Psihološke implikacije vezanosti u obiteljskim odnosima
Obitelj je najsnažniji stup ljudskih odnosa. To je prvi socijalni kontakt koji susrećemo i od kojeg se počinjemo vezati za druge. No jesu li sve obiteljske veze iste? Kakvi su odnosi s našim glavnim njegovateljima?
Želim da danas razgovaramo o ovome. Zašto? Jer, ovisno o tome kako su, kako njima upravljamo i kako naučimo međusobno se odnositi, to će utjecati na to kako rastemo, u odraslima za koje smo obučeni i u načinu na koji upravljamo nevoljama koje se mogu pojaviti predstaviti.
Zbog toga želim da odgovorimo na nekoliko pitanja
- Povezani članak: "8 tipova obitelji (i njihove karakteristike)"
Što je vezanost?
Prilog je afektivnu vezu koju stvaramo otkad smo rođeni s glavnim njegovateljima i referentnim osobama.
Međutim, privrženost se uvijek ne izražava na jednak način u obiteljskim odnosima. Pogledajmo kakve oblike to može imati.
Koje vrste priloga postoje?
Pronašli smo četiri vrste pričvršćenja, a to su kako slijedi.
1. Neorganizirana vezanost
Karakterističan je za obitelji u kojima nije postojala dobra obiteljska struktura
, u kojem je fizičko i psihičko zlostavljanje bilo uobičajeno i sa situacijama u kojima su prezir ili uvrede bili svakodnevna pojava.2. Udaljeno ili izbjegavajuće vezivanje
Uobičajeno je u ljudi koji osjećaju da su pokrivene sve njihove potrebe ili briga, osim ako se emocionalno ne radi. U ovom slučaju pronalazimo obitelji u kojima postoji neka struktura, ali ne u svim područjima, a prije svega postoji nemar na psihološkoj razini.
3. Zabrinuta, tjeskobna ili dvosmislena vezanost
Sreli smo se s obitelji u kojima nema privatnosti. Uobičajeno je da je u ovakvim obiteljima zabranjeno zatvarati vrata, ili ako ih zatvorimo, osoba ulazi u bilo koje vrijeme, da vidi je li sve u redu i kako je u redu. Uz to, uobičajeno je koristiti emocionalnu ucjenu frazama poput "ako ne radiš ono što tražim, ne voliš me."
- Možda će vas zanimati: "4 obrazovna stila: kako obrazujete svoju djecu?"
4. Sigurno pričvršćivanje
U ovoj vrsti obitelji postoji dobra obiteljska struktura, u kojoj dobra harmonija, briga, koherentnost i autonomija daju se na odgovarajući način.
Mogući obrasci ponašanja suočeni s neadekvatnom vezanošću
Najbolja vrsta pričvršćenja je sigurno pričvršćivanje, zbog postojanja dobre ravnoteže u svim područjima. Na ovome se može raditi.
Ali što se događa s nama kad imamo drugu vrstu vezanosti? Ili kad živimo u situacijama u kojima se osjećamo u opasnosti ili koje ne možemo?
Držeći se opasnosti
To je nešto prirodno, to se događa na primjer kod životinja kao što je riba Remora koja ostaje zalijepljena za svog grabežljivca kako bi osjećala da je sigurna. Ponekad se isto dogodi i ljudima, lakše je ostati pored nečega za što znamo da je loše za nas nego pokušati pronaći promjenu.
Ako zapravo poduzmemo korak da preuzmemo odgovornost za svoj život, sve se poboljšava. Uobičajeno je da kad se tako osjećamo, ovisimo o drugima da nam bude dobro ili predstavljamo zabrinutu vezanost za ljude koje volimo.
Izgradite zaštitni zid
Dajmo primjer, kao u prethodnom slučaju, imamo spore ili kornjače. Imaju kirasu kojom se štite izvana. Ti su ljudi obično jaki, izoliraju se, tako da im nitko ne može naštetiti. Mnogo puta uzrokovano životom u okruženjima koja su vas naučila da je jedini način da stvari budu bolje.
Mnogo puta kad se nađemo ovakvi, sposobni smo da to naša okolina ne shvati, drugi put Reagiramo tako što "napadamo" ili "povrijedimo" ljude koje najviše volimo i teško razgovaramo o svojim emocije
Osjećate li se poistovjećeno s tim situacijama?
Ponekad nije potrebno da se nađemo s nesigurnom vezanošću, iako ona utječe. Okolnosti našeg života i izazovi koje on postavlja natjeraju nas da se blokiramo ili pokušamo pobjeći. Mnogo puta nam prošla iskustva ne dopuštaju da idemo naprijed ili se prema obitelji ponašamo na način koji nam se ne sviđa.
Ako vam se ovo dogodi, niste sami; Uvijek je dobro vrijeme da naučimo brinuti o sebi i volimo se, možemo stvoriti sjajan tim. Da biste stupili u kontakt s našim timom psihologa, idite na ova stranica.