrženosti postoji tendencija ponavljanja odnosa koji je bio s roditeljima, samo ovaj put s djecom, partnerom ili prijateljima.

U ambivalentnom stilu privrženosti postoji nesiguran odnos njegovatelja i djeteta u kojem se ponekad provodi dovoljno vremena s dojenčetom, a ponekad ne.

Dakle, ljudi koji su razvili ovu vrstu vezanosti imaju tendenciju da imaju odnose u kojima su povremeno emocionalno dostupni.

Ljubomora, emocionalna nelagoda, nepovjerenje i nesigurnost su česti. Također, u romantičnim vezama strahuje da će ga par na kraju napustiti, uvijek imajući uvjerenje da može pronaći nekoga boljeg od njega.

4. Ambivalentnost prema drugim ljudima

Ambivalentna djeca stječu strategije da budu u središtu pozornosti svojih roditelja, posebno bojeći se da ih mogu napustiti.

Međutim, kad su uspjeli dobiti vremena, ogorčeni su i ljuti se na svoje skrbnike.

Dakle, ova vrsta djece neutješno plače u odsustvu roditelja, ali kad se vrate i pokušaju kontaktirajte ih, mališani su udaljeni, trude se držati distancu, ali taman toliko da ne osjećaju napušteno.

Ovaj nedosljedan način ponašanja prevladavat će tijekom čovjekova života, pokazujući ponašanje "ni s tobom ni bez tebe".

5. Rukovanje

Da biste izbjegli da vas voljeni na kraju napuste ili vjeruju da će im u jednom trenutku prestati poklanjati dovoljno pažnje, ljudi koji su razvili ambivalentnu privrženost često pribjegavaju emocionalnoj manipulaciji.

Kad su djeca, daju sve od sebe da ostanu vezani uz njegovatelje kad vide da moraju otići ili da će ih neko vrijeme maknuti, bez obzira koliko kratko trajali.

U odrasloj dobi ljudi s ovom vrstom relacijskog stila učinit će sve da ohrabre svog partnera. provodite što više vremena, ponekad pokušavajući izolirati svog partnera od svoje grupe prijatelja i obitelj.

Također su česti komentari u kojima se drugi osjeća loše, tjerajući ga da shvati da bi se, ako prijeti nekom vrstom na trenutak, trebao osjećati krivim.

S druge strane, ljudi s ambivalentnom vezanošću pokušat će učiniti sve da zadovolje svog partnera, zaboravljajući na vlastite potrebe. Međutim, to će se promijeniti kad drugi pokaže najmanje pokušaja da dobiju vlastiti prostor, u trenutku prijekora i ljubomore.

Postoje ekstremni i očito nasilni slučajevi u kojima te osobe ulaze u život svog partnera, poput, na primjer, gledati svoj mobitel i vidjeti s kim su razgovarali, čitati njihova pisma, pregledavati svoje dnevnike, pretraživati ​​njihove torbica ...

Može li se liječiti ova vrsta vezanosti?

Istraživanje koje se odnosi na stilove privrženosti zaključilo je da je prilično teško izmijeniti kako su stilovi privrženosti povezuje osobu s drugima, s obzirom na veliku dubinu koju skrb njegovatelja i djeteta stječe, odjekujući tijekom cijelog doživotno.

Ali to ne znači da, ako osoba izvrši svoj dio posla i zatraži odgovarajuću stručnu pomoć, ne može promijeniti način interakcije s drugima.

Kroz psihološki tretman moguće je da osoba s vremenom postigne sigurniji i emocionalno stabilniji stil odnosa. Također, osoba mora biti svjesna koje su njene stvarne potrebe i u kojoj mjeri na njih može utjecati ili ne djelovanje drugih.

U terapiji osoba s ambivalentnom vezanošću uči da se ne treba obraćati drugim ljudima da bi se ozdravila, da svoju tjeskobu možete smiriti razmišljanjem o tome kako ste u tom trenutku. Također im je stavljeno do znanja da činjenica da osoba nije fizički s njima ne znači da se neće vratiti niti da će ih napustiti zbog nekoga 'boljeg'.

Naučit ćete da vas može emocionalno podržati bez da imate osobu u istoj sobi.

Odrasli s ovom vezanošću bila su djeca koja nisu istraživala svijet oko sebe, jer se nisu osjećala dovoljno sigurno za to. U terapiji nauče da se ne trebaju bojati i da mogu zadovoljiti svoju znatiželju, a da pritom ne moraju imati sigurnost ili društvo drugih ljudi u svakom trenutku.

Uz dovoljno posla, ljudi koji su razvili ambivalentnu vezanost mogu osobno napredovati, razvijanje onoga što se naziva stečenom sigurnom vezanošću, što je sinonim za zdrave romantične veze, emocionalno blagostanje i znatno povećanje samopoštovanja.

Bibliografske reference:

• Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Privrženost, istraživanje i razdvajanje: ilustrirano ponašanjem jednogodišnjaka u neobičnoj situaciji. Razvoj djeteta, 41, 49-67.
• Ainsworth, M. D. S. (1973). Razvoj privrženosti dojenčeta i majke. U B. Cardwell & H. Ricciuti (ur.), Pregled istraživanja dječjeg razvoja (sv. 3, str. 1-94) Chicago: University of Chicago Press.
• Ainsworth, M. D. S. (1991). Privrženost i druge veze s ljubavlju tijekom životnog ciklusa. U C. M. Parkes, J. Stevenson-Hinde i P. Marris (ur.), Privrženost kroz životni ciklus (str. 33-51). London: Routledge.
• Prior, V. i Glaser, D. (2006). Razumijevanje vezanosti i poremećaja vezanosti: teorija, dokazi i praksa. Nakladnici Jessice Kingsley.
• Schaffer, H. R. i Emerson, P. I. (1964). Razvoj socijalnih vezanosti u djetinjstvu. Monografije Društva za istraživanje dječjeg razvoja, 1-77.