3 najvažnije teorije ljubavi

Ljubav je nesumnjivo jedan od najintenzivnijih i najsloženijih osjećaja koje ljudska bića mogu proživjeti tijekom svog života.

Toliko da postoje mnoge psihološke teorije koje su predložene da to pokušaju objasniti, pa čak i stoga ostaje koncept koji je teško definirati ili svesti na niz objašnjenja teoretski. Ipak, nastupit ćemo pregled nekih od najzanimljivijih teorija ljubavi.

• Povezani članak: "10 glavnih psiholoških teorija"

Psihološki modeli za objašnjavanje ljubavi

Da bismo razgovarali o različitim teorijama ljubavi, prvo bismo trebali pokušati uvesti ovaj pojam, znajući ogromnu komplikaciju da ovaj zadatak uključuje, budući da smo već napredovali da je to jedan od najsloženijih i najuzbudljivijih fenomena koje ljudska bića mogu doživjeti. ljudski.

Međutim, ljubav priznaje onoliko definicija koliko imamo perspektive o tome. Na primjer, prema evolucijskoj psihologiji, ljubav će biti mehanizam kojim se pojedinci koji se drže srodstvo oca i sina između njih, osiguravaju međusobnu potporu koja povećava šanse za opstanak.

Očito je da je ovo puno hladniji pogled od onoga na koji smo navikli. Prije nego što zaronimo u teorije ljubavi, pogledat ćemo još neke definicije. Biologija potvrđuje da u čovjeku postoje tri impulsa koji bi činili taj osjećaj, a to su vezanost, libido i izbor partnera.

Nadalje, ovo polje znanja nam ukazuje kemijske komponente iza osjećaja ljubavi, u obliku neurotransmitera, hormona i neuropeptida. Neki od njih poznati su kao oksitocin, dopamin, testosteron ili estrogeni.

Isto tako, na strukturnoj razini postoji nekoliko dijelova živčanog sustava koji bi bili uključeni u ove impulse na koje nam ukazuje biologija, kao promotor jedne od teorija ljubavi. Jedan od najvažnijih je onaj limbičkog sustava ili paleomamiferne kore.

S druge strane, Slikovne studije mozga pokazuju nam da su srednja insula i prednji cingulativni korteks regije uključene u ono što doživljavamo kao osjećaj ljubavi.. Nisu jedine, aktivnost je također pronađena u fuziformnim predjelima i kutnim zavojima obje hemisfere.

Ovo su samo neki od različitih pristupa koji se mogu primijeniti prema teorijama ljubavi. Druge discipline poput filozofije ili antropologije također mogu ponuditi različite pristupe kako bi se ovaj fenomen pokušalo procijeniti iz vrlo različitih perspektiva.

Glavne teorije ljubavi

Sada ćemo se pokušati usredotočiti na neke od teorija ljubavi, iz psihološke perspektive. Da bismo to učinili, pregledat ćemo neke od najvažnijih modela.

1. Teorija ljubavnog trokuta

Teorija ljubavnog trokuta bila bi jedna od najpoznatijih teorija ljubavi u psihologiji. Tvorac je američki istraživač Robert Sternberg. Ono što ovaj psiholog predlaže jest da se ljubav sastoji od tri kategorije, a to su one koje bi činile trokut koji modelu daje ime. Te su kategorije intimnost, strast i predanost.

Svaki od elemenata ima svoje osobine, a zbroj svih njih je ono što rađa ljubav. Intimnost se, na primjer, odnosi na želju da se iskusi bliskost s drugom osobom, uživajući u međusobnom društvu, tako da veza između njih dvoje postaje čvršća.

S druge strane, strast bi se odnosila na uzbuđenje, bilo fizičko ili emocionalno, koje se može pojaviti između dviju osoba. Uz to, ovo stanje može čak i zamagliti razlog osobe koja ga doživi, ​​navodeći ga na ponašanje koje bi moglo predstavljati rizik za njega ili druge.

Konačno, element predanosti odnosi se na želju da ostanemo s drugom osobom, zbog zadovoljstva koje se doživljava kada se s njom dijeli odnos. Prema Sternbergu, autoru prve od teorija ljubavi koju ćemo pregledati, zbroj intenziteta komponenata odredit će ukupni intenzitet doživljenog osjećaja ljubavi.

Ali ne samo to, već element koji je najsnažniji od njih trojice, bit će onaj koji diktira kakvu ljubav osjeća dotična osoba. Stoga će, ovisno o vrhu trokuta koji se ističe, biti mogućnosti intimne ili tople ljubavi, ako prevladava intima, strastvena ljubav, ako prevladava strast, ili predana ljubav, ako je to predanost prevladava.

Isto tako, ovisno o prisutnosti nijedne, nekih ili svih komponenata i svih njihovih kombinacija, Stenberg u ovom modelu govori o osam različitih mogućnosti, u rasponu od nema ljubavi do potpune ljubavi, i sintetiziraju različite načine u kojima osoba može voljeti.

• Možda će vas zanimati: "Sternbergova trokutasta teorija ljubavi"

2. Teorija kotača u boji

Druga od teorija ljubavi koju moramo znati je ona o kolu s bojama. U ovom je slučaju autor John Alan Lee, psiholog iz Kanade. Pročitajte kroz grafički model predstavljen kotačićem (koji teoriji daje ime) s trokutom u njegova unutrašnjost, niz ljubavnih tipova koji uključuju tri osnovne, tri sekundarne i devet treće nivo.

Oni prve razine započeli bi s erosom, koji se odnosi na erotsku ili seksualnu komponentu. Ovaj način ljubavi bio bi senzualan, sa strašću. Ako ova vrsta ljubavi prevlada, suočili bismo se s odnosom dvoje ljudi koji se temelji na intuiciji ili onome što je poznato kao zaljubljenost.

Još jedna Leejeva prvorazredna vrsta ljubavi je ludus, ime koje se odnosi na igru. U ovom načinu rada ističe se želja za zabavom. Stoga se nećete istaknuti sjajnom vezom već zadovoljstvom prolaznog užitka.

Zaokružit će glavnu trijadu teorije ljubavi koja nas se tiče, takozvanu oluju. U ovom je slučaju ljubav na koju se odnosi ljubav obiteljske prirode. U ovom modalitetu ističe se velika posvećenost komponenata. Kovate lojalnost tipičnu za srodstva i još važnija prijateljstva.

Nakon ove tri vrste, postoje još tri, u ovom slučaju, sekundarne. Prva od njih je manija, izraz koji se koristi za neke psihopatologije. I upravo se to odnosi na taj modalitet ljubavi koji se graniči s ludošću. Unutar teorija ljubavi, ovaj tip je onaj koji se odnosi na opsesivca, koji uspostavlja suludu ovisnost.

Sljedeći bi bio agape, a njegova je osnova altruizam. Bila bi to čistoća ljubavi, nezainteresiran osjećaj, u kojem se ponašamo tako da druga osoba ima najbolje, ne očekujući ništa zauzvrat. Autor ovu vrstu povezuje s religijom.

Posljednja od sekundarnih vrsta ljubavi je pragma, koja odgovara pragmatičnoj ljubavi. Najracionalnije je, pa je daleko od najromantičnijeg poimanja ljubavi. Izbor partnera bi se, prema tome, vršio prema interesima i očekivanjima.

Lee svoj model završava s devet oblika tercijarne ljubavi, što su zapravo različite moguće kombinacije među svim navedenim.

3. Teorija vezanosti

Da bismo završili obilaskom glavnih teorija ljubavi, ne možemo ne pregledati poznatu teoriju vezanosti, jednu od najvažnijih u evolucijskoj psihologiji. Ovaj model pokrenuo je John Bowby, psihijatar i stručnjak za psihoanalizu. Ključ ove teorije je afektivna veza koja se uspostavlja između dvoje ljudi.

Općenito, teorija vezanosti usredotočena je na tu vezu, misleći na dijete i njegova njegovatelja, koji bi djelovao kao lik vezanosti. Stoga govorimo o tipu obiteljske ljubavi, poput one koju generiraju otac ili majka s njihovim djetetom.

Autori uspostavljaju osjetljivo razdoblje, tijekom prve tri godine djetetova života, tj presudno za uspostavljanje poveznica s privitcima s referentnim brojevima u a ispravno. Ovisno o tome kako se ta veza razvila, mogla bi dovesti do različitih oblika vezanosti. To je jedna od teorija ljubavi, važno je poznavati te vrste.

Prva od njih bila bi optimalna, sigurna vezanost, ona u kojoj dijete zna da ima brigu o referentnoj odrasloj osobi i stoga može istraživati ​​svoje okruženje, znajući da se možete vratiti kad god zatrebate. Uznemirena privrženost stvara se kada je njegovatelj bio prezaštitnički nastrojen prema djetetu. U dvosmislenom su odazivu njegovatelja na djetetove potrebe nedosljedni.

Izbjegavanje nastaje kad njegovatelj ne udovoljava djetetovim zahtjevima. Konačno, neorganizirana privrženost uključuje situacije zanemarivanja, pa čak i zlostavljanja.

S modelom privrženosti dovršavamo ovaj obilazak glavnih teorija ljubavi.

Bibliografske reference:

• Bretherton, I. (1992). Podrijetlo teorije vezanosti: John Bowlby i Mary Ainsworth. Razvojna psihologija.
• Lee, J.A. (1973.). Boje ljubavi: istraživanje načina ljubavi. Novi tisak.
• Sternberg, R.J. (1986.). Trokutasta teorija ljubavi. Psihološki pregled.